вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 64.6 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| День 22. Отвесик 400 гр, чему я рада! Строго слежу за калориями, правда до правильного питания ещё далеко. Сегодня посвящаю день себе и только себе. Пойду по магазинчикам, нужно брюки летние купить, очки для чтения, ну и ещё что-нибудь из мелочи. В аптеку надо не забыть зайти. На обед будет варёная курогрудь+ салат из помидоров, огурцов, зелени со сметаной. На ужин.... пока не придумала, хочу что-нибудь лёгкое и сытное, чтобы в 22.00 не хотелось пол холодильника съесть))) Вообще-то, когда я пересматривала своё питание, то на ужин планировала всегда кефир или питьевой творог, ну или подобие этого, короче кисломолочка, а вот теперь думаю, что съесть на ужин)))) таааааак.... раз планировала так питаться на ужин, значит надо исполнять! На ужин у меня будет питьевой творог и кефир, всё по 200 гр. С праздником вас дорогие мои, С Днём России, хорошо провести день и отличной погоды при | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
входКлассика
+5134  -1
|
почти что 20 тысяч»
|
 +5 +12   |
Стройная
+1547 -1
|
20.04.2024 катались сегодня на велосипедах» |
|
Хотюшка
+503 -1
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
Винга
+302  +1
|
20.04.2024»
|
+2+2 |
koshka1507
+207 +1
|
неосмысленая жизнь не стоит того, чтобы жить.сократ»
|
+2 |
| юка1986 | 20.04.2024» | |
KissЮлик
+4758
|
сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо»
|
+6+6 |
| Д@ШуткА
+3258 +1
|
тринадцатый день луного цикла» |
|
| Д@ШуткА
+3258 +1
|
могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно.» |
|
Солнышко57
+415
|
20.04.2024» |
|
| Стройная
+1547 -1
|
21.04.2024» | |
| liliya26
+1460
|
всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик» |
|
Mmdms
+1676 +1
|
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»
|
+15+4 |
| I am
+3318
|
весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» |
+1 |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Стройная
+1547 -1
|
21.04.2024» |
|
| freyaa | 20.04.2024» |
 |
| Классика
+5134 -1
|
на сегодня обещают дождь» |
+5+12 |
| I am
+3318
|
днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» |
+2+1 |
| Стройная
+1547 -1
|
21.04.2024 воскресенье» |
+1 |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.»
|
+28+16 |
| Классика
+5134 -1
|
спала сегодня столько, сколько хотела»
|
+5+12 |
| Классика
+5134 -1
|
надо включить киношку, нашла детективчик» |
+4+12 |
| KissЮлик
+4758
|
великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»
|
+13+6 |
| Стройная
+1547 -1
|
20.04.2024 проголодались после прогулки» |
|
| Совушка ДВ
+5221 +1
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
| Стройная
+1547 -1
|
20.04.2024 отличный суботний денечек» |
|
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем!
вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,»
|
+16+8 |
Истина
+368 -1
|
пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и» | |
| Классика
+5134 -1
|
по весу сегодня не знаю что»
|
+6+13 |
| I am
+3318
|
маска с глицериномприменение этого состава позволит подпитать клетки полезными» |
|
| Миссис Дарси
+3252 -1
|
спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт» |
|
| Эйва Шекер
+3417 -1
|
у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» |
+1+3 |
| ЯРыба@
+1629 +2
|
привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» |
+3+5 |
| Стройная
+1547 -1
|
20.04.2024субота прекрасный день» |
|
| SSS112
+1580
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| I am
+3318
|
доброго вечера, дамы! только вспомнила что я сегодня не записала ни» |
|
| Лисёночек 68
+1551 +1
|
всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела»
|
+6+8 |
| Стройная
+1547 -1
|
21.04.2024» |
+1 |
| Стройная
+1547 -1
|
21.04.2024 сегодня у меня выходной день» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5221 +1
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
ЯНА без
+1222 -1
|
на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было» |
|
| Стройная
+1547 -1
|
20.04.2024 небо сегодня голубое» |
|
| ЯНА без
+1222 -1
|
наконец-то сегодня уже выходные, выспалась просто замечательно, позволила» |
|
| Маво4ка
+945 +1
|
только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» |
+5+3 |
Стройняшка Т
+175 -1
|
20.04.2024» |
|
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
 |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
это про меня. » | 39 |
|
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 |
|
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 |
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- минус три кг за неделю! это легко и просто! соблюдаем строго!
- мне понравился эффект! худеешь медленно, но стабильно!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- все диеты»
- твой новогодний стол можно снимать в рекламе или он накрыт по принципу лишь бы отделаться?»
- между вами есть симпатия? парень близок твоему идеалу?»
- ты нерешительная или кидаешься на встречу любой опасности?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- ты - муза для своего мужчины или не умеешь вдохновлять?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |