вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Очищающая маска-скраб из малины малина — полстакана хлеб ржаной — мякиш из одного куска. Раскр как следует хлебный мякиш. Раздавите отдельно полстакана ягод до получения однородной, довольно жидкой массы, сок не сливайте. Добавьте к малине мякиш и разотрите все до однородной массы. Масса наносится на лицо легкими массирующими движениями. Если просто положить смесь на кожу, то очищающий эффект будет выражен слабо, хотя положительное действие маски все равно будет ощутимо: кожа посвежеет, поры стянутся. По нанесения масочку не трогайте как минимум четверть часа, за это время она немного подсохнет. Умываться стоит теплой, но не горячей водой, а после снятия массы личико нужно ополоснуть прохладной водой или протереть тоником, приготовленным из малинового сока и охлажденного отвара ромашки в пропорциях: один к четырём. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: маска для лица | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +23.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +30 | ||||||
|
начало
-
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны?
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
Шмидт +4909 +5 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Аленька26 +7313 -1 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Аленька26 +7313 -1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
KissЮлик +5573 -1 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Olgadobro +435 +1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Аленька26 +7313 -1 | № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» |
+51 +28 |
ЯРыба@ +1957 +1 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
Тили +834 -26 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
Глаша64 +517 -26 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Шмидт +4909 +5 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
Совушка ДВ +6052 -1 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
Шмидт +4909 +5 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Аленька26 +7313 -1 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
KissЮлик +5573 -1 | великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» |
+11 +8 |
Ш@хиризада +282 +78 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
Миссис Дарси +3421 +1 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
Svetlanкa +6677 -1 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Аленька26 +7313 -1 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
Eve-Lina +1372 +60 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
KissЮлик +5573 -1 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
KissЮлик +5573 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
Аленька26 +7313 -1 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
er5o4t43pfp4 +172 +78 | идти вперед» |
+1 +4 |
I am +3666 -1 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Svetlanкa +6677 -1 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
ЯРыба@ +1957 +1 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
Д@ШуткА +3409 -26 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
SSS112 +1842 -26 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
SSS112 +1842 -26 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Аленька26 +7313 -1 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
Mmdms +1856 -18 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Аленька26 +7313 -1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Миссис Дарси +3421 +1 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
Шмидт +4909 +5 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
ЯРыба@ +1957 +1 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
I am +3666 -1 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Аленька26 +7313 -1 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
Винга +443 -26 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Лисёночек 68 +1867 +1 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
KissЮлик +5573 -1 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
er5o4t43pfp4 +172 +78 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Шмидт +4909 +5 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
Аленька26 +7313 -1 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
Аленька26 +7313 -1 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
Д@ШуткА +3409 -26 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 61 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 29 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 16 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 32 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 13 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 13 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 26 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 32 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 24 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 15 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 21 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 9 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 101 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 187 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 11 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 69 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 14 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 10 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 24 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 10 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 23 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 8 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 40 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 43 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 15 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 13 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 6 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 55 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 243 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 12 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 10 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 154 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 72 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 18 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 59 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 21 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 19 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 13 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 32 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
очень классное сочетание цветов! » | 7 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 45 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 14 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 54 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 8 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 16 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 14 | |
это про меня. » | 31 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 24 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 31 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 62 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 38 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 76 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 13 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 5 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 16 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 25 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 44 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 8 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 22 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 61 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 10 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 20 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 46 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 15 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 8 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 44 |
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!
- все диеты»
- с коллегами предпочитаешь сохранять деловые или дружеские отношения?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- ты мечтаешь о покое или готова добиваться результатов?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |