| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
30.08.19
|
||||||
| ||||||
| Сегодня и пробежалась с утра и душ холодный приняла ... одновременно. Вообще уже когда проснулась, как я подумала ночью, а оказалось что это утро такое суровое, нужно было повернуться на другой бок, и заснуть, а не прикидывать, посветлеет там за пол-часа, и если нет, стоит ли идти на пробежку. Но я ведь кремень, решила что 4 дня в неделю бегаю, значит плевать на погоду. Единственное что изменила, так это одела более плотную мастерку, но лучше бы ветровку непромокайку одела... Половину пути я пробежала вполне комфортно, а вот ровненько как развернулась бежать назад, пошел дождь. И не слабенький. Шел чуть больше 10 минут, но мне хватило чтобы промокнуть насквозь.но домой вернулась раньше чем обычно на минуты 4)) дальше горячая ванная и кофе. а потом на часик в магазин за продуктами. завтрак был в 11 часов. как не самая умная, но голодная, от углеводного гарнира отказалась в пользу большего | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +149 |
вход
доброе утречко»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|