КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elen3 15.12.19 ЛОСОСЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ ПОД СОУСОМ ИЗ ТРАВ К/Б/Ж/У НА 100 ГР - 130.67 ККАЛ / 9.38/3.07/8.12    +3
описание   +2
Ингредиенты:: Филе лосося - 800 г • Лимон - шт • Натуральный йогурт - 300 мл • Желтки - 3 шт • Горчица дижонская - 2 ч. л • Базилик - 10 г • Укроп - 10 г • Петрушка - 10 г • Эстрагон - 10 г • Соль, перец - по вкусу Пригот получатся нежным и ароматным, но таким способом можно готовить практически любую рыбу. Филе лосося нарежьте продолговатыми кусочками шириной 4-5 см, положите в неглубокую форму для запекания. Старайтесь укладывать рыбу плотно, не оставляйте большие зазоры между кусками, иначе соуса потребуется слишком много. Посолите, поперчите и сбрызните лимонным соком. В миске соедините йогурт и яичные желтки. Мелко нарежьте зелень и всыпьте ее в сливочную смесь. Туда же мелко натрите лимонную цедру и добавьте горчицу. Залейте получившимся соусом рыбу и поставьте в разогретую до 200 градусов духовку. Запекайте около 20-25 минут до загустения соуса. Подавайте блюдо, пока
рацион   +2
запеканка мясная с картофелем- 170.00 гр, вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде- 6.00 гр, конфеты шоколадные- 69.00 гр Сытный ужин....
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 70%»
спорт   +2
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24
жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
вождение машины - 30 мин, шитье - 120 мин Шитье, поездки....
сожгла: 126 ккал.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +8
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Хотюшка +330 -7 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +3
+9
Ринуся +418 -7 в архангельске» +5
+2
Винга +204 -5 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +8
+10
Д@ШуткА +2276 -5 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Эйва Шекер +2374 -5 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Маво4ка +336 -1 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Д@ШуткА +2276 -5 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Mmdms +1009 -5 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
I am +2167 -5 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Совушка ДВ +3278 -5 15.04.2024 дневник номер 4» +64
+13
Совушка ДВ +3278 -5 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Миссис Дарси +2256 +1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
ЯРыба@ +1026 +2 солнце взойдет!» +12
+17
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
liliya26 +929 -7 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Ринуся +418 -7 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Д@ШуткА +2276 -5 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Миссис Дарси +2256 +1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Классика +3496 -7 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+3
Eve-Lina +988 -7 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Д@ШуткА +2276 -5 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Совушка ДВ +3278 -5 16.04.2024 дневник номер 1» +23
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
Классика +3496 -7 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+5
I am +2167 -5 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
OченьBезучая +368 -7 10 дней к себе.» +7
+3
Совушка ДВ +3278 -5 16.04.2024 дневник номер 2» +12
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Совушка ДВ +3278 -5 16.04.2024 дневник номер 4» +12
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Шмидт +2944 -7 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3779 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
liliya26 +929 -7 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
I am +2167 -5 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
KissЮлик +3079 -7 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
Шмидт +2944 -7 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
KissЮлик +3079 -7 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Совушка ДВ +3278 -5 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3453 -4 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Эйва Шекер +2374 -5 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Лисёночек 68 +964 -7 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 31
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 25
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 23
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 9
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 70
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 30
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 21
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 520
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 29
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 24
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»