аж в груд­ной клет­ке все бо­лит. до ис»
 впереди нас ждут несколько часов»
 вход    регистрация +861523
главная   темы +60   дневники +163   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет

информация

День 22. Отвесик 400 гр, чему я рада! Строго слежу за калориями, правда до правильного питания ещё далеко. Сегодня посвящаю день себе и только себе. Пойду по магазинчикам, нужно брюки летние купить, очки для чтения, ну и ещё что-нибудь из мелочи. В аптеку надо не забыть зайти. На обед будет варёная курогрудь+ салат из помидоров, огурцов, зелени со сметаной. На ужин.... пока не придумала, хочу что-нибудь лёгкое и сытное, чтобы в 22.00 не хотелось пол холодильника съесть))) Вообще-то, когда я пересматривала своё питание, то на ужин планировала всегда кефир или питьевой творог, ну или подобие этого, короче кисломолочка, а вот теперь думаю, что съесть на ужин)))) таааааак.... раз планировала

вес 87.2 кг съела 69 к сожгла 1039 к баллы 462
80
          
90


ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 88.40 кг.
  • рост: 1.74 м.
  • имт: 29
  • -4 кг. за всё время
автор: ammonium
просмотры: +20, комментарии: +1

начало

[*375*] жара.лето.но дни начинают убывать.обыдно» 2
что же такое добрые дела?» 2
иногда хочется выпить пива, но нет подходящей компани. на аляске нельзя» 2
сильный дождик согнал нас с пляжа. пришли мокрые все как мыши. сразу под» 4
а после обеда у нас был ливень. такой сильный, хороший. жители нашего» 1
минус 10гр» 9
дневничок за воскресенье» 1
как же питаться сегодня» 2
макароны что ли сегодня сварить? или картошку с мясом и грибами под сметаной» 7
а с утра дочь встала в 6. говорит, голова болит, нос не дышит. и подкашливает» 3
привет, надо будет вечером хоть детям позвонить как там они у нас отдыхают,» 3
тренировка на ночь.» 19
какая у нас жарища» 1
нежные, сочные и душистые котлетки любят все. это одно из самых популярных» 3
сегодня нужно работника нового свозить, чтобы он посмотрел на крышу и» 1
фаза луны сегодня, 24 июня 2019 года на дату 24.06.2019 в 03:19 луна находится» 1
что такое нормальное артериальное давление» 10
кто хочет делать варенье? рецептик в дневничке» 3
всем всего самого лучшего!» 1
настроение у меня сегодня» 4
от обезвоживания сынок спал с 17 часов до 23. в 23 часа мы пошли гулять.» 1
всем доброе утро!» 2
пламеный летний приветик всем читающим мои дневнички!сегодня самый» 3
24.06.2019. понедельник» 18
новый день и новые впечатления! сегодня проснулась в 5 утра, а встала» 2
огурцы уже проклюнулись, будем ждать урожай. всё не так и скоро, но, надеюсь,» 1
создаю домашний уют. на кухне пыхтит плита, мелкая сопит в кровати, муж» 9
надо идти к мамологу. начала ощущать дискомфорт в левой груди, не боль,» 6
а вы пробовали тофу? я так и не удосужилась его приобрести. какой он на» 1
24.06.2019. доброе утро! хорошего дня.» 1
день шестой,творог.-10гр» 5
всем приветики!сегодня уже 2-й день, как мы на море. такое ощущение, что» 1
24 июня, понедельник. (6:18)» 10
всю жизнь почему то не могу растаться с мыслью, что всем от меня что» 3
вода в море сегодня отличная - тёплая, чистейшая, море спокойное. мы с» 1
у меня самой горло раздирает и кашляю. аж сироп пьюя вот не понимаю какой» 3
всем чудесного понедельника» 1
включаю свой всегдашний релакс перед сном, тем боле появилось новое видео.» 3
привет всем вот так хотелось поспать после обеда, а телефон разбудил,» 2
шерлока себе на заставку поставила, то есть не совсем шерлока - мориарти,» 7
сделала себе биоревитализацию» 1
котята» 1
celo suite no. 4 in e-flat major, bwv1010: i. prelude (transcribed by» 3
грибы хороши в соусах, гарнире, приготовленые с мясом или картошкой и» 1
сколько длится и когда наступает эфект от биоревитализаци» 1
в 204 году в ирланди было запрещено курить во всех пабах. владельцы» 3
показания к проведению биоревитализаци» 1
вчера у сыночка были блевашки. ну в общем-то прогнозируемо, я ожидала.» 1
всем делаю легкого и продуктивного понедельника. пусть день не приносит» 1
пиво упоминается еще в законах правителя древнего вавилона хамурапи,» 1
дневничок за суботу» 1

