вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 763 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сон (23:15-6:15) семь часов. Вес 98,9 кг. Плюс шестьсот грамм... Вчера после обеда держалась до семи вечера, потом съела упавшее яблоко, ещё яблоко, грушу, сладкую соломку, куриную ногу, банан)) Надеюсь, что сегодняшнее интервальное голодание пройдёт без ошибок. День был тёплый, даже вечером плюс двадцать. Ночью, как и обещали, ливень. Сейчас опять серое небо, мокротень, плюс шестнадцать. Солнце прорывается. Поглядим, что за погода сегодня. Погожий ли денёк)) 14:00 - дождь, дождь и ещё дождь и ветер. Ну ни дня без дождя. Не-е... к девяти вечера может и закончится, но тогда стемнеет. Одна радость - плюс шестнадцать и днём, можно куртку не надевать и печку не топить. Взвесила одежду - 2,1 кг, без галош. Это вместо сарафана хожу летом в мохеровой кофте, тёплых штанах. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: +0.8, неделя: -0.4, месяц: -1.4, итог: +20.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Тили
Cheese)) писал(а): У женщин так.
Klasno ti pokazala kakije mi raznije v etoi fotke.вес 76.4 кг 70 80
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?
-
привет, а ты когда начала интервальное голодание? в понедельник?
вес 62.3 кг съела 8 к сожгла 1395 к 60 70
-
ответ для: Тили
Ну не важно, просто берём именно вес не вникая там в состав тела.Cheese)) писал(а): Ты тяжелей за счёт мышц а у меня жировых запасов больше, чем надо.вес 120 кг 120 130
SSS112 +1575 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Эйва Шекер +3421 +24 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Классика +5071 +1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
liliya26 +1455 +27 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Шмидт +4588 +1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
KissЮлик +4665 -84 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Mmdms +1666 +24 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Классика +5071 +1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Шмидт +4588 +1 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Классика +5071 +1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Аленька26 +5781 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
liliya26 +1455 +27 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Шмидт +4588 +1 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Лисёночек 68 +1508 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Olgadobro +345 -1 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
I am +3298 +24 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Шмидт +4588 +1 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Миссис Дарси +3215 +27 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Соня 89 +1401 +24 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1815 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Бусинка Кэт +1367 -84 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Аленька26 +5781 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Классика +5071 +1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Шмидт +4588 +1 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
KissЮлик +4665 -84 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Эйва Шекер +3421 +24 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Эйва Шекер +3421 +24 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
KissЮлик +4665 -84 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Mmdms +1666 +24 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +5186 +24 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Эйва Шекер +3421 +24 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
KissЮлик +4665 -84 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Аленька26 +5781 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Соня 89 +1401 +24 | 2.04.2024» |
+2 |
Классика +5071 +1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Эйва Шекер +3421 +24 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
РезультатЕже +1348 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
ruzannacat +126 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Eve-Lina +1343 +1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Аленька26 +5781 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Аленька26 +5781 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Аленька26 +5781 +1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
это красивые брови? » | 16 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- - 5 кг! избавление от лишних кг после праздников!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- все диеты»
- ты независима? способна повлиять на кого угодно?»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- ты не следишь за своим здоровьем или скрупулезно к нему относишься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |