угадайте, из какого металла серьги? что за камень?» +157
цветочек без повода никогда не принесет, но купит» +13
 вход    регистрация +863895
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Lutik644086 22.05.19 ЗНАЮ РАНО... НО НЕ МОГУ СПАТЬ УЖЕ НЕ ЛЕЗЕТ НИЧЕГО И В НИКУДА ... ВЧЕРА НАПОЗВОЛЯЛА СЕБЕ МАРМЕЛАДОК И 2 ШОКОЛАДНЫХ КОНФЕТ... СОВЕСТЬ ГРЫЗЕТ(((
3 1 спортивные занятия 60м рацион 687 20%
описание   
Знаю рано... но не могу спать уже не лезет ничего и в никуда ... вчера напозволяла себе мармеладок и 2 шоколадных конфет... совесть грызет(((
рацион   
весь день: сметана 10 %- 20.00 гр, Творог 5%- 200.00 гр, курица на пару- 160.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 500.00 гр, вода- 750.00 гр, яйца куриные вареные- 95.00 гр, грейпфрут- 260.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 48» ИН: 194%»
спорт   
вес: 115.90 кг.
рост: 1.80 м.
имт: 36

жир: 45.7 кг
вода: 54.03 кг
грудь: 120.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 145.00 см.
плавание - 60 мин, хождение по магазинам - 120 мин, уход за ребенком - 60 мин, садоводство - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: -14.2, итог: -52
объемы см. сутки: 0, неделя: -12, месяц: -35, итог: -62
спорт мин. сутки: 150, неделя: 390, месяц: 1460
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +33, итог: +25
баллы сутки: +15, неделя: +114, месяц: +789
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 25, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 9, месяц: 9
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +31, голоса за дневники участницы: +7, аквариум: +18.69% , новый статус по комментариям, подарков участнице: +6, плюсы от участницы: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +7, комментарии в дневниках участницы: +1, голоса к фото, командный план, место в рейтинге участниц: 26, баллы участницы: 789

вес 94 кг съела 850 к сожгла 1344 к баллы 789
90
          
100

93.5 кг.
цель:
осталось дней: 30, изм. веса: 0 кг
                                         
94 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +19231» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 297»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Lutik644086 см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
24 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 25 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра572
2. Д@ШуткА539
3. Шмидт537
4. Olacutechik535
5. Эйва Шекер534
ник баллы
6. Мисисс Дарси445
7. Санькин@279
8. ФиФфа120
9. Lutik64408699
10. Gulya1234
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 04.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +53
статистика просмотры: +10
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2639 +2  мыслено оставить в минувшем дне все проблемы»загадочное +3
+22



Эйва Шекер +2530 -3 сегодня марусю свою спать уложу в часов полдевятого» +3
+8



LaPinta +3567 +5 как-то быстро я сегодня долетела до работы - везде на зелёный сигнал светофора» +4
+21



LaPinta +3567 +5 так теперь вставать по утрам не комфортно стало - бр!. темно, холодно,» +7
+16



kosadereza +671 -2 доча заболела.» +7
+7


piyavkaE +499 +2 ну вот и все, иду домой) мой первый рабочий день прошел, я всегда мечтала» +6
+7


Д@ШуткА +2639 +2 скоре всего что он говорит правду.»хорошее +3
+22



Эйва Шекер +2530 -3 я сегодня днём смотрела про астронавта фильм и уснула»задумчивое +4
+13



Классика сейчас на сайте +3129 +62 желаю всем лёгкой недели!»спокойное +1
+28



Эйва Шекер +2530 -3 приготовила винегрет»хорошее +3
+8



LaPinta +3567 +5 доброе утро всем и с началом рабочей недельки! надеюсь, этот понедельник» +4
+20



t6ngxd5l473e 24. 09. 2019» +1
+2
koshka1507 +126 +53 но самые счастливые те, кто понимает, что хороше происходит с ними тогда,» +2
+5
Самая сейчас на сайте +4160 -1 мои любимые галчатки, я желаю вам хорошего начала рабочей недельки и» +10
+16



Bljostka +238 -113 поругалась с соседями из-за хлама, который они все время выставляют в» +12
+2


