как коротаете осенние вечера? думаю книгу почитать» +9
можно ли беременным летать самолетом? кто летал?» +4
 вход    регистрация +863728
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +1
Дашечкин +51 18.08.19 3. ЛЮДИ СТАЛИ МЕНЬШЕ ДВИГАТЬСЯ.ВСЁ ЭТО ПРИВОДИТ К ТОМУ, ЧТО ТЕЛО НАЧИНАЕТ НЕПРАВИЛЬНО РЕАГИРОВАТЬ НА ПОСТУПАЮЩУЮ ПИЩУ. ЧЕМ БОЛЬШЕ МЫ ЕДИМ (ОСОБЕННО ЭТО ОТНОСИТСЯ К ПРОДУКТАМ,
 6 2 2 2 спортивные занятия рацион 258 процедуры 18%
описание   +1
3. Люди стали меньше двигаться. В это приводит к тому, что тело начинает неправильно реагировать на поступающую пищу. Чем больше мы едим (особенно это относится к продуктам, содержащим сахар), тем больше производится инсулина. Постепенно тело привыкает к этому и считает нормальным. Это называется инсулинорезисте чтобы переправить глюкозу в клетки, концентрация инсулина в крови должна быть ещё большей. Тело запутывается, теряя способность правильно переключаться с одного источника энергии на другой, и жир, который в «пещерных» условиях складировался и тратился равномерно, начинает накапливаться в больших количествах, приводя к ожирению. О более страшных последствиях повышенного сахара в
рацион   
рис(ГИ:55)- 10.00 гр кофе с молоком
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 55» ИН: 138%»
спорт   
вес: 66.60 кг.
рост: 1.77 м.
имт: 21

вода: 22.46 кг
грудь: 87.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 98.00 см.
ноги с Энви - 5 мин, баня - 5 мин занятие с ребенком
процедуры   
другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -9.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1024, месяц: 6608
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +202, итог: +75
баллы сутки: +1, неделя: +488, месяц: +2027
место в рейтинге сутки : 15, неделя: 13, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   
выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 8 +51, баллы участницы: 2028

вес 65.6 кг съела 114 к сожгла 496 к баллы 2028
60
          
70

60 кг.
цель:
осталось дней: 22, изм. веса: -1.4 кг
                                         
65.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +20484» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 13»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Самая любиммая см : ACOMAN спорт : ACOMAN
план команды
17 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 18 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ACOMAN0
2. OLIVOCHKA)))0
3. KissЮлик0
4. Самая любиммая0
5. Дашечкин0
ник баллы
6. Svetlanкa0
7. Мил@0200
8. LaPinta0
9. SSS1120
10. -Мася-0
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по минутам
дуэль завершится 02.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +4
голоса: +2
читают +2: acoman, sss112

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Lutik644086 +504 +1 в аэропорту в германи к моей маме подошел суровый полицейский, показал» +7
+9
Сладкая +1865 +10 энергетика 17-х луных суток способствует обретению внутреней свободы,» +22
+8


Шмидт +2021 +51 мелкая как-то умудрила ногу поцарапать прям под штанами. видимо, откуда-то»нежное +4
+7



Алекс74 +31 +1 снег по области выпал» +7
+7
Санькин@ +845 +43 соскучилась за всеми жутко!)» +5
+13



Классика +2065 +1 с завтра буду неделю на яичной диетке» +6
+14



Кейт_СПб +801 +51 вчера план выполнили и перевыполнили» +2
+4


Miya-mama +1410 -1 быть хорошим – это очень изнашивает человека. м. твен» +1
+6


OLIVOCHKA))) +891 -129 доброго утра всем! смотрю на улицу, похолодало, но солнышко светит. никуда» +2
+17



Olacutechik +1437 +51 ключ от всех дверей (205)» +2
+11




Эйва Шекер +1660 -3 девочки, я сегодня в семье, во вторник мужу уже в рейс на 3,5 месяца,» +4
+11



Самая +2747 -8 всем приветики ещё раз!сегодня к нам в гости приедут родственики. не» +3
+19



iizika создавать “тему на эту тему“ отдельно не буду.напишу тут в дневнике.с» +4
+4
Кейт_СПб +801 +51 сегодня в програме»игривое +6
+3