««       топ темы       »»       новые темы»
если развод, женщина уходит в никуда даже после 10 лет брака! ипотеку муж не » 57
знакомый подвез меня после обморока, просит 200 р вернуть за бензин! » 58
всю жизнь работает в министерстве обороны, но квартира служебная. молодой человек » 3
красный диплом как-то повлиял на вашу карьеру? а у вас по жизни, цвет диплома » 33
нигде не приняли! диплом за 9 класс и обучение в колледже. очно не дадут родители » 19
помогите, очень надо, иначе вайбер придется снести нафиг! как убрать эту функцию? » 12
кто-нибудь любит лук и чеснок? я прям могу с едой тьму съесть! » 44
какая погода прямо сейчас и какая была в течении недели? » 20
тема содержит фото на какой возраст выглядит эта девушка? » 18
зимние и новогодние подарки! » 39
ищу попутчицу для поездки в испанию. можно тур, можно апартаменты. будем смотреть. » 3
тема содержит фото внешне вообще ни о чем, сильно гундосит! как думаете, чем она берет? » 21
к мужу добавились полуголые женщины! это странно. может он что-то такое искал? » 8
цистит после интима с новым партнером! очень обидно и больно! » 13
кто принимал тенотен? ваши отзывы. у меня чувство волнения постоянное, беспричинное, » 31
борьба с младшей! сильней меня физически. а в вашей жизни случалось так? » 10
голень очень толстая, прям как жир трясется. что делать? » 10
паршивое отношение окружающих и друзей? нафиг таких друзей? или сама виновата? » 16
тема содержит фото разглядываю себя в зеркале и чувствую, что что-то не нравится, но не могу понять » 18
тема содержит фото решила выложить свои работы. в декрете времени стало больше. так что творю » 31
стоит ли принимать мне редуксин? диеты не для меня. чуть стресс - пустой холодильник. » 14
вся на нервах! аж зубы сводит от чавканья и засасывания! хоть выкидывай все » 38
тема содержит фото симпатичная хоть немного? пробор или мальвинка? с какой причёской лучше? » 23
как перестать скучать по общению с человеком, с которым раньше очень хорошо » 18
моими силами он уже подстригся даже, но ходит в одном и том же! и на руках » 23
сказала, что закончила с одной тройкой, поверили. но потом мама узнала правду, » 18
сначала уходят вода и мышцы. а как быстро может уйти 5 кило жира? » 17
мужчина постоянно говорит о сексе и бывших женщинах! у кого какая грудь, да » 21
лилька появилась! полицейские радостно - о, труп! лови. он смешивал хлорку » 11
интим был всего раз. я даже заплатила за отель и ужин! из-за мамы не можем » 11
скажите, а вы спорите? уступаете типо ну не знаю, может быть, или продолжаете » 13
в частной стоматологии при заведении карты спрашивают место работы? » 23
сказал, что не любил меня и не любит сейчас. зачем было возвращаться? выгоды » 10
тема содержит фото волосы такие с детства! не получается укладывать волосы! очень за ними ухаживаю, » 16
лето, и отпуск близится. ждёте его, девчонки? какие планы? » 52
боль нестерпимая! это абсцесс какой-то, осложнение! участковый мне не нравится, » 7
такого я делать не буду! мясо, пирожки - мама отправляет парню фото еды! » 17
уволили с работы очень несправедливо. уже 2 месяца ничего не делаю, в комнате » 9
страшный, и вы его не любите! смогли бы быть ради денег? » 44
тема содержит фото не работает, не замужем, детей нет. пишу ей, а она в штыки. » 77
куда идти работать в 30 лет? где берут любого с вышкой? » 26
племянник заразился вшами! не хочется, чтоб на всех перекинулось. » 22
боитесь ли вы перемен? или считаете, что всё, что ни делается - всё к лучшему? » 22
я красивая ухоженная девочка! не тянет видеть кислые рожи. прислуживать надоело! » 18
чтобы и практично, и прилично, в чем должна заниматься в зале девушка летом? » 3
подруга писает в подъезде. на улице холодно. кустов нет. » 105
отстань, мы расстались! не звоню уже 6 дней. хочет, чтобы дальше бегала за » 46
тема содержит фото красный повышает аппетит! сделать больше красного или белого? выбираю кухню. » 44
мы на пенсии, подходит внук/внучка, садится к нам на колени и просит спеть » 42
хочу поучаствовать, но главное, чтобы не мошенники. » 3