ReneLalique день 4 из 43. вс. генуборка» +6
+9

Самая сейчас на сайте +4160 -1 отправила я своих мальчишек в школу и теперь скучаю.они тоже сегодня» +9
+16



SSS112 +3129 +3 доброго времени суток всем читающим! сегодня снова повезу свекровь в поликлинику.»сонное +5
+15



Svetlanкa +3932 -1 привет всем! что-то сын у меня вобще отличился по рускому» +5
+15



kosadereza +671 -2 черная полоса здравствуй» +9
+1


KissЮлик +3272 +3 сегодня у меня вобще нет апетита и я решила немного разгрузиться перед» +2
+8



Самая сейчас на сайте +4160 -1 вчера я столько дел дома переделала, аж сама удивлена! к вечеру очень» +6
+11



Cheese)) +424 +2 23 сентября, понедельник. (7:47)»хорошее +8
+7

Xозяйк@ +152 +52 первый день после отпуска.програмы обновлены, доступов нет. как хочешь,» +4
KissЮлик +3272 +3 на улице сегодня снова холодно и с утра на градуснике было всего +7.вобще» +4
+14



Самая сейчас на сайте +4160 -1 всем приветики! сегодня понедельник-начало новой рабочей недельки и день» +4
+9



Bogema146 +68 +1 в пятницу дома перестали работать почти все розетки. только 2 работпла.» +4
+5

margonika сейчас на сайте +1969 +3 ну, что сказать, ну что сказать.сегодн все бегом, все бегом, налила» +5
+2



KissЮлик +3272 +3 всех с началом новой рабочей недели!у меня сегодня на работе будет много» +3
+22



Самая сейчас на сайте +4160 -1 сегодня у меня на завтрак смесь рис+дикий рис, банан и чай зелёный без» +4
+9



KissЮлик +3272 +3 сегодня надо мне продумать все детально и что с собой брать в командировку.а» +2
+13



Солнце и +58 +53 2.09.2019» +3
Планет@ +443 -1 сил под вечер вобще нет, иду спать.»сонное +1
+13



Leonsia580 +555 +1 ура, отопление дали!»довольное +2
+3
ФиФфа +866 -2 понедельник 23.09.2019» +3
+10




Miya-mama +2103 все решение в тали. как вы думаете, где мы будем делать талию? на уровне» +1
+10


LaPinta +3567 +5 что-то я в растрёпаных чувствах сегодня с утреца. сижу и пялюсь в комп,» +8
+21



relax_easy +2 -133 иду к цели!»сонное +1
+3
SSS112 +3129 +3 доброго времени суток всем читающим! сегодня у нас что очень холодно из-за»сонное +1



LaPinta +3567 +5 чистка ноута закончилась вчера случайным удалением пары очень важных писем.» +2
+14



Leonsia580 +555 +1 подготовилась к завтрешней разгрузке» +2
+9


Эйва Шекер +2530 -3 доброго вечера!»довольное +3
+8



Д@ШуткА +2639 +2 да еще и вoзбуждает центры удовoльствия.»счастливое +3
+22



Д@ШуткА +2639 +2 вес сегодня такой как в дневнике, взвешивалась перед тренировкой в фитнес-клубе.»хорошее +6
+27



tatiana1212 +63 +2 начинает болеть горло»радостное +2
+3



Эйва Шекер +2530 -3 с добрым утром!»улыбчивое +5
+21



KissЮлик +3272 +3 доброго утра всем!так хотелось поспать сегодня подольше и вот почему так» +2
+15



Рукоделкина +313 +1 сегодня будем учить новую связку по самбе, люблю этот танец!» +2
+2


Leonsia580 +555 +1 доброе утро, девченочки-красотулички!»нежное +1
+2



ПарящаяМурча сейчас на сайте +983 -1 все хорошо, что хорошо кончается.» +4
+8


Дыши_легко сейчас на сайте +374 -1 понедельник, 23 сентября, рабочий день» +4
+3


««       топ темы       »»       новые темы»
мне 32, это из-за возраста? или просто лицо похудело! » 13
сказал, что он в процессе развода! а я влюбилась, аж сон потеряла! теперь он » 28
тема содержит фото нашла бра к люстре! это не бабочки, а ангелочки! » 13
почему это платно? почему мыло платно? лекарства? не нужно бутерброды с красной » 32
расслабляются и начинаются споры, разочарования. пары распадаются или живут » 10
цикл 32-35. врач сказал, что это ненормально. какой у вас цикл? » 29
старому уже 5 лет, думаю обновить, а какой у вас смартфон? » 28
сестра ему грубо ответила, что ей надоело слышать вечные хвалебные отзывы о » 36
касание к касанию - и всё произошло. тебе хоть понравилось? если начну с коллегой, » 40
пульсация в голове, слабое дыхание, усталость в ногах. давление 100 на 65 нормальное? » 10
тема содержит фото хочу пряди жёлтого цвета. после смывки тёмной краски волосы стали холодного » 29
часто родившие делают кучу фоток с детьми напоказ! кто не сходит с ума со своим » 69
мне 18, ей 30! она моя препод! не знаю как говорить об этом друзьям, родителям » 45
отец срывает злость! придирается к мельчайшей мусоринке. для него это повод » 18
делает дорогие подарки! как принять? считаю себя этого не достойной и не верю, » 18
люблю коллегу на 20 лет старше! как зайдет, меня колбасить прям начинает! его » 27
тема содержит фото покрасилась! как лучше, светлее или темнее? » 33
как вы удалили свое фото на сайте? удаляюсь из-за учёбы. не хочу, чтоб фото » 2
предложите варианты очень хорошей пудры! реально хорошая? » 9
дед сравнил меня с сестрой, которая никогда не работала! но она от мамы не » 12
ты не женщина, раз у тебя нет детей! а сама ребенка не может прокормить, в » 28
тема содержит фото какая фигура красивее? » 59
верите ли вы в жизнь после жизни? » 67
щас кони двину, а я на работе. не успела поесть и резко схватил желудок до » 38
вас когда-нибудь увольняли с работы? как это было? » 15
какие планы на выходные? хотя мы один день пообщались в сети. я не готова к » 18
кто работал на конфетном заводе? была ли норма и вообще какие условия? » 3
как смириться с уродливой внешностью? что-то не встречала я мужчины, который » 29
живу жизнью соперницы! когда у неё случалось хорошее, я сходила с ума, а когда » 25
тема содержит фото какого лучше взять, я запуталась! второй более породистый. и он еще с мамой. » 47
высыпания выходят что только ни возьмем. какие подгузники-трусики лучше? » 8
появляется бесплодие и всякого рода болячки, но гинеколог выписала контрацептив! » 6
как слепой котенок, погрузилась в семью. через 3 года собралась во второй декрет. » 29
старались в эти дни, но опять безуспешно. это может быть как раз из-за смены » 16
если переустановить вайбер, заблокированные контакты разблокируются? »
что значит попал в круг сансары? » 16
ищу рюкзак-кенгуру с положением лёжа. нравится babyactive simple. может кто-то » 19
соблюдаете ли вы таблицу совместимости продуктов? » 23
пришла с драным пирогом и забрала вещи! вообще жалеет, что жил с мной все эти » 44
кто использовал детралекс? какие есть отзывы? что можете посоветовать? » 70
как долго обходились без интима? были какие-то последствия для здоровья? » 66
верите ли вы в лярв и всяких сущностей? » 58
я не верю, что лишилась девственности! до этого много раз пробовали и ничего » 18
хочет что-то купить, а я говорю нет. он не из тех, кто покупает цветы и подарки. » 14
тема содержит фото по глупости пыталась выдавить, не получилось. выскочила какая-то ерунда на » 16
не пьют даже по праздникам! такие выглядят моложе и здоровее тех, кто употребляет » 32
очень мутная, меня бесит она уже! прикидывается занятой тётей, реально тормоз! » 20
живу как холостячка! вчера переспала с другом и норм мне кайфово! по принципу » 55
не смей удалять! это твоя личная изюминка. на груди есть папиллома. » 12
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 26
тема содержит фото большие колеса, просторная люлька. по снегу, в грязь, через песчаные участки » 11
типо ушла учиться, а в итоге, ничего не получилось и решила вернуться. не по » 20
хочу удалиться с сайта насовсем. как это сделать, чтобы удалились все мои данные? » 37
с детьми надо возиться, тратить время, нервы и деньги! если можете жить, то » 27
зла не держу, но бывает резко вспомню, а сегодня вообще вспоминала все моменты » 10
извлекается не в самом конце перед семяизвержение, а примерно в середине. в » 52
кто учил немецкий за год до уровня c 1? » 46
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 50
пей таблетки и иди на работу, работать не кому! с пациентами общаться не удобно: » 26
возвела из прокладок культ! недавно пошли первые месячные. снимает влоги об » 22
скандалят при посторонних! специально, чтоб слышали другие. по делу или из-за » 11
на работе открыто стучат! каждый месяц больничные берут и никто им слова не » 23
был интим, порвался презерватив! переживаю, что больна вич! он мне постоянно » 8
поставил условие, либо аборт, либо мы расстаёмся! родители злятся, упрекают! » 129
тема содержит фото надо ли худеть и как одеваться лучше? как вам фигура и стиль одежды? » 10
сожительство привело к браку без залета! сколько сожительствовали до официального » 34
пальто и довольно старый пуховик. раньше много одежды не требовалось, а сейчас » 7
чувствуете себя хозяйкой, живя в квартире мужа или парня? а если в гости приезжают » 17
куратор просит фото для отчёта по практике, иначе приедут нас будут проверять! » 31
семейный бюджет: как вы договорились в ваших отношениях? » 33
тема содержит фото не указаны сроки защиты заказа. из-за этого я один товар прошляпила, он не » 1
конверт в коляску чудо-чадо. стоит брать? хорошо держит тепло? » 9
тема содержит фото всегда пару-тройку жакетов или пальто покупаю. кто любит такой стиль? » 24
почему дарси выбрал бриджет джонс? это была любовь или ему просто было с ней » 15
до крышесноса не доходит, а тут прям переклинило на нем! муж все мои заскоки » 24
тема содержит фото даже в 80 не носи такое! муж не оценил. вроде нравится, а вроде и правда как » 22
тема содержит фото люди, узнавая о моем отчестве, удивляются! внешне чистая славянка? » 112
раньше думала, что в 30 - взрослый человек. во сколько лет заканчивается молодость? » 31
тема содержит фото красивая фигура, вам нравится? » 30
что на роду написано, то и будет! а как вообще понять что на роду? » 16
сказал, что я стремная! для него я никто, что он просто проводит со мной время! » 7
в чем разница между любовью и привязанностью? » 14
тема содержит фото нравится внешне? какие плюсы и минусы в ее внешности для вас? » 12
целый автопарк дорогущих машин, ее муж очень богат! в ипотеке или купили машину » 64
хитрость и упрямство - это противоположные качества или нет? » 5
блещет слабоумием как новый пятак! вразумляете или махаете рукой, как на старый » 26
мешают комплексы из-за выпирающих вен. а вы летом носили короткие платья? » 5
он такой хороший, веселый, сильный, накаченный, но! у кого мужчина ниже ростом » 17
блин, хочу познакомиться с мужчиной-полицейским! но как? косячить я не хочу! » 20
трогает руку мою не раз, а в пятницу часто прикосался ко мне! ваши врачи тоже » 24
взялась за себя и у меня -11 кг! хотя бы похудеть до 70 и потом смело лепить » 10
сидите дома? одинокие, как вы проводите выходные? » 9
важно чтобы ему было хорошо, а дальше иди лесом! выбираю жертву и вперед! » 29
мать меня бесит! специально делает все мне назло. если лягу, сразу же получу » 10
есть вариант с подработкой в стриптиз баре! это будет такой гадюшник! смущает » 12
что за игнор? не лезь ко мне! типа написал, что все ему выносят мозг. мутный » 15
что вы можете сказать о мужчине тельце по знаку зодиака, какие они? какие двушки » 19
маме 45 лет исполняется. думаю подарить серьги золотые. что вы обычно дарите » 37
тратить на мужчину более 6 месяцев это бесполезно! к поиску подходи, с холодным » 32
выпили винишка и очень захотели в клуб! сижу реву. все потратила! должна была » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»