Svetlanкa +2687 +43 привет всем пойдем сейчас красных яблок наберем на заброшеном участке,» +3
+16



Шмидт +2021 +51 рецепт похудения: понедельник - яблочко, вторник - морковочка, среда -»нежное +3
+22



Д@ШуткА +1734 +51 хочется чего-то сладкого» +1
+16



ЖФЛ +307 +1 этап 1. день 8.» +1
+5



Алекс74 +31 +1 сегодня типо лето» +15
+1
Lutik644086 +504 +1 доброе утро!25 день маги заключительного этапа второго круга.» +2
+6


Мисисс Дарси +1720 -1 хочу приготовить кашу с тыквой» +1
+16



Дашечкин +2028 +51 мелочь ко мне в кровать пришла) а то как же мама проснулась. собакен» +4
+19



Miya-mama +1410 -1 смирение, то есть жизнь с миром в душе» +2
+8


jeniulka +98 +1 писить под конец дискомфортно» +1


Мисисс Дарси +1720 -1 а на ужин у меня кусок горбуши и порция салата» +4
+14



Мил@020 +1045 +43 новая неделя ещё не началась,а я уже хочу чтобы она быстро пролетела)на» +3
+19



Xозяйк@ +112 +43 дождь. ну когда же он устанет лить?не знаю что лучше , работать в этот» +8
Стройняшка Т +215 +1 вчера была на дне рождения!посмотрим, что завтра будет с весом. сегодня» +2

Д@ШуткА +1734 +51 пройдёмся по магазинам» +4
+12



Bljostka +148 -129 вроде получше стало.» +2
+3

Olacutechik +1437 +51 законопослушный гражданин (209)» +2
+11




Истина +215 +43 состав женского гардероба:1)надеть нечего;2)вешать некуда;3)выкинуть жалко;4)а» +2
+7
Olacutechik +1437 +51 выходные у меня прошли на убой» +4
+5



Miya-mama +1410 -1 большинство из нас не знают точно, чего желают, но твердо уверены в том,» +1
+8


Xозяйк@ +112 +43 что то осень как то не очень. а у вас солнышко светит? или как у нас дождики» +3
Olacutechik +1437 +51 мулен руж» +2
+4
Классика +2065 +1 уже день перевалил за вторую половину» +1
+16



ФиФфа +609 красота» +2
+12



Olacutechik +1437 +51 лобстер (2015)» +12
+8



Солнце и +47 +43 завтра идем в лес гулять» +5
+5
Miya-mama +1410 -1 доброго времени суток, дамы.» +1
+3


Miya-mama +1410 -1 на ночь глядя.» +1
+13


margonika +1207 +43 планы еще не писала, сейчас поработаю и запишу все, что хочу сделать,» +2
+2



Maioli +270 -2 система “три кулака“-мой вес 49 килограм! цель достигнута!» +7
+11


Шмидт +2021 +51 на днях в тролейбус-гармошку врезались сразу три одинаковых автомобиля»нежное +19
+13



iost +177 +51 sevodnja bila v cerkvi s utra, a pozhe bila na koncert. a tak tihij denj.» +1
+3
Gulya123 +214 +51 ура!)» +2
+11

anna.vip +135 были у свекрови на вых-х. пробовала сыр виолета (молоко довести до темп» +1
+1
ReneLalique сейчас на сайте прошла курс американского университета по диетологи. осмысливаю» +1
+7



ФиФфа +609 понедельник» +1
+8



Стройняшка Т +215 +1 16.09.2019» +1
+1


««       топ темы       »»       новые темы»
все женские коллективы - гадюшники или работали в хорошем женском коллективе? » 36
сожительство привело к браку без залета! сколько сожительствовали до официального » 34
не смей удалять! это твоя личная изюминка. на груди есть папиллома. » 12
тема содержит фото не указаны сроки защиты заказа. из-за этого я один товар прошляпила, он не » 1
тема содержит фото люди, узнавая о моем отчестве, удивляются! внешне чистая славянка? » 112
тема содержит фото даже в 80 не носи такое! муж не оценил. вроде нравится, а вроде и правда как » 22
пей таблетки и иди на работу, работать не кому! с пациентами общаться не удобно: » 26
сайт меняет мне ник и имя по собственному желанию! что это значит? » 5
маме 45 лет исполняется. думаю подарить серьги золотые. что вы обычно дарите » 37
тема содержит фото оцените внешность! мне сказали, что у меня короткие ноги » 36
сказал, что я стремная! для него я никто, что он просто проводит со мной время! » 7
пришла с драным пирогом и забрала вещи! вообще жалеет, что жил с мной все эти » 44
я же ещё приеду с ночевкой! халат с ночнухой лежат как кучка того самого! я » 58
целый автопарк дорогущих машин, ее муж очень богат! в ипотеке или купили машину » 64
семейный бюджет: как вы договорились в ваших отношениях? » 33
тема содержит фото у меня всегда был животик! ну и ладно! парень сказал, мда, пресс тебе надо » 71
пульсация в голове, слабое дыхание, усталость в ногах. давление 100 на 65 нормальное? » 10
извлекается не в самом конце перед семяизвержение, а примерно в середине. в » 52
выкладываю слои дважды, вчера хотела забить и выложить по 1 слою, но что-то » 14
тема содержит фото большие колеса, просторная люлька. по снегу, в грязь, через песчаные участки » 11
что вы можете сказать о мужчине тельце по знаку зодиака, какие они? какие двушки » 19
вас когда-нибудь увольняли с работы? как это было? » 15
выпили винишка и очень захотели в клуб! сижу реву. все потратила! должна была » 17
мешают комплексы из-за выпирающих вен. а вы летом носили короткие платья? » 5
всегда ли вы всем делитесь со своим мужчиной? ссориться по этому поводу уже » 20
появляется бесплодие и всякого рода болячки, но гинеколог выписала контрацептив! » 6
что на роду написано, то и будет! а как вообще понять что на роду? » 16
касание к касанию - и всё произошло. тебе хоть понравилось? если начну с коллегой, » 40
сестра ему грубо ответила, что ей надоело слышать вечные хвалебные отзывы о » 36
делает дорогие подарки! как принять? считаю себя этого не достойной и не верю, » 18
цикл 32-35. врач сказал, что это ненормально. какой у вас цикл? » 29
тема содержит фото надо ли худеть и как одеваться лучше? как вам фигура и стиль одежды? » 10
тема содержит фото очень понравился, купила! а теперь смотрю как бижутерия смотрится или нет? » 11
тема содержит фото красивая фигура, вам нравится? » 30
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 50
как бороться с повышенной тревожностью? есть ли у вас какие-то методы? » 14
стал нервничать из-за моих переживалок. набрала 8 кг, надо было сесть на диета, » 7
старому уже 5 лет, думаю обновить, а какой у вас смартфон? » 28
мало подписчиков, но на каждом твите по 200-400 просмотров. как такое может »
сказал, что он в процессе развода! а я влюбилась, аж сон потеряла! теперь он » 28
расслабляются и начинаются споры, разочарования. пары распадаются или живут » 10
хочет что-то купить, а я говорю нет. он не из тех, кто покупает цветы и подарки. » 14
тошнотворное состояние и головная боль. понятно, что не подходит - прием прекратила. » 1
тема содержит фото какого лучше взять, я запуталась! второй более породистый. и он еще с мамой. » 47
кто использовал детралекс? какие есть отзывы? что можете посоветовать? » 70
знакомы всего пару дней! как показать, что он мне понравился? работа закончится, » 1
живу как холостячка! вчера переспала с другом и норм мне кайфово! по принципу » 55
верите ли вы в лярв и всяких сущностей? » 58
хочу удалиться с сайта насовсем. как это сделать, чтобы удалились все мои данные? » 37
