как вам губы? » +58
никогда бы не подумала, что может в возрастом» +10
 вход    регистрация +866572
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +1
piyavkaE -3 13.12.19 УКРАШАЛИ РАБОЧЕЕ МЕСТО, В ПОНЕДЕЛЬНИК БУДЕМ ДОДЕЛЫВАТЬ
2 3 1 спортивные занятия рацион 967 процедуры 11% 1
описание   +1
Украшали рабочее место, в понедельник будем доделывать
рацион   +1
суп картоф. с макаронами- 200.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 200.00 гр, котлеты рыбные- 170.00 гр, компот(ГИ:55)- 220.00 гр На обед суп, картофель вареный, котлета рыбная, компот,
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 55» ИН: 225%»
спорт   
вес: 88.70 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 34

жир: 34.7 кг
вода: 32.81 кг
грудь: 110.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 108.00 см.
игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, уход за ребенком - 4...
сожгла: 308 ккал., сожгла за счет жиров: 77 ккал. (8 гр.)
процедуры   
другое
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.7, неделя: -0.7, месяц: +3, итог: -6.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 5, неделя: 117, месяц: 183
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +42, итог: +21
баллы сутки: +19, неделя: +94, месяц: +702
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 31, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 9, месяц: 9
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +6, выставлены цели, аквариум: +11.21% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 23 -3, баллы участницы: 703

вес 91.7 кг съела 359 к сожгла 99 к баллы 703
90
          
100

87.6 кг.
цель:
осталось дней: 11, изм. веса: -1.2 кг
                                         
91.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +12313» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 352»
лидеры баллы : Svetlanкa кг : OLIVOCHKA))) см : ACOMAN спорт : Svetlanкa
план команды
20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1230
2. SSS1121211
3. Самая любиммая936
4. ACOMAN641
5. -Мася-558
ник баллы
6. OLIVOCHKA)))431
7. Дашечкин307
8. Мил@020283
9. piyavkaE226
 команда на дуэли с командой Спорт, разумность и красота по минутам
дуэль завершится 06.02.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +55
статистика просмотры: +4
голоса: +3

начало

Svetlanкa +2429 -3 привет всем! у нас на казанском направлени сегодня чп. на перезде» +7
+25



Svetlanкa +2429 -3 привет всем! что-то я сегодня еле дожила ло обеда, даже внеплановый» +10
+16



margonika сейчас на сайте +964 -67 сегодня у меня высокоуглеводный день и у меня много каш, а как их до 16» +2
+22



***ЗЕФИРОЧКА +14 +141 как быстро летят выходные» +1
+8
*Обезьянка* +48 +3 всем с добрым утром! вчера была баня.а во время бани, и после было» +5
+4


Шмидт +2364 +4 блин, зубную пасту хочу, чтобы кофе пить и не бояться, что эмаль темнет.» +1
+5



SSS112 +2382 +2 доброго понедельничного времени суток всем присутствующим! бедные мои»задумчивое +5
+9



margonika сейчас на сайте +964 -67 утром у меня зарядка, вакум, даже немного прогулялась на свежем воздухе,» +3
+18



OLIVOCHKA))) +919 -1 19.01.2020 телевизор для кошки)» +11
+22



piyavkaE +703 -3 сегодня иду на работу одна, сына в сад привезет муж, поэтому они на часок» +1
+6




Svetlanкa +2429 -3 привет всем еще раз! сегодня по плану питание до 160 кал. в принципе,» +7
+26



kosadereza +246 +141 сегодня будет интересный день:-)» +4
+4
margonika сейчас на сайте +964 -67 у меня осталась одна неделя учебы и одна неделя марафона, после сделаю» +6
+18



Сладкая +1967 +4 день отдыха. созерцательный, спокойный, пасивный день, который хорошо» +5
+13



Alena2312 +709 -2 взвесилась, вес стоит, как вкопаный. хотя живот уменьшился, талия уменьшилась.»задумчивое +4
+15



Шмидт +2364 +4 винегрет вчера настрогали, борщ сварен, картошка с мясом есть, красота.»нежное +3
+25



