КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 19.05.19 ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ ЗАГАРА    
описание   
Отрицательные стороны загара Чрезм загар способствует обезвоживанию клеток и тканей, что приводит обычно к преждевременном старению кожи, делая ее сухой и морщинистой. На лице в области глаз быстрее проявляется эффект «гусиных лапок». Это происходит в связи с тем, что под действием избыточных солнечных лучей распадается коллаген, придающий коже упругость. А потому такой коже необходимо дополнительное увлажнение. противопоказаны солнечные процедуры людям, предрасположенн к онкологическим (раковым) заболеваниям, особенно, если они проявляются в течение нескольких поколений. Бесконтрольное получение ультрафиолета, тем более в период активного солнца, может спровоцировать рак кожи или меланому. Крайне нежелателен загар людям с гормональными нарушениями, а именно страдающим сахарным диабетом или заболеванием щитовидной железы. Во всем нужна мера, в том числе и для загара. А потому необходимо
рацион   
гречневая крупа- 100.00 гр гречневая крупа - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 83.70 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.3 кг
вода: 30.68 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
нахождение в положении сидя - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 30 мин нахождение в положении сидя - 20 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 30 мин
сожгла: 392 ккал., сожгла за счет жиров: 189 ккал. (20 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +7
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 43.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1235 +75 13.04.2024» +2
+4
Классика +3558 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Лисёночек 68 +996 +85 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Маво4ка +369 -20 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
SSS112 +988 -20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Тающий_килог я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» +5
+3
Стройная +1235 +75 13.04.2024» +2
+4
KissЮлик +3146 -29 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Миссис Дарси +2351 -20 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Миссис Дарси +2351 -20 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Классика +3558 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18
Алекс74 +125 -20 пахистахис и ксю» +2
Соня 89 +1210 +75 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Прометей +1894 -20 13.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1178 -20 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 -20 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
I am +2249 -20 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5
Миссис Дарси +2351 -20 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Ирис76 +136 +75 12.04.2024 весна.» +14
+5
Соня 89 +1210 +75 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Аленька26 +3852 -1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 -20 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 -20 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 -20 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
I am +2249 -20 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Классика +3558 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
Стройная +1235 +75 13.04.2024» +2
+4
I am +2249 -20 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
I am +2249 -20 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 -20 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3356 -20 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Классика +3558 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Ирис76 +136 +75 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Классика +3558 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Миссис Дарси +2351 -20 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Соня 89 +1210 +75 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Миссис Дарси +2351 -20 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Глаша64 +273 -20 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться» +8
+13
liliya26 +951 +85 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Соня 89 +1210 +75 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Стройная +1235 +75 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1235 +75 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Прометей +1894 -20 13.04.2024» +2
+5
Соня 89 +1210 +75 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Svetlanкa +3516 -1 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Аленька26 +3852 -1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
что планируете делать на майских праздниках? » 25
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»