эта престарелая мамзель каждый раз психует и визжит, психопатка! я вот думаю, » 15
куратор просит фото для отчёта по практике, иначе приедут нас будут проверять! » 31
как смириться с уродливой внешностью? что-то не встречала я мужчины, который » 29
кто работал на конфетном заводе? была ли норма и вообще какие условия? » 3
паника какая-то. не ответил, я уже истерику закатила. написала доброе утро, » 14
с детьми надо возиться, тратить время, нервы и деньги! если можете жить, то » 27
важно чтобы ему было хорошо, а дальше иди лесом! выбираю жертву и вперед! » 29
почему дарси выбрал бриджет джонс? это была любовь или ему просто было с ней » 15
блин, хочу познакомиться с мужчиной-полицейским! но как? косячить я не хочу! » 20
тема содержит фото блондинка или брюнетка? как лучше? » 10
на работе открыто стучат! каждый месяц больничные берут и никто им слова не » 23
блещет слабоумием как новый пятак! вразумляете или махаете рукой, как на старый » 26
как слепой котенок, погрузилась в семью. через 3 года собралась во второй декрет. » 29
сидите дома? одинокие, как вы проводите выходные? » 9
тема содержит фото нужен купальник для бассейна. какой больше подойдёт? » 44
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит перекраситься в блонд? » 13
время уже 10-30, а она так и не звонит! нужно будет встать в паре с другой » 5
тема содержит фото нравятся ли вам прямые ноги без изгиба бедер? фото. » 62
ты не женщина, раз у тебя нет детей! а сама ребенка не может прокормить, в » 28
старались в эти дни, но опять безуспешно. это может быть как раз из-за смены » 16
он такой хороший, веселый, сильный, накаченный, но! у кого мужчина ниже ростом » 17
мать меня бесит! специально делает все мне назло. если лягу, сразу же получу » 10
в чем разница между любовью и привязанностью? » 14
очень мутная, меня бесит она уже! прикидывается занятой тётей, реально тормоз! » 20
тема содержит фото какие ноги вам нравятся? а какие понравятся большинству мужчин? » 33
был интим, порвался презерватив! переживаю, что больна вич! он мне постоянно » 8
тема содержит фото хочу пряди жёлтого цвета. после смывки тёмной краски волосы стали холодного » 29
раньше думала, что в 30 - взрослый человек. во сколько лет заканчивается молодость? » 31
как долго обходились без интима? были какие-то последствия для здоровья? » 66
почему золото может оставлять черные следы на коже? » 66
тема содержит фото нравится внешне? какие плюсы и минусы в ее внешности для вас? » 12
незнакомец в подъезде гонялся за мной и потом поймав изрезал мне лицо ножом. » 7
соблюдаете ли вы таблицу совместимости продуктов? » 23
получила зарплату 18 тысяч! даже не знаю куда её девать. коммуналку оплатить » 59
отображаются только 3 последние. как посмотреть все свои темы? » 8
пришла в аптеку, а мне говорят рецепт без него никак! первый раз такое слышу » 8
пальто и довольно старый пуховик. раньше много одежды не требовалось, а сейчас » 7
типо ушла учиться, а в итоге, ничего не получилось и решила вернуться. не по » 20
тема содержит фото фотка на оценку! » 27
не пьют даже по праздникам! такие выглядят моложе и здоровее тех, кто употребляет » 32
тратить на мужчину более 6 месяцев это бесполезно! к поиску подходи, с холодным » 32
замучилась искать! то видео удалено, то контент недоступен, то еще какая-нибудь » 7
неужели это фотка на него так подействовала? все говорят, что бред и не мог » 14
увидела фотку бывшего с ней! очень больно, ужасный момент! как с этим справляться? » 16
какие планы на выходные? хотя мы один день пообщались в сети. я не готова к » 18
хитрость и упрямство - это противоположные качества или нет? » 5
я не верю, что лишилась девственности! до этого много раз пробовали и ничего » 18
тема содержит фото покрасилась! как лучше, светлее или темнее? » 33
чайлдфри - вы меня бесите! я не выношу тех чайлдфри, которые дико ненавидят » 272
возвела из прокладок культ! недавно пошли первые месячные. снимает влоги об » 22
с ужасом заметила холку. стесняюсь ходить с ровной спиной. еще и дочь добавила, » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»