написал, я уезжаю, спасибо за проведенное время, прощай! ручьём полились слезы, » 10
прятался в шкафу, чтоб засечь фею. шатал весь вечер. ну надо же как-то зарабатывать » 3
назначил курс антибиотика, а для кишечника почему-то ничего не выписал. » 58
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 252
муж подбил на преступление. какая мать станет рисковать двумя детьми? тёмная » 48
когда приехать с дочкой сможете? пригласили в гости и замолчали. будто я напрашиваюсь! » 17
какой маникюр у вас на данный момент? » 28
переезжаем в квартиру без балкона. сушить в комнате на сушилке категорически » 6
тема содержит фото то все розовое, то юбки в пол, то джинсовые комбезы! а вы следуете моде? » 43
я же лучше, чем она! почему он за мной не бегал?! просто раз и переспали! » 16
на 8 месяце беременности ехала в автобусе! меня как мотнуло по салону я шлёпнулась! » 14
ограничена в деньгах и студия немного дешевле. студия или однушка? а если б » 21
как при ознобе, трясет в спокойном состоянии, раньше трясло только при волнении. » 9
тема содержит фото народ как-то косо смотрит. не слишком ли откровенно? » 33
всегда сыта, цветы, кино, кафе, подарки. и уже не сможешь с бедным встречаться! » 145
муж с женой вместе всего добились, а потом он на молодую променял. » 82
хочу попробовать сама продать квартиру в архангельске. где лучше разместить » 35
мама жениха - запойная. боюсь, после увиденного, родителя изменят отношение » 8
не переношу и не понимаю, что можно от готовки получать удовольствие! делают » 26
как раз и навсегда избавиться от них. замучилась уже! » 23
симпатичная? значит до красивой не дотягиваю? лучше бы вообще ничего не говорили. » 22
мама говорит, делай через фирму! но так намного дороже! где вы искали мастеров » 8
тема содержит фото на руке вот такая ерунда, раньше чесалась. возможно лишай. » 6
ни семьи, ни детей, дома одна тоскует на выходных. погружаться в работу? » 14
кто знает, как точно расшифровать результат анализа на сифилис? » 8
не хотим детей! орет, что ей надо внука, потому что у соседей уже есть и ей » 60
раздают советы в тех областях, в которых, ну, совершенно некомпетентны! почему » 19
за свое счастье надо бороться! и пролайкал её страницу полностью. за вас боролись » 15
родила от женатого, ей не помогает. замужество - конец жизни для женщины! в » 56
тема содержит фото помогите разобраться, какой размер а? » 38
в салон ходила, больше не хочу. подбородок выглядит просто ужасно. расширенные » 20
98 баллов на егэ по русскому языку! ура! порадуйтесь за меня! » 25
некрасивые и бедные мужчины считают, что у них очень богатый внутренний мир! » 22
тема содержит фото блондинка или брюнетка? короткие или длинные ? как идёт? » 22
носить только то, что разрешает муж или парень! нравится подчиняться? » 55
врач сказал срочно рожать, за кого попало не хочу выходить! а для себя рожать » 36
даёт советы, критикует, когда его не спрашивали! как бы вы назвали человека? » 13
назойливые поклонники как вы от них отбивались? как они вас доставали? » 19
кому 35 и больше, согласились бы вы любовника на 15 лет младше? или исключено? » 66
кто из блонда перешёл в балаяж или эйртач? не знаю кому верить! » 1
всё полезно, что в рот полезло! а вы правильно питаетесь? » 34
вы бы хотели быть видеоблогером? боюсь близкие и знакомые могут не понять! » 38
незамужние непременно завидуют! я еще понимаю, когда муж-миллионер, но зачастую » 22
это уже прошлый век? и их носить не стоит? » 42
какие мази или гели вам реально помогали от синяков? » 13
как приедет, хочет снова меня увидеть. и все, со вторника не пишет. такое вот » 10
тема содержит фото что делаешь? ничего. а ты? работаю. тухлых сообщений большинство! совсем нет » 101
заказала в интернете, а парню не сказала! узнал и устроил такооой скандал! » 56
лучше воспитывать девочку, а она придерживается мнения, что лучше мальчиков! » 45
есть тут любители писать отзывы, такие как я? какую цель преследуете? » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика