Второй день диеты б+у

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885032

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Olacutechik 11.12.19

ВТОРОЙ ДЕНЬ ДИЕТЫ Б+У

описание

Второй день диеты Б+У Отвес за первый день составил 900 г и это я еще в туалет не ходила На сегодня кефир и творог, сметану даже добавлять не буду... А вечером обязательно попрыгаю

рацион

ужин: творог полужирный 9 %- 50.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр творог полужирный 9 % - 50.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр, кефир нежирный - 100.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»

спорт

вес: 64.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 25
жир: 12.9 кг
вода: 19.49 кг

хочу вес»

грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.

кардио - 35 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 120 мин кардио - 35 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, уборка - 120 мин

сожгла: 399 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71

статистика

просмотры: +15
голоса: +17

начало

«« »»

svetlanкa

11.12.19 11:36

Крутой отвес

вес 93.4 кг съела 178 к сожгла 335 к баллы 5564

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +5410 -16	21.04.2024 дневник номер 1»	+31 +13
Eve-Lina +1377 -1	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Шмидт +4762 -2	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Mmdms +1726 -17	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Svetlanкa +5564 +1	привет всем!»	+23 +12
SSS112 +1635 -16	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Маво4ка +1008 -1	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Аленька26 +6020 +3	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4762 -2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Olgadobro +381 -16	2.04.2024»	+3 +7
Шмидт +4762 -2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Аленька26 +6020 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Аленька26 +6020 +3	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Аленька26 +6020 +3	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Аленька26 +6020 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
liliya26 +1514 -19	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+26 +13
I am +3353 -17	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Соня 89 +1422 -17	23.04.2024»	+1 +2
Миссис Дарси +3290 +2	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Шмидт +4762 -2	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Шмидт +4762 -2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+13 +17
Д@ШуткА +3307 +71	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Классика +5227 -2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26

Svetlanкa +5564 +1	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
Глаша64 +415 +3	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
Шмидт +4762 -2	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
KissЮлик +4921 -20	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
OLIVOCHKA))) +1863 -2	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Шмидт +4762 -2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Соня 89 +1422 -17	23.04.2024»	+1 +3
Стройная +1561 -16	23.04.2024»	+1
Соня 89 +1422 -17	23.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1422 -17	23.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +5564 +1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+40 +14
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Eve-Lina +1377 -1	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
KissЮлик +4921 -20	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
KissЮлик +4921 -20	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
KissЮлик +4921 -20	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
РезультатЕже +1394 -1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
KissЮлик +4921 -20	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Эйва Шекер +3550 -16	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Бусинка Кэт +1363 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Mmdms +1726 -17	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Шмидт +4762 -2	как перец чили влияет»	+16 +9

«« топ темы »» новые темы»
	вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. »	20
	скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? »	11
	после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили »	28
	пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал »	84
	антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что »	19
	что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются »	16
	парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что »	27
	что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. »	8
	переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! »	12
	может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало »	6

	можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? »	5
	реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения »	99
	вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? »	24
	что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? »	35
	как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? »	22
	вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом »	19
	к общему образу. »	36
	у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? »	11
	нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова »	27
	не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость »	40
	уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. »	24
	муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. »	32
	мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? »	9
	сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в »	7
	в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. »	50

	кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан »	46
	как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? »	7
	у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. »	31
	хорошо смотрится нашивка на ветровке? »	15
	выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы »	18
	какое фото органичнее смотрится в ленте? »	4
	как считаете, счастье женщины только в муже и детях? »	34
	как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят »	9
	как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к »	3
	пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, »	6
	знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется »	10
	как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать »	3
	вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? »	22
	каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? »	11
	общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне »	5
	кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? »	21
	у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали »	30
	сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? »	12
	что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. »	20
	хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? »	32
	люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня »	11
	рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться »	23
	не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже »	12
	темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? »	14
	помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом »	57
	парень изменил до свадьбы! как поступить? »	8
	что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то »	64
	кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и »	15
	кто-нибудь пробовал такое? »	21
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! »	49
	его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать »	100
	что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. »	12
	при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как »	4
	какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? »	27
	какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? »	19
	вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса »	34
	что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! »	39
	вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? »	16
	фото, как из журнала! »	26
	за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. »	34
	а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. »	27
	он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? »	10
	почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно »	15
	- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! »	326
	от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду »	7
	танцевальный батл! за кого голосуете? »	36
	вам нравятся такие ремни? »	8
	куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением »	23
	овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что »	23
	я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно »	67
	подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла »	9
	как вам? хорошие фото? »	38
	договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от »	44
	мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации »	12
	нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. »	58
	почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём »	102
	вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать »	36
	куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? »	19
	волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки »	3
	положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут »	43
	у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. »	2
	я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! »	26
	очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! »	5
	почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение »	14
	как вам оформление ленты? »	29
	как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, »	27
	если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? »	8
	идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? »	26
	обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? »	5
	кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? »	14
	надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! »	11
	мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится »	6
	думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но »	16
	тут проходит формат фото png? »	2

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»