первая мысль о девушке, если она девственница в 30» +471
как вам моя внешность? честно! » +7
 вход    регистрация +865747
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +2
Рукоделкина +101 13.11.19 ЗАВАЛИЛО ГОРОД СНЕГОМ, ОПЯТЬ! ТО ВСЕ ТАЕТ ДО СУХОГО АСФАЛЬТА, ТО ЗАМЕРЗАЕТ...
5 5 3 1 спортивные занятия 10м рацион 1664
баллы: + 3.00   описание   +1
Жуть! Колени мои болят просто жесть какая-то!
баллы: + 4.12   рацион   +2
завтрак: яйцо- 110.00 гр, куриное филе- 230.00 гр, плюшка- 89.00 гр, кетчуп- 15.00 гр, перекус 1: яблоко- 165.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр, обед: огурец- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр, перекус 2: яблоко- 165.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр вроде ничего калорийного, а перебор.. ну и ладно пусть мне сегодня будет вкусно
разгрузочные дни» ГИ: 18» ИН: 135%»
баллы: + 3.00   спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
зарядка - 10 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 10 мин...
сожгла: 1443 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
спорт мин. сутки: 0, неделя: 250, месяц: 1085
дневники сутки: +1, неделя: +3, месяц: +16, итог: +60
баллы сутки: +1, неделя: -187, месяц: +103
место в рейтинге сутки : 40, неделя: 162, месяц: 39
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 10, месяц: 1
активность автора за сутки   
место в рейтинге участниц: 46 +101, баллы участницы: 106

вес 75.1 кг съела 1831 к сожгла 1895 к баллы 106
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +375» место в рейтинге: 9» +1 баллы сегодня: 7»
лидеры баллы : Revenge55 кг : Revenge55 см : Fleur-de-liska спорт : Рукоделкина
план команды
8 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +1 9 декабря лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Revenge55-0.4
2. MKA0
3. Rita Mayer0
4. Daria20180
5. Рукоделкина0
ник кг
6. Angel3660
7. Cladost0
8. Cappucino0
9. jeniulka0
10. Fleur-de-liska0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +4
за дневник: + 10.12 статистика просмотры: +15
голоса: +5
читают +3: самая любиммая, шмидт, классика жанра

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
u8ke0oudrlia 04.12.2019 всем привет!» +2
+3
ПарящаяМурча +419 -2 меняю програму.» +3
+4



KissЮлик +1263 +3 так что-то я себя дурно чую и походу давление у меня снова поднялось из-за» +4
+16



Libra08 много читаю и изучаю вопросов по велению бизнеса и теперь стала применять» +1
+1
SSS112 +1118 +4 доброго времени суток галчатки!хорошего вам зимнего настроения и прекрасного»сонное +2
+12



KissЮлик +1263 +3 всем приветик!сегодня у меня 10-ый день диетки и в рационе на сегодня» +5
+22



Мисисс Дарси +917 -10 кофе сделала и бегом на галю» +2
+7



Классика сейчас на сайте +1289 -2 вчера забрала свою посылочку (фото)» +6
+28



piyavkaE +481 +1 всем привет, сегодня у меня будет кефирный день) надеюсь не сорвусь)» +8
+13



Alena2312 +234 +7 вот и настало вечерне время. пишу в свой дневник, читаю другие дневники,»молчаливое +2
+2

Танечка0809 +42 -111 в общем, вчера поработала. сегодня продолжу в том же духе. доча сегодня» +3
+1
Санькин@ +607 -6 фасолевый супингредиенты:4 литра воды90 гр мяса на кости2 стакана фасоли1» +4
+7



piyavkaE +481 +1 всем привет, сегодня дочка останется дома, что-то она приболела, буду» +8
+8


Мил@020 +373 -6 привет всем!)сегодня др моего сына,немного отметили, в рабочий день» +4
+11


Санькин@ +607 -6 самые вкусные булочки «синабон» .нам потребуется:для теста:тёплое молоко» +2
+7



Шмидт +1253 +7 что-то сегодня не такое настроение с утра, как вчера, видимо, сон 5 часов» +14
+11



Maruru +101 набор “бабе под 40“. крема/скрабы от морщин и целюлита в зал не хожу» +1
+5
Мисисс Дарси +917 -10 работы в декабре очень много» +1



Rogue183 +68 -111 бесоница отпусти меня!» +2
+1


cactusya +68 +1 ох,как давно не заполняла дневники,тут все поменялось.» +5
+7

Санькин@ +607 -6 о, девочки. заказала сегодня снова из роси посылку» +20
+9



Alena2312 +234 +7 05.12.2019 первые итоги» +5
+6


Дыши_легко +140 +115 среда, 4 декабря, вес 62,8, отвес 1,3 кг. сегодня» +8
+2



ammonium +198 +9 вес 87,1 минус 40гр., я удивлена, вчера были печенья, вафли, правда ужина» +3
+15




Мисисс Дарси +917 -10 хочу свекольный салат приготовить, только свеклы дома совсем нет» +1



ANUTOK2006 +75 -1 процес пошел» +5
+6



Olacutechik +963 +8 по ту сторону смерти (2018) все сери» +1
+2



Lagerta +249 -3 на работе куча дел, заполняю дневничок ночью.05.12.2019» +5
+2


Lagerta +249 -3 подсела на новый сериальчик.» +3
+6


Санькин@ +607 -6 домашние голубцы в томатно-майонезном соусе ингредиенты:капуста - 1 штначинка:фарш» +5
+7



Шмидт +1253 +7 пица на сегодня ещё осталась, но немного, так что накручу шаурму и наконец» +39
+19



Lagerta +249 -3 ходили вчера в кино 04.12.2019» +14
+1



Мисисс Дарси +917 -10 сегодня прихожу - ложусь.» +3
+7



Санькин@ +607 -6 надо попробовать сделать» +2
+7



Miya-mama +333 -1 начинаем день с себя.» +1
+4


Алекс74 +6 +101 лучший игрок» +14
+6
Дурочка +154 -1 04.12.2019 милости прошу в мой ж» +2
+4
Alian +112 -121 всем привет, рабочие будни проходят не заметно.завтра уже опять пятница.» +3
+5
Шмидт +1253 +7 надо немедлено заняться скандинавской ходьбойчтобы укрепить мышцы, суставы» +4
+7



Мисисс Дарси +917 -10 эта неделя у меня не худеющая, совсем плохо вес уходит.» +1
+1



Olacutechik +963 +8 мой ангел-хранитель (209)» +3
+6



Erana +34 -3 всем доброе утро! давненько не писала! сначала болела, потом отдыхала,»сонное +2
+13



Dzuliya +803 +7 сегодня быстро освободилась с детками, логопеда и психолога не было. ребёнок» +1
+7



Olacutechik +963 +8 мой король (2016)» +1
+6



ANUTOK2006 +75 -1 идем верным путем» +2
+4



*Ksenka* цикл - быть или не быть?)» +4
+1

Танечка0809 +42 -111 сегодня вечером идем отмечать професиональный праздник. не знаю еще куда» +2
+1
KissЮлик +1263 +3 все девчули, мне пора бежать на работу и много дел ждет меня там с самого» +2
+13



Olacutechik +963 +8 открытие (2017)» +2
+6



poxydelki сейчас на сайте +405 -2 план “новогодний“. день 12.» +5
+12


евгеша 30 +79 -2 замечательный денек» +1
+6


««       топ темы       »»       новые темы»
прочитала, что потом ещё больше прыщей будет. так ли это? » 16
тема содержит фото нравятся ли вам такие сумки и кошельки? какой комплект вы бы купили? » 26
много парней на меня обращают внимание, не могу понять почему! никогда не считала » 14
в отзывах прочитала, что камера плохая, что виснет. какой фирмы у вас смартфон? » 15
образование средне-специальное: техник по пожарной безопасности - куда пробовать » 8
подруга доказывает, что мой парень гулящий! ты веришь ему, а не нам! мы тебе » 10
как бы не наряжалась, но именно грудь соблазняет! девушки без груди отталкивают! » 35
мужчина ни разу не был женат в 38 лет — это плохой знак? » 59
онкология. правда ли, что эта болезнь может передаться по наследству? » 22
выглядит как шишка. заживают очень долго. как убрать подкожный прыщ? » 4
с чем едите стейки из мраморной говядины? без всего, с овощами на гриле, салатом » 25
что заводит, будоражит, наполняет энергией, раззадоривает, придаёт сил? от » 43
узи сердца сколько занимает по времени? » 15
муж стал немного курить сигареты, я не в восторге, как отучить? » 28
тема содержит фото попа жирная, грудь как вымя. у меня самый стрёмный тип фигуры, как у гуманоида! » 23
тема содержит фото увидела и не по себе стало! поведение странное очень. неужели у неё серьёзные » 10
а смогли бы вы поднять мужчину? попробовала поднять своего мч, получилось легко! » 44
продают детское питание, которое получают бесплатно на молочной кухне. лучше » 45
тема содержит фото сделали бы блефаропластику, имея такие глаза? раньше наращивала ресницы, а » 90
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 42
тема содержит фото как вам фигура снежаны онопко? » 35
кто любит отдыхать в оаэ в декабре, расскажите плюсы и минусы отдыха в это » 1
как часто вас мучает колит? какие симптомы? как лечитесь? » 6
боитесь вы его посещать? мне на душе спокойно и хорошо, когда я там бываю! » 26
у красивых всегда много поклонников. некрасивые чаще ценят чужую красоту, чем » 8
переспали в его машине, я у него спрашивала про отношения, он сказал, у нас » 78
как похудеть, если не любишь готовить? надо много готовить, а для меня это » 55
увидела фото семьи бывшего в соц.сети и защемило в сердце. стало больно, почему » 103
норм или нет? кто-нибудь работал в логистической компании? » 7
хочу воспитать ее. отругать и типа обидеться. не захочет чувствовать опять » 9
облила кофе. в этой луже он проплавал минуты 3. положила на полочку, побежала » 28
в роддоме ничего не сказали, а в жк сказали, что повышен соэ, но особо внимания » 1
хочу успокоить поздних девственниц! мужчины ничего плохого не написали » 29
у меня получается ерунда. разве может быть в небольшом постном кексе столько » 14
ваш муж носит с собой презервативы или они дома лежат? » 18
а вы бы купили квартиру с видом на кладбище? » 66
что-то пошло не так и у меня онемело горло. прошло 3 недели, а я жестко боюсь, » 59
не стоит меня жалеть! спасибо, что сразу сказал все! пишет, что я не так все » 17
как шикарный страстный зверь 12 лет назад я переспала сразу! готовит кушать » 90
поделилась с ним, как она любила, каким у нее был интим. стал все время припоминать » 30
тема содержит фото новый вид блокировки - у меня есть пара вопросов по нему » 69
стоит ли звать коллег на свадьбу? не позову, обидятся, долго работаю с ними. » 32
муж говорит, мол видимо дружба ваша закончилась, надо уметь отпускать! » 41
сам надел кольцо на палец: теперь ты моя невеста и будущая жена! в тот же день » 12
может ли мужчина начать злиться на женщину, которую он хочет, любит? » 29
подруга встречается с придурком! ревнует её к отцу, а меня вписал в качестве » 16
есть ли тут те, кто переехал жить в сша? расскажите о своей опыте. » 30
моему парню сообщили, что умер его отец. нет возможности поехать на похороны. » 16
тема содержит фото не узнала певицу! меня не перестаёт пугать то, что время делает с людьми! а » 36
