вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Утром была пробежка. Хотя, не пробежка, а скорее пешая прогулка. У меня слабое правое колено, и когда сильно его нагружаю, начинает явственно побаливать. Поэтому мне идеально 2 дня бегать, а потом делать день перерыва, потом снова бегать. Но сегодня сижу дома, никаких планов нет, поэтому не будет никакой физ. активности, а бытовой активностью я 8 тысяч шагов однозначно не наберу, поэтому пришлось с утреца пораньше дышать свежим воздухом. По приходу домой меня ждал очень очень приятный сюрприз. В душе, уже настроившись на очень быстрый и холодный душик, вначале была приятно удивлена тем, что из горячего крана идет нормальный напор ( уже пару дней там есть вода, холодная, но не ледяная, но тоненькой струйкой), а в процессе принятия душа вода становилась все теплее и теплее, пока не стала горячей. Аааа, горячую воду дали на день раньше! Я орала так, что муж подумал что случилось чего страшного, | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +9.8 объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
хочу вес»
входЯРыба@
+1165  +48
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
 +22 +13   |
Svetlanкa
+3912  -2
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
Классика
+3841 +2
|
такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было»
|
+4+12 |
| I am
+2504 -46
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| Шмидт
+3330 +2
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
| SSS112
+1162 +49
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
+16+18 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо»
|
+9+13 |
Винга
+248 +49
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
+16+10 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+33+17 |
iizika
|
великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-»
|
+7+5 |
| ЯРыба@
+1165 +48
|
правило зарядись энергией!»
|
+10+17 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| Классика
+3841 +2
|
по весу пока что застой»
|
+6+27 |
| OченьBезучая
+453 +1
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Лисёночек 68
+1093 +1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| Шмидт
+3330 +2
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!
первые грибочки полезли в лесу
строчки сфоткала, но еще»
|
+39+19 |
Бусинка Кэт
+1119 +2
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2+2 |
Соня 89
+1242 +48
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| ЯНА без
+957 -1
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| Прометей
+1914 -2
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Классика
+3841 +2
|
по шагам вчера всё нормально»
|
+4+12 |
Mirlona
+312 -5
|
17.04.2024»
|
+7+2 |
| Шмидт
+3330 +2
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+12+17 |
Olgadobro
+289 -1
|
17.04.2024» |
+4+4 |
| Прометей
+1914 -2
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| I am
+2504 -46
|
не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2+2 |
| новая_я_)
+939 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
| Стройная
+1262 -1
|
17.04.2024» |
+1 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| I am
+2504 -46
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
| iizika
|
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| Классика
+3841 +2
|
занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов»
|
+6+20 |
| liliya26
+1025 +1
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| ЯНА без
+957 -1
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| Стройная
+1262 -1
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3418 -2
|
вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас»
|
+22+18 |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Миссис Дарси
+2553 +3
|
сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2+2 |
| Классика
+3841 +2
|
вчера на кухне генералилась шесть часов.»
|
+9+21 |
| Шмидт
+3330 +2
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| ОльгаОля
+631 +2
|
16.04.2024» |
+2+11 |
Тили
+544 +1
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| Svetlanкa
+3912 -2
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
 |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
как вам такое платье? » | 16 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- диета для красоты и здоровья! минус 3 кг за неделю!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- все диеты»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- ты сама руководишь своей жизнью или течешь по течению?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- ты умеешь ждать или очень сложно держать равновесие?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |