КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 19.11.19 НА КРЫШЕ ПРОРВАЛО ТРУБУ ОТПЛЕНИЯ И ЗАТОПИЛО ДЕТСКУЮ КОМНАТУ. СЛАВА БОГУ ВО ВРЕМЯ ЗАМЕТИЛИ И УЩЕРБ НЕ ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ.    +1
описание   +2
Ремонту года нет.....
рацион   +1
завтрак: повидло- 70.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,
обед: кабачки с фаршем тушеные- 400.00 гр,
полдник: яблоко- 165.00 гр, йогурт 3.2 %- 110.00 гр,
ужин: творог нежирный- 250.00 гр,
яблоко- 165.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 18» ИН: 93%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
танец живота - 60 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, хождение по магазинам - 10 мин
сожгла: 1104 ккал., сожгла за счет жиров: 309 ккал. (33 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +13
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4538 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Тили +573 -2 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Svetlanкa +4177 +14 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Алекс74 +147 -3 пахистахис и ксю» +3
Svetlanкa +4177 +14 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 2» +31
+18
KissЮлик +3654 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Svetlanкa +4177 +14 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Mmdms +1278 -2 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Эйва Шекер +2733 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Svetlanкa +4177 +14 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Аленька26 +4538 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
Аленька26 +4538 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Эйва Шекер +2733 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 5» +48
+21
Svetlanкa +4177 +14 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Шмидт +3523 -2 любителям класического фэнтези» +9
+12
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 4» +16
+21
Svetlanкa +4177 +14 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Д@ШуткА +2655 -3 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
I am +2633 +2 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +1
freyaa 19.04.2024» +1
+1
ЯРыба@ +1234 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 3» +36
+20
Аленька26 +4538 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ +3934 +1 19.04.2024дневник номер 1» +34
+18
Olgadobro +310 -2 18.04.2024» +7
+6
KissЮлик +3654 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +5
+6
Классика +4087 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Шмидт +3523 -2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
KissЮлик +3654 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +17
+17
Аленька26 +4538 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Классика +4087 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Mmdms +1278 -2 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +11
+11
KissЮлик +3654 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Тили +573 -2 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
KissЮлик +3654 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +13
+17
Mmdms +1278 -2 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +14
+15
Svetlanкa +4177 +14 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Шмидт +3523 -2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Mmdms +1278 -2 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
OLIVOCHKA))) +1347 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Шмидт +3523 -2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Шмидт +3523 -2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Классика +4087 +1 коротко и по делу» +4
+23
Совушка ДВ +3934 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
новая_я_) +1011 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Шмидт +3523 -2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14

топ темы       »»       новые темы»
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 26
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 36
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 47
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 41
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 13
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 29
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 32
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 4
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 5
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 20
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 25
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 24
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 24
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 18
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии ( где много диких обезьян)? если в двух словах то »
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 8
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 11
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 11
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 10
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 45
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 6
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 18
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 26
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 57
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 49
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 7
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 26
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 8
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 40
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 22
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 38
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 5
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 81
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 31
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
каких людей ценят руководители? » 18
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 17
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 55
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 24
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 59
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
как справляетесь с разочарованием в людях? » 141
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 111
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 68
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 56
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 34
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 25
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 29
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 13
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 20
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 80
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 40
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 35
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 18
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 13
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 76
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 637
какова вероятность забеременеть при ппа? » 29
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»