| ||||||
| ||||||
|
вход
Jlooo
12.01.20
|
||||||
| ||||||
| А что у меня с ужином? А с ужином у меня полный провал))). Обед тоже не айс. Завтрак только хороший: гречка, горошек, свёкла отварная, 1 ст л майонеза, немного мяса. Обед: хлеб с маслом, хлеб с 20% сметаной. Вот хотелось так и все. Жиры обожаю, в-общем. Овощей ноль, белков ноль. Горячего ноль... Ужин после 6-часового перерыва, так получилось, ну и опять я наелась. Вроде бы не объелась, но рядом. Тяжело наесться после большого перерыва. Надо, наверное, помнить об этом, чтобы перекусы устраивать... Простые, желательно неуглеводистые (о зубах тоже думать надо...). Не давать аппетиту разгуляться... ужин горошек, гречка (хоть это тёплое). Сала немного (три пласта это немного, ага)) , хлеб. Пару пирожков с капустой и кусочек шоколадки. Сало, пирожки и шоколадка - это все гостинца от свекрови((. Остановилась потому, что места в желудке уже не было, это радует)), хоть что-то меня останавливает. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -26 |
| комментарии: +0, просмотры: +22 |
вход
вулкан сакурадзима (кагосима, япония).
этот вулкан принадлежит к первой»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|