стыдно не прочитать хоть раз в жизни! какую книгу» +38
оцените мужскую фигуру девушки» +9
 вход    регистрация +864515
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
margonika -1 16.09.19 КНИГА “ТЫСЯЧА СИЯЮЩИХ СОЛНЦ“ ЗАШЛА ЗА ДВА ДНЯ, ДАВНО Я НЕ ЧИТАЛА ХОРОШИХ КНИГ.
 5 6 4 3 7 спортивные занятия 50м рацион 1014 процедуры 13%
баллы: + 3.00   описание   +2
Книга “Тысяча сияющих солнц“ зашла за два дня, давно я не читала хороших книг.
баллы: + 4.09   рацион   +1
ужин: минтай- 100.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, рагу из овощей- 50.00 гр не забываем и про воду
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 15» ИН: 193%»
баллы: + 4.33   спорт   
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
мытье посуды - 15 мин, глажение - 5 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, велотренажер (высокая активность) - 50 мин, прогулка медленный темп - 30 ...
баллы: + 1.06   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1050, месяц: 5310
дневники сутки: +4, неделя: +23, месяц: +110, итог: +163
баллы сутки: +67, неделя: +409, месяц: +1789
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 16, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 4, месяц: 2
активность автора за сутки   
персональный шанс, аквариум: +13.08% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +4, ведет спортивный дневник, командный план, место в рейтинге участниц: 13 -1, баллы участницы: 1789

вес 75 кг съела 832 к сожгла 1386 к баллы 1789
70
          
80
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +9758» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 190»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : Elen3 см : Кейт_СПб спорт : margonika
план команды
17 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Elen30
2. Кейт_СПб0
3. ПарящаяМурчалка0
4. margonika0
ник баллы
5. Miya-mama0
6. Сладкая дынька0
7. Соня 890
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +32
за дневник: + 12.48 статистика просмотры: +24
голоса: +4
читают +3: парящаямурчалка, jksq31zvskg7, шмидт

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2517 -69 сегодня не поленюсь и распишу себе меню примерно на дней 5» +4
+16



Д@ШуткА +1740 -1 мне чего-то так маной каши захотелось на молоке» +5
+19



Самая +3133 +7 всем приветики! сегодня вторник, а у нас это первый рабочий день на этой» +11
+13



Березка77 сейчас на сайте +87 +127 2 отдыха опять. и опять не могу ничего себя заставить делать, апатия.» +8
+8
Svetlanкa +2735 -2 привет всем! приходит человек в адвокатскую контору “рабинович-брехер-ва» +3
+11



tatiana1212 +289 +6 сегодня утром ходили с ребенком в стоматологию на осмотр. сейчас победаю»радостное +1
+3


Шмидт +2403 +7 всё, мне пора идти отдыхать, сегодня что-то тяжело мне день дался. больше»сонное +4
+8



chara16 15.10.2019» +1
+2

Шмидт +2403 +7 вот хочу тушь водостойкую, но терпеть не могу её вечером с глаз снимать,»игривое +27
+25



Эйва Шекер +1974 -2 цитрусовые и зелень» +6
+22



Мисисс Дарси +1884 -2 делать упражнения за компьютером» +4
+15



Miya-mama +908 -3 ах, лермонотов, лермонтов.» +4
+6


Svetlanкa +2735 -2 привет всем еще раз! межсезонье для травматолога это время, когда мотоциклисты» +5
+14



Эйва Шекер +1974 -2 чаще встречайтесь и общайтесь с друзьями.» +6
+15



margonika сейчас на сайте +1789 -1 в принципе работа есть, вчера уехала в 15 часов по делам , и в 16 часов» +6
+4



Сладкая +2230 -55 18 луный день 15 октября 18:29 - 16 октября 18:48 день любви, повышеной» +3
+13


Д@ШуткА +1740 -1 надо бы в эти выходные съездить к родителям в село» +5
+15



Miya-mama +908 -3 так трудно в отпуске следить за питанием.» +2
+9


Классика +2517 -69 подумала и решила немного поменять свои косметические средства.» +3
+16



Классика +2517 -69 сегодня я дома, планов никаких особых нет.» +6
+16



Планет@ +344 +127 утром сбегала на тренировку до работы.» +3
+14



Д@ШуткА +1740 -1 пересадила сегодня бегонию, из одного горшка в другой» +6
+18



Самая +3133 +7 отправила своих деток в школу, а сама пью кофе в тишине и пишу дневнички.» +8
+13



Elen3 +1742 -6 салат из зеленой фасоли с яйцами итого на 10 грам 70.8 кал б/ж/у 5.7» +1
+1


Lutik644086 +350 -55 привет!всё здорово очень весело и хорошо так что просто нет времени» +5
+12
Мисисс Дарси +1884 -2 никто не мешал и не отвлекал.» +5
+15



Эйва Шекер +1974 -2 морковный сок и клюквеный морс» +5
+22



Svetlanкa +2735 -2 привет всем! снова погружаюсь в работу. опять предстоит» +8
+19



KissЮлик +2531 -1 вобще большой вопрос у меня и скоре всего ко мне когда я начну худеть» +1
+6



KissЮлик +2531 -1 уже время обеда тут, а я как-то и не хочу еще кушать, но думаю надо сходить,» +2
+7



Мисисс Дарси +1884 -2 есть больше белка» +4
+15



piyavkaE +1160 +2 всем привет, сегодня веду сына в дзюдо, но сначала надо приготовить завтрак» +3
+8


Мисисс Дарси +1884 -2 минимум одно яблоко в день» +4
+17



Эйва Шекер +1974 -2 под крики дельфинов или касаток» +4
+14



Elen3 +1742 -6 8. салат с броколи, помидорами и сладким перцем на 10грам - 70.84» +1
+3


KissЮлик +2531 -1 с ногой у меня сегодня получше и мазала я вчера и сегодня волтореном .но» +3
+8



Мисисс Дарси +1884 -2 с утра уже как эелектро-веник» +5
+15



Сладкая +2230 -55 благоприятный день. прекрасный день, когда можно радоваться, веселиться,» +6
+17


SSS112 +2315 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня ходила с двумя детьми в поликлинику,»сонное +5
+19



KissЮлик +2531 -1 всем приветик!я уже на работе и забегалась прям с самого утра.поэтому» +2
+5



Li-monka 15.10.2019» +1
+6



Д@ШуткА +1740 -1 сегодня половина осени.» +5
+30



SSS112 +2315 +1 доброго утра-дня всем читающим! у нас сегодня как-то пасмурно и серо»сонное +7
+13



Elen3 +1742 -6 7. морской салатик на 10грам - 40.76 кал б/ж/у - 3.91/0.54/5.58» +2
+8


Svetlanкa +2735 -2 привет всем! — запомните: междометие является несамостоятельной частью» +2
+16



poxydelki +401 +1 день шестой. планирую передышечку.» +2
+11


Olacutechik +1855 -2 помириться с мужем не получилось» +18
+12



Шмидт +2403 +7 первый день кд жёсткий прям в этот раз, колбасит меня почему-то, давно»сонное +19
+27



Д@ШуткА +1740 -1 купили на выходных картошку, сеточку, в ней 15 килограм. короче я так» +4
+15



iizika сейчас на сайте вчера сделала вторую порцию кабачковой икры, уже с острым перцем (для» +4
+8
Шмидт +2403 +7 так хочется сегодня просто отдохнуть, но ничего не получается, много дел,»сонное +37
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
те, кто работаюет бортпроводником, расскажите о своей работе! с раннего детства » 34
если у него маленький, кажется жалким и неразвитым! больше не смогла с ним » 89
он даже не в моем вкусе, хоть и очень хороший! из головы не выходит. не у дома » 3
даже приглашать их нет желания на юбилей! при ссоре с мужем не к кому обратиться. » 13
живу с парнем и заметила постоянный дискомфорт, даже ночью. наверно что-то » 3
тема содержит фото орхидеи у меня в одинаковых прозрачных красивых, а вот кактусы в обычных. как » 4
энергичные ли это люди? что можете сказать про стрельцов? как у вас с ними » 10
тема содержит фото будьте счастливы, цените моменты своей жизни, помните хорошие! » 14
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » 39
кто уже сходил на этот фильм? понравилось? лично мне было немного жутковато! » 14
тема содержит фото выбираем ботиночки. за время декрета одичала, не знаю что сейчас носят » 44
в трудной жизненной ситуации, помог ли сделать правильный выбор психолог? » 12
нет желания работать по специальности! думала закончить магистратуру, но было » 8
насколько хватает большой пачки? какие подгузники подошли вашему ребёнку? » 18
хороший человек, но отталкивают его золотые зубы! люди давно себе такие не » 20
в 12 ночи выпила пива и вот теперь, дуреха, голову ломаю, можно ли выпить таблетку » 9
тема содержит фото оцените фигуру! где, что и как убрать? » 14
что только ни делала, а они после душа все равно приходят! достали уже белые » 19
как долго вы собирали на собственную квартиру? » 21
тема содержит фото кто-то считает это красивым? выглядит как опухоль » 38
я устроила истерику так как столько времени ждали этого переезда » 22
очень сохнут руки от пыли, извести. весь ремонт провёл в резиновых перчатках. » 20
без денег счастливым быть нельзя! смогли бы быть счастливой в бедности? » 34
жили в хостелах? приехали на работу в более крупный город? » 14
увольняться или поискать ещё - предлагают работу с зарплатой 30000 руб » 37
флирт на стороне допустим ли в вашей паре? » 46
скажи кто твой друг и я скажу кто ты! » 31
очередная выкачка денег из никотинозависимых людей. кто-то пользовался этой » 22
прикладывал руку, выпивал спонтанно, а она ради него родила третьего! я сделала » 38
все идёт к расставанию, а у нас путевка в турцию! очень дорогая, деньги терять » 36
есть ли шанс в 36 лет забеременеть, как думаете? через сколько месяцев вы » 30
никак не могу убрать целлюлит! посоветуйте, что хорошо его убирает? » 41
решения, сделанные на эмоциях, не всегда верные. когда вы поняли, что отношения » 7
очухалась только в 26. смотрю на целующихся школьников и завидую. как же приятно » 43
обливается кровью сердце, когда его за руку приходится тащить в группу! на » 11
тема содержит фото выберите наиболее привлекательный, на ваш взгляд, вариант. помогите определиться » 15
я запоганила суп! а тут лоханулась. слишком много было картошки а грибов мало. » 29
чувствую себя лохудрой, тратит мои кровно заработанные! а пел, что не позволит » 41
ужасные переедания, от которых загоны по поводу внешности. и теперь мой вес » 47
заканчиваются оба консилера и хочется попробовать что-нибудь новенькое. » 14
написано, что омолаживающий, я в это не очень верю. мне 21 год. кожа комбинированная. » 8
неразделённая любовь прошла, оставила след, 8 лет я не могу влюбиться » 39
расставались на 7 месяцев, потом он написал, и все как-то не так уже, хотя » 14
сообщает радостную новость, что брат жить будет у нас! никакой личной жизни! » 46
тема содержит фото как вам моя внешность? мучают комплексы » 33
тема содержит фото минус 4 кг за месяц! фото » 17
резко появились морщины! таких нет даже у 40-летних теток. останусь так на » 41
как относитесь к аттракционам? было плохо на них? » 47
дама бальзаковского возраста ищет подругу! » 13
сразу после разрыва начал общение с другой! почему так может происходить и » 28
детей делали оба, потом вдруг муж объелся груш! пусть совсем забирает, а мать » 158
столько вкладывать, чтобы получать копейки! а кто-то вообще пойдет в воспитатели » 46
кто-нибудь худеет на дюкане? были ли последствия? » 4
расстались. если беременна, то женюсь! я ещё лет 5 ни детей, ни семьи не хотела. » 60
почти никто не нравится из мужчин! иду с адекватными на свидание с мыслью, » 11
тема содержит фото в процессе. избавилась, но не окончательно от целлюлита. » 5
тема содержит фото очень комплексую! завидую девушкам с нормальными волосами! как привести их » 16
преподаватели валят! предвзято относятся. не знаю, как сказать родителям, что » 15
кухня в безумно плачевном виде, потому и сдали нам её дешево. хозяйка квартиры » 13
типа ж вниз головой наклоняешься. а можно мыть голову после ботокса? » 10
какие корма вы даете своим кошакам? » 30
кто был сильно зависим от сладкого? как побороть эту привычку? » 12
у родителей ипотека, едят одну курицу! я не хочу из-за них страдать и лишать » 34
парень после ссоры написал, что понял , что я нашла другого! » 27
выходные превратились в пытку! ему скучно в браке. друзья тоже поутихли - не » 15
начинают отпадать реснички! как долго у вас держатся нарощенные ресницы? » 9
поставила ему ультиматум, либо мы расстаёмся, либо снимаешь квартиру! теперь » 6
какие проблемы по-женски у вас были до беременности или вовремя? » 8
пришла квитанция за капремонт, дом ввели в эксплуатацию весной 2017! еще и » 24
тема содержит фото оцените фигуру, что подправить? » 24
мы разучились радоваться мелочам. все время ждем подвоха, предательства, удара » 37
ну, девчата, скоро заживём! будет как всегда через одно популярное место и » 39
не наступает ни в результате полового акта, ни при других активностях. смогли » 29
мужик ни за что не платит! пить ночами с другом еще будет, а деньги мои за » 31
неужели кишечные колики больнее, чем схватки и роды » 19
тема содержит фото оцените мою фигуру! как вам кажется, у меня пропорциональная фигура? » 38
едем во все включено. денег с собой за границу сколько брать? » 33
у красивых больше возможностей! что дает красивая внешность? » 65
что нужного и качественного можно купить? » 12
задержка не знаю из-за чего. если не пойдут, то через сколько дней вообще можно » 13
где вы больше всего проводите времени? какое ваше любимое место в доме? » 23
тема содержит фото головой нужно думать, показывать-то зачем?! вас не бесит эта реклама по телевизору » 37
прочитать новые книги, пройтись другой дорогой с работы и жизнь заиграла бы » 14
если отношения строятся на любви - это семья, а если на финансах? » 41
тема содержит фото бедные говорят, что на уме и играют в азартные игры. богачи верят, что правильные » 5
а вы закомплексованный человек? как боретесь с этим на внутреннем уровне? » 28
не будьте милыми, мягкими, застенчивыми - это враги личных успехов » 96
тема содержит фото в это очень трудно поверить, но ей сегодня 55! поражает всех своей неувядающей » 15
за все хорошее приходится платить! происходит что-то очень хорошее, потом бац » 10
получила водительские, но машину не могу купить. потеряются ли навыки вождения? » 30
если он хочет заниматься этим в критические дни! значит не брезгует ей и любит? » 38
кто ведет аккаунты известных групп в инстаграме? » 7
ваш мужчина не против, что вы выставите совместные фото, или не хотел этого? » 31
тема содержит фото розетка вырвалась с мясом, одолела! жужжание. спать не даёт! » 6
тема содержит фото сильно страшные? есть ли смысл переплачивать? я была готова платить за эстетику! » 23
тема содержит фото кто покупал себе или дочке куклу? если можно присылайте фотографии »
тема содержит фото понравился свитер на распродаже. стоит брать? » 24
тема содержит фото хочу взять эти каблуки, как думаете стоит? » 30
всегда попадаются те, кто тупо сливается по-тихому. это бесит. » 24
sos! заглядываю, а там опять эта блоха. я ее поймала и долго исследовала всю » 31

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»