SSS112 +2382 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как то сразу определилась»улыбчивое +4
+9



Шмидт +2364 +4 часто желание похудеть как можно быстре подталкивает к тому, чтобы делать»нежное +3
+29



Самая +1816 +4 всех с началом новой рабочей недельки !» +1
+11
cactusya -68 до цели -20кг!начинаем!» +2
+15
OLIVOCHKA))) +919 -1 20.01.2020 вторая неделя питания» +2
+6


OLIVOCHKA))) +919 -1 среда. норма активности – 10 0 шагов. тренировка – силовая. план тренировок:» +11
+6


iizika сейчас на сайте новая трудовая неделя. вчера подготовила фарш, может быть вечером нажарю» +6
+10
Самая +1816 +4 с утра пораньше едем на работу» +1
+9



Нимфетка1171 +304 +1 20.01.2020 японская диета на 14 дней.»улыбчивое +9
+8


Dzuliya +2361 -3 получила результаты на витамин д. дефецит, надо идти к доктору, что то» +5
+45



Самая +1816 +4 всем приветики!» +1
+8



Modystka сейчас на сайте +147 -1 вот они, последствия обжираловки. но ничего. через терни, но надо идти» +16
+9

Самая +1816 +4 всем приветики ещё раз!сегодня работаю, а завтра у меня выходной.деток» +2
+16



kosadereza +246 +141 пожелайте мне удачи.» +2
+3
Шмидт +2364 +4 сегодня пирожки, скоре всего, закончатся, надо ватрушку в мультиварке»нежное +1
+17




Шмидт +2364 +4 смотрю американскую историю ужасов. неплохой сериал от сезона к сезону.» +23
+50



SSS112 +2382 +2 доброго времени суток всем присутствующим вот все-таки правильно я сделала,»задумчивое +45
+15



SSS112 +2382 +2 доброго времени суток всем присутствующим! у нас прям что то опять похолодание»задумчивое +3
+12



Alena2312 +709 -2 как показали прошедшие две недели, что запланировано, выполняется почти»довольное +2
+8

Самая +1816 +4 кофе не помогает проснуться» +2
+6
SSS112 +2382 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо будет везти папу»задумчивое +1
+7



Alian +104 -3 здравствуй новая неделя, и почему так быстро выходные прошли.» +7
+11

Планет@ +283 +1 понедельник начался достаточно позитивно, весы показали отвес! ну и пусть» +1
+2




Svetlanкa +2429 -3 привет всем! работой завалили огого-как, по самые уши. нельзя же так» +2
+13



OLIVOCHKA))) +919 -1 как подобрать рабочий вес: рабочий вес снарядов во всех упражнениях подбирается» +1
+2



margonika сейчас на сайте +964 -67 доброе утро, я сегодня встала в 5:30, начало вроде получаться, м.б дальше» +11
+22



Д@ШуткА +2149 +1 я сегодня буду заниматься грибами, от родителей набрала килограм семь» +2
+36



Дашечкин +789 +141 отличного начала дня! у меня осталось три дня масажа, конечно самочувствие» +1
+8



Классика +2690 +1 и так, план составила на сегодня» +1
+46



ГлаvнаЯ +33 +1 привет,девчата!что то я совсем скисла.уже думаю,а не сменить ли мне снова» +2
+6


Modystka сейчас на сайте +147 -1 сходила в гости. наелась всего, всего и ,конечно, сладкий стол. ах! завтра» +12
+13

OLIVOCHKA))) +919 -1 20.01.2020 понедельник» +1
+1



Южана -68 всем привет! что то настроения нет совсем. так хочется солнышка, весны.» +1
+1
ГлаvнаЯ +33 +1 всё,отпраздновали всё!наконец то!сегодня была у родителей .папа уже дома,пригласили» +3
+1


Д@ШуткА +2149 +1 за выходные пока отдыхала дома собралось много дел, уборку уже сделала» +2
+35



««       топ темы       »»       новые темы»
какие три вывода вы сделали в жизни, исходя из собственного опыта? » 26
перевод текстов с английского на русский удаленно. хочется пообщаться на эту » 2
тема содержит фото вот это форма в почти 80 лет (фото)! кто занимается бодибилдингом? изменилась » 30
ощущение что мама не желает мне счастья, хочет чтобы я осталась одна, без семьи » 4
боится спускаться по ступенькам, мечется по лестничкой клетке и мочится » 25
кто работал маникюрщиком и флористом? в чем минусы этих профессий? » 5
ждали, что я накрою стол! обиделись, наговорили всякого. не люблю свой день » 30
в таком юном возрасте я вешу 70 кг, это просто ужас, хочу есть всё время, но » 14
давай, танюха, изучай! будешь нас, дурачков, просвещать, а еще позы всякие » 16
тема содержит фото оцените кофту для второго свидания! одели бы такую? » 81
у соседей сверху каждый вечер веселье, прыжки, топот, грохот по полу. разговоры » 18
директор злится по любому поводу, хабалка грубоватая. я косячу, а её это бесит! » 6
к какому классу общества относите себя и свою семью? по каким критериям определяете? » 47
грезил мной, но я не замечала. безумно влюбились, но из семей уходить не собираемся. » 22
тема содержит фото в ней не останешься незамеченной? нравится такая куртка или безвкусица? » 16
диабет второго типа или последствия сладкой жизни. кто живет с таким диагнозом, » 27
смотрели сериал, там девушка лежала в чулках, смотрю - у него привстал. дала » 87
академия натальи нестеровой. кто учился или учится там? интересно ваше мнение! » 23
вкусно готовит, но нет корочки. реально ли ему предложить свои услуги ресторане? » 25
тема содержит фото помогите понять, есть ли беременность? » 22
новая работа не ищется. нечем заняться в офисе. ладно оплачивали бы хотя бы » 10
тема содержит фото почему люди не красят отросшие корни? даже знаменитости, но неопрятно ведь » 16
депиляция бикини. слишком больно, стоит ли мучений и денег? » 31
раздражает, что видят всё, что ты делаешь в квартире! хочу вырастить вьющиеся » 20
уже 3 день такая ерунда! не могу зайти в инстаграм. пишет: ошибка сервера. » 3
как понять парень флиртует или просто ту него такой стиль общения? » 8
в спортзале меня назвали свиньёй! потеешь как корова, жрать надо на пол ведра » 41
когда надеваю каблуки становлюсь выше своего парня, он начинает психовать и » 15
девушки, кто делал ретиноевый пилинг? я сегодня сделала, к вечеру голову разрывает » 5
все меньше людей занимается консервированием! а вы делаете консервы? » 29
стевия. кто пробовал? нужны отзывы » 25
является ли такая венера пораженной? кто разбирается? » 33
тема содержит фото нравятся ли вам такие губы? » 45
как появляется брат с женой, становлюсь принеси-подай. свекровь может отвесить, » 28
сильно потею, страшный озноб, аж колотит. еще и на лицо просто дурнею, а после » 2
тема содержит фото аромат такой, что можно угореть! в офисе драцена расцвела. » 11
у вас бывает такое, что чешется голова после шампуня? » 16
тема содержит фото когда люди восхищаются, ты это видишь! люблю, когда мужчины делают комплименты, » 17
хочу пойти учиться на швею! или вообще забить и стать самоучкой? » 9
почему мужские трусы такие классные и удобные, а женские постоянно сдвигаются » 31
сказали, будет выгоднее поехать на такси - мол в два раза дешевле, но трансфер » 19
чем занимались в декрете, кроме ребенка и бытовых дел? хобби, увлечения были » 28
девушки, а вам нравится ваша работа? у меня зарплата хорошая, но очень сложно » 12
женщины завистливы! редко встретишь ту, кто сделает комплимент. я делаю, но » 42
начальник дает молодой сотруднице выходные просто так и закрывает глаза на » 28
крутые девочки, на каких крутых машинах ездите? » 21
вела ты себя, конечно, как дура, но я понял, что понравился тебе! были и те, » 3
меня все кидают! люди не боятся сказать мне что-то колкое. боюсь показаться » 18
тема содержит фото для меня тема до слёз. вот такие прыщи и шишки такие от них. не знаю чем убрать » 35
какой вес у вас при жиме ногами на тренажере? » 28
в каком возрасте вы почувствовали, что молодость ушла? жалеете, что в молодости » 27
ни на что не претендуя, может ли мужчина дружить с женщиной? или просто дружить » 28
есть люди, особенно мужчины, которые обращают внимание, какой телефон, и не » 23
ты удалился? чего так? сегодня увидела, что удалил свою анкету с сайта, но » 44
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3220
паук на светлом полу, а еще худой мужчина в плаще с черно-белыми глазами. страшно » 1
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства? » 9
сфоткала его ухо и прислала мне! муж долго и протяжно плакал, но после развода » 16
как вернуть гармонию в сферу интимной близости? боюсь знакомиться, сближаться, » 6
с людьми реально нужно вести себя по-скотски! так вот ты какая! такая же как » 14
тема содержит фото отреклись от королевских регалий. как вы к этому относитесь? » 57
его посудили. уже с 14 лет начал воровать. сейчас у меня есть парень, но я » 24
на звонки отвечай, в компьютере копошись. все препараты под замком! я трудно » 16
почему она не осталась с одиноким мужиком с ребенком? » 1
хотя второй и не был романтиком, но тоже любил, но не вспоминаю. а первый не » 1
стыдятся своего возраста и хотят казаться моложе! ведь видно по внешности, » 20
влюбилась в блогера на ютубе и вот узнала, что у него есть девушка. сильно » 25
парень подруги тот еще фрукт! он её и на три буквы посылает, и не женится на » 6
у вас есть знакомые, которые меняют к человеку отношение в зависимости от его » 12
подруга согласилась пойти в бар, но потом отказалась. а там он будет точно! » 3
подарил букет из искусственных ленточек, цветов! хранили бы такое букет дома » 22
приходят на собеседования люди. ну, ты же пойдешь в мае в отпуск! кто за тебя » 14
наговорила гадостей в ссоре, что он бесполезный и может только оскорблять! » 10
у моего вот привычка: все по карманам ложить! хотя в основном у него карта. » 37
активно приступили к малышу. тест отрицательный. реально ли забеременеть? » 27
возможно ли подготовиться к егэ за 4 месяца? » 7
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » 31
моя машина в хорошем состоянии, но уже безумно надоела, хочу кроссовер. купить » 11
красивую девушку часто называют страшной. окружающие вскоре так и начнут её » 9
тема содержит фото кто разбирается? что это за треугольники? » 10
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 23
с кем из родственников вы общаетесь и поддерживаете отношения? а с кем в конфликте? » 14
тема содержит фото какая это форма лица? помогите определить. и какая стрижка и причёска подошла » 5
работаю флористом. какую найти подработку со свободным графиком? » 6
маленькие плечи и огромный живот! какие тренажеры развивают плечи? » 20
я отец, значит могу разговаривать как хочу со своими детьми и просить о чем » 37
какой бизнес в россии сейчас самый прибыльный? » 16
тема содержит фото как вам такая фигура? » 17
как часто вы красите и подстригаете волосы? » 20
познакомились с мужчиной в чате. он женат, 2 детей, пишет, что с женой не живут » 23
кто брал новую машину в кредит! какие подводные камни? » 11
тема содержит фото её фото украшают обложки - самая популярная! как вам маленькая модель? » 12
есть ли у вас постновогодняя депрессия? какая-то тоска и плакать хочется всё » 28
пой потише, все равно в ноты не попадаешь! среди ночи просила пойти в бар, » 13
хочу нарисовать портрет своего кумира и подарить куртку ему. муж говорит, что » 22
опасно принимать ок, какие посоветуют в аптеке, без назначения врача? » 26
не нужен богач, но боюсь, что отпугнет моя профессия! вышку стоит получать » 22
опять худею и опять на 10 кг. сантиметры уходят каждые два дня, а вес стоит. » 10
вопрос молодым семейным парам: у вас много друзей? часто видитесь, куда-то » 9
обнаружила в зале рассыпанную соль. подруга одинокая. больше к нам никто не » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»