я устала от постоянной компании мамы! устаю от» +66
иду после магазина и думаю, а если бы я сказала не» +8
 вход    регистрация +866673
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Эйва Шекер +4 10.01.20 10.01.2020 СО СМЫСЛОМ
 4  4 5 21 4 1 спортивные занятия 15м рацион 1826 процедуры 48%
баллы: + 6.12   описание   +4
Когда падаешь, не забывай о двух вещах - кто тебя толкнул и кто тебя не поддержал. Это обязательно пригодится, когда снова встанешь на ноги.
баллы: + 4.12   рацион   +3
масса творожная(ГИ:55)- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр масса творожная - 100.00 гр, йогурт 1.5 % - 100.00 гр, кефир нежирный - 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 55» ИН: 88%»
баллы: + 4.21   спорт   +3
вес: 63.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 2 кг
вода: 20.09 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
плавание медленное - 15 мин, танцы в ритме диско - 4 мин, теннис - 4 мин, прогулка медленный темп - 4 мин, ручная стирка - 5 мин плавание медленное-15...
сожгла: 191 ккал., сожгла за счет жиров: 113 ккал. (12 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +3
баня, другое
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.5, итог: -11.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
спорт мин. сутки: 127, неделя: 832, месяц: 3057
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +100
баллы сутки: +87, неделя: +627, месяц: +2994
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 7, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 3
активность автора за сутки   +3
командные покупки, голоса за дневники участницы: +15, голоса участницы за дневники: +110, персональный шанс, аквариум: +47.66% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +21, подарков от участницы: +10, добавлен дневник: +5, комментарии в дневниках участницы: +4, комментарии от участницы в дневниках: +41, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания отправлены: +1, место в рейтинге участниц: 5 +4, баллы участницы: 2995

вес 62.7 кг съела 1111 к сожгла 1688 к баллы 2995
60
          
70

57.8 кг.
цель:
осталось дней: 2, изм. веса: -0.1 кг
                                         
62.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +22546» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 517»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
25 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 26 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра377
2. Шмидт366
3. Мисисс Дарси360
4. Dzuliya350
5. Эйва Шекер347
ник баллы
6. Д@ШуткА343
7. ФиФфа79
8. Санькин@51
9. poxydelki34
10. Стройн@яЯ19
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +71
за дневник: + 15.49 статистика просмотры: +11
голоса: +21
читают +4: классика жанра, самая любиммая, dzuliya, шмидт
Классика +3608 +3 сегодня наступает год крысы!» +5
+36



Классика +3608 +3 в строй худеющих стала и начинаю сбрасывать» +5
+37




Д@ШуткА +2872 +3 1: убавляем отопление» +2
+7



Alena2312 +1051 -2 перед перекусом и перед обедом воду выпилашагов 829поехала в парикмахерскую»довольное +1
+3


elena151655 салат из свежей капусты я делаю только на терке, а вот интересно,пекинскую» +2
+2
Д@ШуткА +2872 +3 один мне понравился так сильно, что хочу им поделиться с вами!» +4
+14



Сладкая +2707 -1 1 луный день – один из мощнейших дней месяца. в новолуние полезно строить» +7
+2



Д@ШуткА +2872 +3 вот сколько раз себе говорила не кушать семечек, нет я наелась так» +2
+7



piyavkaE +981 +75 всем привет! провожаю дочку в школу, муж её отвезёт потому что на улице» +1
+7



Erana +313 +1 пятница пришла наконец! и отвес пришел! прям двойная радость с утра)» +3
+11




Эйва Шекер +2995 +4 всех танюшек поздравляю с днём ангела!» +7
+15



Самая +2624 -8 всем приветики!что я сделала сегодня, чтобы стать лучше завтра?скраб и» +98
+22



с чистого +107 +64 15.01.2020 начинаю новую диету» +3
+2
SSS112 +3250 -1 1. доброе утро галчатки! вот и долгожданая субота наступила хорошего»мечтательное +4
+3


Мисисс Дарси +2977 +3 вот такой у нас день неправильного питания)» +3
+7



poxydelki +1245 +3 день 0. сегодня последня пьянка:-)» +1



Bljostka +305 -1 пятница. захотелось винца с легонца пятница» +2
+16


Xозяйк@ +108 +64 привет всем! девочки мне так завтрак сегодня понравился. я как всегда» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3347 +4 привет всем! сегодня съездили с сыном по магазинам, купили продукты» +1




OLIVOCHKA))) +1151 +1 вторник норма активности: 10 0 шагов, без учета кардио тренировки тренировка» +6
+9



Д@ШуткА +2872 +3 по утрам камуфлировать серый цвет лица и круги под глазами» +1
+7



Соня 89 +2261 +64 25.01.2020 гoвopишь: - ты мнe нe жeнa. мoй oтвeт тeбe пpocт и тиx: ecли» +1



Alena2312 +1051 -2 всем доброго суботнего утра!план на сегодня1. к зарядке добавить суставную» +3
+6

Д@ШуткА +2872 +3 добавляю в рацион салаты, под девизом “салат каждый день!“» +3
+10



iizika неужели пятница!вчера муж сварил его фирменый борщ и пожарил рыбу.но!» +8
+10
Мисисс Дарси +2977 +3 пасмурно сегодня, хотели пойти на прогулку, но прогноз говорит что вот-вот» +2
+7



Dzuliya +2994 -2 надо заехать, в магазин перед дорогой купить подарок племяница не большой.» +2
+7



poxydelki +1245 +3 новый план. весна. цель -8-10 кг за 12 недель.» +7
+9

Классика +3608 +3 за вчерашний день у меня 15 тысяч шагов» +4
+29



***ЗЕФИРОЧКА +60 +64 всем привет вроде и мало ела а отвеса нет» +2
+3
Классика +3608 +3 полюбился суп из красной чечевицы» +4
+29



anew +371 -2 пыталась дважды заесть растройство сегодня и что-то у меня это особо» +11
+1
Дашечкин +1065 -139 поздравляю всех татьян и студентов с праздником! вот у нас, что ни» +1
+2



Мисисс Дарси +2977 +3 у нас сухо, мальчики хотят покататься на роликах.» +2
+7



kiska5555 не хочу я никаких диет! посидев день на яблоках, а второй на твороге и» +5
+2

Мисисс Дарси +2977 +3 это настоящий выходной!» +1
+6



Modystka +246 -1 сегодня мне получше. сходила погуляла с утра, подышала свежим воздухом.» +10
+19
ACOMAN +1718 +64 доброго времени суток вам.это мой очередной онлайн дневник.» +1



ГлаvнаЯ +74 -1 всё,отпраздновали всё!наконец то!сегодня была у родителей .папа уже дома,пригласили» +8
+1


OLIVOCHKA))) +1151 +1 25.01.2020субота!» +1
+7



iLichevskaya +27 -139 ура! заработало!» +20
+24



Мисисс Дарси +2977 +3 отвеса нет у меня сегодня, а я уже такая деловая хотела ещё раз отвес» +3
+7



Elle Nina +360 -3 а за городом зима, зима, зима» +6
+4
Хома1 +28 +1 25.01.2020» +2

SSS112 +3250 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»задумчивое +6
+6




anew +371 -2 какие изменения я сегодня заметила: осанка-то улучшилась! сутулость небольшая» +4
+2
Шмидт +3210 -1 — в шашлыке главное — не исходный продукт, а правильный маринад. — а что» +1
+10



Классика +3608 +3 стараюсь делать 5 приёмов пищи:» +4
+29



***ЗЕФИРОЧКА +60 +64 эх не та уж “галька“ к сожалению.так много изменилось.бывшая моя команда» +11
+27
Modystka +246 -1 всех татьян с праздником нашим. в татьянин день нам всем, красоткампускай» +1
+3