почему в инстаграме фотку лайкают активно, а вк нет? фотка середнячок, но мне » 11
тема содержит фото симпатичный? как вам котенок? » 40
а была ли здесь любовь? крыша ехала от обиды на девушку, которую горячо любил » 13
каменеет живот, когда лежу на спине! переворачиваюсь на бок - все нормально » 10
я не хочу принца на белом мерседесе, не мечтаю об олигархах. я хочу нормального » 54
тема содержит фото какой цвет больше нравится вам? » 17
когда беру в руки тряпку со шваброй, бабушка кричит! я какая-то дурочка, которая » 13
случайно зашла в сторис парня. стыдно до ужаса. как теперь ему попадаться на » 25
тема содержит фото вот такая чёлка старит или молодит? » 12
хочется прибить главного героя! у меня такой ненависти еще никто не вызывал » 5
кто в начале года поставил себе цель забеременеть, у вас в итоге получилось? » 20
измена! не против интима с ней, и она это знала! легко приняла приглашение » 208
в месяц с папиков имеет 50 тысяч, особо не напрягаясь! это лучше чем впахивать » 86
кто слушает песни гр. агата кристи? » 19
интима ещё не было, но тогда вообще начнётся! когда не пишет и отменяются встречи, » 31
дозвонилась, а он не понимал что и как, потом внезапно отключился и написал » 30
всегда красное горло. температуры нет. в одной больнице сказали, что острый » 3
в какой момент вы поняли что вам нужен эндокринолог? » 10
не может ли при таких симптомах быть шатаний в голове? к врачу еще не попала. »
что вас бесит больше всего? » 69
через какое время после родов вам стала нравиться ваша фигура? нравилась ли » 17
совершила разбой: побила и чужих, и своих, и в врача плюнула! в психушку не » 12
ну хотите, у меня оставьте деньги, ну, я ей оставила деньги! зачем так кидать » 6
планирую беременность. сделала тест после сна - показывает 2 слабую полоску. » 12
меня похитили! машина поехала и тут незнакомый голос: всё бывает в этой жизни! » 4
для молоденьких интим фото еще простительно, но женщины 40-50 лет выкладывали » 13
иностранцы ищут русских невест. разве это неподозрительно?! почему у себя никого » 27
чуть что - сразу доносит директору и подставляет всячески! захотят - вышвырнут, » 2
24 года одиночества: вся моя жизнь-это работа, дом, спорт - уже начинаю верить » 64
уловила взгляд рядом стоявшего мужа на другой бабе! было ли с вами похожая » 34
тема содержит фото люблю посидеть криво! всю жизнь слева выпирало больше, чем справа, но щас вроде » 4
образованная, с квартирой, городская полюбила бедного, деревенского и необразованного! » 29
отдых в турции - это максимальная деградация и полнейший колхоз » 274
перестала болеть грудь на 3 неделе. что это? » 33
кто не любит носить как капроновых колготок так и теплых и в любом виде? с » 13
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » 38
я боюсь с хаты выйти, чтобы не наткнутся на нее! я чувствую тревогу. что не » 6
муж курит, у него еще и камень. любительницы крепкого чая и кофе, вы как зубки » 2
тема содержит фото какие фотки качественнее? все снимки лучше у одной камеры или нет? » 30
что готовили или планируете готовить на новый год на гв? » 32
неприятное на слух, некрасивое само по себе, мерзкое имечко. ни одной алисы » 26
тема содержит фото повзрослела ли я? сильно ли изменилась за 5 лет внешность? » 17
от меня бегут мужики! начинается все красиво, рады, что встретили меня, но » 9
по чесноку, с колежанкой интереснее, чем с женой! изменял. с женой все только » 61
тема содержит фото похвастушки 2! хвастаемся своей выпечкой и делимся рецептами. » 68
в психиатрической больнице ела да спала. мама ругается и не дает мне спать, » 28
операция нужна по показаниям, но кого выбрать? » 2
тема содержит фото скажи, она классная! да, ничего, но такой вес! что-то мне не очень, тяжеловата. » 31
у отца ишемическая болезнь серца, то лечение которое он проходит у нас ему » 14
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 33
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная сумка, дорогая? » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»