КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 13.11.19 ЗАВАЛИЛО ГОРОД СНЕГОМ, ОПЯТЬ! ТО ВСЕ ТАЕТ ДО СУХОГО АСФАЛЬТА, ТО ЗАМЕРЗАЕТ...    +2
описание   +1
Жуть! Колени мои болят просто жесть какая-то!
рацион   +2
завтрак: яйцо- 110.00 гр, куриное филе- 230.00 гр, плюшка- 89.00 гр, кетчуп- 15.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр,
обед: огурец- 100.00 гр, сыр российский- 100.00 гр,
перекус 2: яблоко- 165.00 гр, кефир нежирный- 200.00 гр вроде ничего калорийного, а перебор.. ну и ладно пусть мне сегодня будет вкусно
разгрузочные дни»
ГИ: 18» ИН: 135%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
зарядка - 10 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 30 мин, одевание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, сидение на диване - 120 мин, стояние в очереди - 10 мин, хождение по магазинам - 60 мин
сожгла: 1443 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +15
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +453 -1 уезжаю.» +1
+3
Миссис Дарси +2554 +4 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 5» +14
+12
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Совушка ДВ +3699 -2 16.04.2024дневник номер 5» +18
+14
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +28
+4
Mmdms +1190 -2 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +10
+15
KissЮлик +3463 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
BuketSireni +90 +5 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +3
+2
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 2» +21
+9
Совушка ДВ +3699 -2 17.04.2024 дневник номер 3» +15
+13
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 4» +14
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1277 +1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +9
+18
Шмидт +3332 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Классика +3841 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 3» +34
+15
SSS112 +1162 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
ЯРыба@ +1166 -1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13
Совушка ДВ +3699 -2 18.04.2024дневник номер 1» +20
+18
Маво4ка +443 +3 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +1
Классика +3841 очень высокая оценка сна» +8
+24
SSS112 +1162 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11
KissЮлик +3463 +1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Эйва Шекер +2588 -2 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
KissЮлик +3463 +1 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
Миссис Дарси +2554 +4 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +28
+7
Аленька26 +4278 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6
Шмидт +3332 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Классика +3841 реал сейчас очень активный.» +6
+31
KissЮлик +3463 +1 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Аленька26 +4278 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +38
+10
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
ЯРыба@ +1166 -1 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11
SSS112 +1162 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10
Olgadobro +301 -2 18.04.2024» +5
+4
Планет@ +1396 +4 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Аленька26 +4278 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +25
+21
Mmdms +1190 -2 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9
Планет@ +1396 +4 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Планет@ +1396 +4 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Svetlanкa +3930 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +56
+15
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +4
+7
Mmdms +1190 -2 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1277 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11
Mmdms +1190 -2 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +1
Маво4ка +443 +3 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4
Тили +544 +62 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6
KissЮлик +3463 +1 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
какой певец для вас секси? » 60
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото это русый цвет? » 19
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»