Шмидт +3210 -1 очень хочу тортика, но сегодня решила без сладкого денёк пробыть. на рыбке,» +5
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
какой обхват талии должен быть при росте 160, чтобы она казалась не обычной, » 10
почему он перестал писать? не понравилась ему внешне? тогда зачем осматривает » 9
ваш муж вас видел в свадебном платье до бракосочетания? в какие свадебные приметы » 34
дается 3 месяца подумать, но парень против. поругались сильно, после чего попал » 19
не захотела встретиться, так его понесло, что я такая-сякая и на сз таких полно, » 24
вопрос тем кому за 30 и не хочет пока заводить детей: стоит ли идти на поводу » 28
хочу завести кошку, но у меня аллергия. может есть какие-то гипоаллергенные » 12
если мужчина серьёзно настроен и хочет встретиться с девушкой из другого города, » 10
не могу забыть бывшего! тянет к нему. с другим лучше, но таких чувств нет. » 10
сделала работу, а позже мне скинули совсем другие требования, нужно часть переделать, » 1
правда ли то, что если мужчина смотрит в глаза не более 5 секунд, значит он » 12
что значит эта фраза от парня? что он хочет этим сказать? » 14
где можно работать по трудовому договору? » 9
он уже зовёт меня своей девушкой, прошла неделя. он не работает, ездит к друзьям » 36
не родила и не вышла замуж - не женщина, а мужик в юбке! чувствую себя виноватой, » 18
в чём причина синдрома постоянно тяжёлых ног? » 6
девушке 20, мужчине 31. нормальная разница? » 25
зачем человеку отчество, если у большинства отцов нет? » 37
я так понимаю я ему нравилась, но зачем просто флиртовать если занят, зачем » 8
возможно из собранных денег на поминки несколько купюр подарили юбиляру, так » 68
тема содержит фото можно ли поменять форму коротких ногтей? если я не хочу отращивать, то лучше » 9
все хотят непременно похудеть! не всем парням нравится худоба! » 42
муж обижается, что у меня нет оргазма, но помочь мне с этим он не хочет » 35
тема содержит фото у кого такая подушка? как на ней спится? » 21
если мужчина в 35 и более никогда не был женат, с ним что-то не так? меня они » 9
не гадь там, где ешь! опять о др намекнул. если не сложится, могу подмочить » 6
могут ли быть подругами девушки тридцатилетняя и пятидесятилетняя? или помешает » 16
нигде не могу найти фильм пережить катастрофу: чернобыльская ядерная катастрофа. » 3
так хочется на них посмотреть! почему в московский зоопарк не привезут морских » 12
мужчине нравится, когда женщина послушная и покорная, но на деле это не так. » 94
парни меня бесят! ходила на свидания несколько раз, но нет влечения. я очень » 18
тест пойду покупать завтра, но вдруг у кого-то были похожие ситуации, что оказалось » 5
плода больше нет в трубе, но появилась гормональная киста. эмоций больше не »
не работать женщине - престижно или позорно? завидуете женщинам, которым не » 39
если ребенок спросит у вас, что такое презерватив, что ответите? как отвечаете » 35
тема содержит фото от подруг слышала, что постарела! неужели правда выгляжу на 30+? » 114
закрыла кредит и написала бывшему, что жизнь ему всё вернёт за его непорядочность » 44
после развода не знает, что ему нужно! приговор для будущего с ним? не уверен, » 27
встречи с ней выматывают, чувствую себя разбитой, как будто из меня выпил кровь » 8
тело очень зажато, при контакте с людьми невольно напрягаюсь, могу вздрагивать » 18
парень заразил меня половой инфекцией! он просто не понимает, что это серьезные » 48
постоянно нужно упрашивать, чтоб заняться этим. поторопились, он не хочет меняться, » 12
у меня уже нервы, слезы: ты не хочешь домой?! жду его, скучаю, а он опоздал » 29
расскажите свой случай вашего неуместного смеха. » 10
галчатки, кто принимал эутирокс? какие отзывы? » 25
если бы вам одновременно предложили выйти замуж эти три актёра, за кого бы » 45
посоветуйте автошколу в питере, желательно исходя из своего опыта » 6
всегда будете перед ним виноваты! постоянно заставляет оправдываться за свои » 76
каждый раз одно и то же: приезжает педиатр и говорит: когда лезут зубы, ребенок » 10
если парень говорит девушки слова, которые вообще не в его манере, то значит » 5
какую квартиру выбрать? несовременная, но близко к работе, или на окраине в » 35
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? на сколько похудеть и как? с каким цветом волос лучше? » 25
когда тебя неделями морят голодом, одного раза за день мало. 40 минут просидела » 25
муж не целует в засос! с предыдущими партнёрами поцелуи били стабильны. » 10
с мужем задались вопросом, куда же поехать в отпуск, имея бюджет 60 тысяч? » 17
парень много зарабатывает, но мне на новый год подарил недорогие духи и туфли, » 110
последние отношения кончились обидно, он сказал, что у него падает самооценка » 11
без бюстика - торчит вульгарно. летом ходите с видными лямками от бюстгальтера? » 46
кто-нибудь знает хорошую книгу по истории медицины? » 2
тема содержит фото кто шикарнее? кто лучше поет и чей стиль вам больше нравится? » 19
вам бы не показалось странным, что за пару месяцев общения мужчина ни разу » 6
тема содержит фото какая из этих картин вам нравится больше остальных? повесили бы у себя дома? » 29
кто занимается фрилансом? что именно вы делаете? » 17
знаю случаи, что девушка говорит про парня, с которым у неё близость, что он » 27
встречались ли вы в реале с людьми, с которыми познакомились по сети? был ли » 17
почему некоторые наши желания сбываются как по мановению волшебной палочки, » 1
есть ли в наше время смысл идти в аспирантуру? или лучше пойти на изучение » 12
тёмная внешность ассоциируется с сексуальностью, а светлая с любовью » 25
кому-то пригодилась магистратура? или только время тратить? » 2
кто живет в квартире, сколько комнат, довольны ли их расположением, хватает » 38
с коллегами для меня табу. редко куда-то выбираюсь, осталась одна подруга. » 15
завтра нужно подойти на первое место и также пойти на собеседование на второе. » 21
тема содержит фото - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото! » 75
хочу завтра обновить анализы, собираемся на эко и вот задумалась, можно ли » 5
тема содержит фото как вам девушка? » 20
какое ваше тотемное животное? » 21
проходил обследование в россии и никогда не замечали, что я немец. правда, » 38
за себя всегда плачу только я, ничего мне не покупает. расстроен тем, что нет » 58
тема содержит фото хорошо выглядит? 35 максимум! » 69
ты закончила? да. начинают смеяться или наезжать! может быть и не надо было » 7
нахожусь в поиске подработки. сложно и тяжело работать посудомойщиком? » 56
тема содержит фото портреты с сиренью. никогда не фотографировалась с цветами, вот впервые в этом » 47
не могу подобрать хорошую норковую шубу. только мутон у меня приживается. » 4
от его запаха я схожу с ума, на первом месте семья и пивасик. а нынешний драмы » 13
коллега подарил цветы чисто от себя в честь дня рождения, он женат и есть дети, » 38
после чего бы вы решились на увольнение? что должно произойти, чтобы вы написали » 14
когда этот совок про то, что женщина рожает для себя уйдет из голов женщин! » 77
что значит если парень при виде девушки всегда опускает голову и прячет взгляд? » 3
хочу приобрести куртку, но о качестве ничего толкового не знаю, 50/50 утиных » 5
тема содержит фото как относитесь к этой причёске, если видите её у детей? » 76
интимная жизнь после вторых родов, как оно? понятно, что всё индивидуально, » 26
ты мне изменял с той девкой 11 лет назад? после этих трусов понеслось! но глупо » 13
да 30 - те же 20! вдруг ощутила, что да - старость! в зеркало смотреть неохота. » 136
единственный алкоголь, который я могу пить - это пиво. это странно? » 10
кровать на пружинах. доводилось ли вам спать на такой? как ощущения? » 20
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные » 32
тема содержит фото как без хирургического вмешательства гармонизировать нижнюю часть лица? и можно » 25
тема содержит фото мой кот породистый или нет? кто знает, скажите » 40
что делать, когда тебя гложет чувство вины? я причиняла боль и вред хорошему » 26
тема содержит фото хочется внести чего-нибудь нового в свой образ. сделать челку или нет? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»