вес 68.5 кг баллы 0 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
15 день кето диеты,ну что скажу ,энергии немеряно,сплю мало,работаю много,всмысле работа над собой ,работа по дому,ну и обычная работа. Пеку всякие вкусности,вчера пирог с мясом и капустой,2 огромных,сегодн просили опять,пеку 2 с клубникой и стойки с сыром,помимо этого салаты и своё кето меню отдельно готовлю. Энергия,сила есть,кожа лица опять чистая стала,благодарю целом самочувствие супер,на углеводы не тянет уже,Жора дикого нет,ем 2 раза в лень,очень много и хорошо,и раза три перекусы.в среднем около 3000 ккал ,белка до 90 стараюсь,углей до 25,жира не знаю,специально все ужирняю ,майонезом,сало так вкуснее и лучше. Правда вес ниже 56 не спускается,ну хотя бы для здоровья тогда так питаться ,здоровье ведь самое важное. Ещё давно заметила что без углеводов осознанность выше намного) сплошные плюсы) Отлично дня красавицы | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87 | ||||||
|
начало
-
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо,
- что планируете делать на майских праздниках?
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
Эйва Шекер +2726 +1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Svetlanкa +4164 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Шмидт +3496 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+10 +14 |
Аленька26 +4519 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +3913 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+25 +13 |
Алекс74 +145 -40 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Д@ШуткА +2648 +1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4164 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+14 +14 |
KissЮлик +3623 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Аленька26 +4519 -2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+43 +25 |
Совушка ДВ +3913 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+15 +15 |
Mmdms +1253 -1 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+13 +15 |
Svetlanкa +4164 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+21 +15 |
Olgadobro +297 +52 | 18.04.2024» |
+6 +6 |
Аленька26 +4519 -2 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +3913 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
KissЮлик +3623 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+12 +17 |
Классика +4079 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+1 +15 |
Шмидт +3496 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Шмидт +3496 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+14 +8 |
Mmdms +1253 -1 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+8 +11 |
Совушка ДВ +3913 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +3913 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+20 +17 |
Аленька26 +4519 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+29 +15 |
Эйва Шекер +2726 +1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 -1 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
Шмидт +3496 +2 | любителям класического фэнтези» |
+6 +9 |
ЯРыба@ +1227 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+13 +18 |
KissЮлик +3623 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Шмидт +3496 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Аленька26 +4519 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+36 +15 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+1 +3 |
Классика +4079 +2 | коротко и по делу» |
+2 +20 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Svetlanкa +4164 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +12 |
Шмидт +3496 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+7 +9 |
Совушка ДВ +3913 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+27 +14 |
новая_я_) +1003 +1 | надо раскачиваться» |
+12 +17 |
Д@ШуткА +2648 +1 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3913 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+38 +9 |
Совушка ДВ +3913 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+21 +12 |
Тили +570 -40 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+17 +8 |
Совушка ДВ +3913 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
KissЮлик +3623 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+13 +17 |
Svetlanкa +4164 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+44 +20 |
Svetlanкa +4164 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +14 |
Mmdms +1253 -1 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+9 +5 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Классика +4079 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+3 +32 |
Тили +570 -40 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 | |
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 | |
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
как вам образ? » | 10 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
это про меня. » | 39 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- плоский живот за 12 часов!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- разгрузи свой организм за одну неделю! результат 100%!
- все диеты»
- ты открытая или не спешишь показывать свое очарование?»
- вы любите глубоко и преданно? не стесняетесь своей любви?»
- ты не нашла общий язык с ребенком или в ваших отношениях царит взаимопонимание?»
- ты способна разрушить самое нежное чувство или совершенно не ревнива?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |