вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| На пробежку не пошла, КД в самом разгаре, со всеми вытекающими. Почти весь день сидела дома, физической активности никакой, закинулась таблетками и смотрела ютьюбчик. По еде - считала калории, хотя ела не самые полезные вещи, но в дневной калораж вписалась. На выходных не уверена что буду заполнять дневник, а вот с понедельника однозначно серьезно и спорт и еду буду учитывать. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -1, итог: +9.8 объемы см. сутки: 0, неделя: -4, месяц: -4, итог: +31.5 | ||||||
|
хочу вес»
входШмидт
+2944  -2
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
 +10 +17   |
Ринуся
+418 -2
|
холодно сегодня»
|
+21+9 |
Д@ШуткА
+2276  +48
|
сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»
|
+14+14 |
| I am
+2167 -47
|
отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2+11 |
| 13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1+3 |
| Эйва Шекер
+2374 -47
|
съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2374 -47
|
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
| Классика
+3496 -2
|
в городе активно цветёт сакура»
|
+15+37 |
KissЮлик
+3080 +59
|
всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»
|
+14+19 |
| Классика
+3496 -2
|
прошла как бы нормально»
|
+7+27 |
| Маво4ка
+336 -47
|
жарю мужу чебуреки
. видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
|
+14+15 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3278 -47
|
12.04.2024 дневник номер 5»
|
+88+21 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем!
сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего»
|
+7+8 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5+6 |
Глаша64
+271 +48
|
15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше»
|
+7+12 |
| KissЮлик
+3080 +59
|
вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»
|
+10+18 |
| Шмидт
+2944 -2
|
сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»
|
+20+16 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2+10 |
| Эйва Шекер
+2374 -47
|
доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
| I am
+2167 -47
|
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3+7 |
| Классика
+3496 -2
|
ощущениям выспалась спала прекрасно»
|
+7+22 |
| SSS112
+910 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2374 -47
|
с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
| Ринуся
+418 -2
|
70 шагов, завтра больше»
|
+9+10 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем!
спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»
|
+36+12 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем!
сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»
|
+19+23 |
| Винга
+204 -47
|
14.04.2024» |
+3+1 |
| Классика
+3496 -2
|
вроде условия благоприятные»
|
+16+41 |
Тили
+483 +59
|
15 апреля, понедельник. (6:43)»
|
+23+5 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да»
|
+40+10 |
Eve-Lina
+988 -1
|
медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3+5 |
| I am
+2167 -47
|
добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
| Шмидт
+2944 -2
|
затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»
|
+27+18 |
| ЯНА без
+881 -1
|
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2+7 |
| Svetlanкa
+3456 +2
|
привет всем!
сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,»
|
+23+18 |
| freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
| Olgadobro
+275 +1
|
15.04.2024»
|
+8+9 |
| KissЮлик
+3080 +59
|
великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и»
|
+20+14 |
| Аленька26
+3785 +2
|
№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»
|
+42+12 |
| Совушка ДВ
+3278 -47
|
15.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+6 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2+17 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2+2 |
| Аленька26
+3785 +2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят»
|
+25+17 |
| Классика
+3496 -2
|
на улице так класно, не хочется даже домой заходить»
|
+8+27 |
| Шмидт
+2944 -2
|
сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»
|
+13+11 |
| Шмидт
+2944 -2
|
самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»
|
+8+17 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2+2 |
| Шмидт
+2944 -2
|
приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»
|
+14+17 |
| Шмидт
+2944 -2
|
у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и»
|
+11+20 |
 |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 34 |
|
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » | 7 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- лучшая диета! - 10 кг без особых усилий! что нужно исключить!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- гороскоп на 2020 год: весы
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- все диеты»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- у тебя нет творческой искры или всегда находишь незаурядные решения?»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- твой мужчина тебя любит или явно охладел?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |