КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
tereza30 18.05.19 ВЧЕРА НАКОНЕЦ ТО СХОДИЛА НА ТРЕНИРОВКУ - РАЗМЯЛАСЬ И С РАЗУ ПОДНЯЛСЯ ТОНУС. А ТО ПОСЛЕ ПОЕЗДКИ ВСЮ НЕДЕЛЮ КАК КВАШНЯ. ПРИХОЖУ ДОМОЙ И СРАЗУ ХОЧЕТСЯ ЛЕЧЬ СПАТЬ.ПОГОДА ИСПОРТИЛАСЬ.    
описание   
Вчера наконец то сходила на тренировку - размялась и с разу поднялся тонус. А то после поездки всю неделю как квашня. Прихожу домой и сразу хочется лечь спать. Погода испортилась. Пока мы ездила было около +30, а сейчас опять ниже 10 опустилось. Не везет мне с погодой. Отеки с ног всю неделю сгоняла. С трудом, но вроде ушло. Заодно и вес сразу опустился. Думаю, что за поездку 1-1,5 кг ушло реально.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 99.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 34
жир: 37.8 кг
вода: 40.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 112.00 см.
талия: 94.00 см.
бедра: 112.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129
статистика просмотры: +37
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4595 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4997 +8 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10
Лисёночек 68 +1473 -2 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Mirlona +376 +95 24.04.2024» +3
+1
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Классика +5020 +13 сыну сегодня сделали операцию» +1
KissЮлик +4595 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
Аленька26 +5584 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4997 +8 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
Mmdms +1632 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Прометей +2128 -1 24.04.2024 белки мяса» +1
Шмидт +4517 +13 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Аленька26 +5584 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
ЯРыба@ +1566 +8 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Стройная +1502 +8 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
ЯРыба@ +1566 +8 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
KissЮлик +4595 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Прометей +2128 -1 1,5 килограма любых фруктов» +1
Шмидт +4517 +13 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Стройная +1502 +8 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5584 +4 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15
piyavkaE сейчас на сайте +501 +8 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE сейчас на сайте +501 +8 24.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1756 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +18
+5
Стройная +1502 +8 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4595 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +11
+14
Стройная +1502 +8 23.04.2024 вторник» +1
+5
новая_я_) +1398 +3 с новым днем» +13
+12
Классика +5020 +13 я сегодня очень устала» +1
piyavkaE сейчас на сайте +501 +8 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE сейчас на сайте +501 +8 24.04.2024» +4
+4
Стройная +1502 +8 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE сейчас на сайте +501 +8 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5584 +4 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +21
+22
Svetlanкa +5244 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4997 +8 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Шмидт +4517 +13 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Маво4ка +877 +3 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +7
+13
Соня 89 +1373 -1 24.04.2024» +1
+5
Ринуся +589 -1 вернулись мз мурманска» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4997 +8 21.04.2024 дневник номер 3» +33
+16
Аленька26 +5584 +4 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Шмидт +4517 +13 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+10
Стройная +1502 +8 24.04.2024 среда» +2
+5
Шмидт +4517 +13 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»