Тили писал(а): Что именно ты ограничить? |
Ограничить количество съеденного, особенно в вечернее время.
Ну а двигаться можно и по квартире, типа прогулки по комнатам, коридорам. |
Маловато будет. Велотрен, ходьба по бег дорожке, по участку больше 1500 шагов не получается. Когда выбираюсь из дома, 2500 и больше