олигарха конечно хотелось бы, да я не модель!» +24
у вас есть цель в жизни? чего вы очень хотите» +8
 вход    регистрация +863861
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Jemchujenka -8 15.05.19 ДОБРОГО ДНЯ!
2 2 спортивные занятия 60м рацион 283
описание   
Доброго дня! Чтобы день ваш прошел замечательно, этого очень желать! Помечт нужно сильно и тщательно И с утра, про себя, повторять: В бы солнышко мне улыбалось! Все хотелось бы мне и моглось! Хоть бы все в этот день удавалось, И, конечно же, сразу сбылось!
рацион   
вода- 250.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, хлеб белый- 15.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 146%»
спорт   
вес: 109.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 41

жир: 53.2 кг
вода: 46.23 кг
 хочу вес»
грудь: 118.00 см.
талия: 107.00 см.
бедра: 123.00 см.
растяжка - 10 мин, пилатес, йога - 30 мин, силовые тренировки - 10 мин, зарядка - 10 мин
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +0, неделя: +0, месяц: +0
баллы сутки: -2, неделя: -14, месяц: -60
место в рейтинге сутки : 182, неделя: 181, месяц: 219
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
баллы участницы: 0

вес 109 кг сожгла 386 к баллы 0
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды» место в рейтинге: 22»
лидеры баллы : 030880 кг : MARUU см : MARUU спорт : 030880
план команды
22 сентября лидер может внести план на день - нет плана   23 сентября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
anna.vip +260 +1 нашла время к стоматологу сбегать - мужзубный кариес стал беспокоить.» +3
+2
Сладкая +2573 +1 отправляют одного деревенского парня на учебу в америку. вся деревня его» +2
+8


ГлаvнаЯ +93 +1 всем привет!как делишки?я вернулась. по крайней мере на эту неделю точно» +3


*Обезьянка* +125 +1 проводила своих.сама сижу настраиваю себя на то чтобы выйти на улицу,» +11
+5


SSS112 +2785 +1 доброго времени суток всем читающим! после обследования прошлись с дочерью»улыбчивое +3
+15



kotenok30 +84 -7 купила чехол и защитное стекло» +2

margonika +1726 -8 сегодня пятница! ура! после работы надо быстренько дома порядки навести» +3
+3



chara16 20.09.2019» +1
+2



ComingSoon +63 +1 совсем перестала писать дневники, начало учебного года и дел дофига на» +1
+6

Cappucino сейчас на сайте +161 похолодало и сразу вес +1кг» +6
+7
ACOMAN +2658 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.3» +1
+8



LaPinta +3261 -2 доброго утра всем! и с наступившей пятницей, конечно! впереди выходные» +4
+15



ACOMAN +2658 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.4» +1
+8



Сладкая +2573 +1 трое выпивают. первый: — лучше средство, чтобы отбить запах духов после» +1
+9


SSS112 +2785 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня вечером наверное устроим»задумчивое +4
+15



iizika продолжение консерваци 4 баночки повидла слива+яблоко идомашний соус» +6
+6
Sveto4ek17 +45 -8 осень осеня» +4
+7
Svetlanкa +3622 +1 привет всем на улице холодно, всего +2 градуса, не хочется из под одеяла» +21
+29



ACOMAN +2658 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +3
+8



Д@ШуткА +2411 -11 хорошего вечера!» +3
+15



Классика +2883 +2 завтра день для себя» +11
+30



ACOMAN +2658 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5» +1
+15



Olacutechik +2012 +1 cтpuптuзepшu (2019) новинка» +1
+2



LaPinta +3261 -2 даришка у меня теперь вся такая занятая: помимо занятий в художественой» +3
+15



Lutik644086 +683 доброе утро!а просто прекрасный день. солнце море кофе и 3 печеньки» +2
+16



KissЮлик +2967 +1 всем привет!вот пятница наконец настала и для меня она самая долгожданая,» +4
+14



Д@ШуткА +2411 -11 вчерашня разгрузка не удалась, значит, не сильно мне и хотелось на ней» +3
+15



morka +162 +10 обожаю утра, когда можно спокойно выпить кофе на балконе, и никто не дергает,» +1
+2


Рукоделкина +277 -8 вчера пробовала туры (вращения) на пуантах. ну, я вам скажу, каракатица» +1
+1


-Мася- +2833 -8 привет, с пятницей всех галчат» +5
+15



Revenge55 +141 +2 20.09.2019 1 лет на сайте» +1
+2

Д@ШуткА +2411 -11 очарования вечерней красотой» +3
+15



Olacutechik +2012 +1 прежде чем мы растанемся (2014) 16+» +1
+9



Miya-mama +1903 -1 доброго времени суток, дамы.» +5
+7


Дашечкин +2728 +1 вот и пятница пришла! я на завтрак себе овсяноблинчик пожарила с сыром» +3
+15



-Мася- +2833 -8 в омске назвали дату начала отопительного сезона» +2
+8



Шмидт +2811 +1 всё же немного экономим, хотя муж и получил нежданую премию в ползарплаты»нежное +4
+32



Olacutechik +2012 +1 я справлюсь!» +15
+19



ACOMAN +2658 +1 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.2» +1
+8



tatiana1212 +33 +1 наконец-то пятница»улыбчивое +3
+3

Olacutechik +2012 +1 сегодня исправлюсь» +8
+12



LaPinta +3261 -2 а в воскресенье даришка вместе со своими однокласниками едет на квест» +3
+15



Дашечкин +2728 +1 начался период, когда просто нет сил, проводила своих и спать завалилась.и» +4
+15



Классика +2883 +2 очень хороший заказ получился школьный.» +14
+30



margonika +1726 -8 сегодня вечером у меня тренировка, это хорошо. вот заплатила деньги сразу,» +1
+3



-Мася- +2833 -8 омским школам не хватает учителей» +5
+14



Olacutechik +2012 +1 жизнь, как она есть (2010) 12+» +1
+9



Olga-vanil 20.09.2019 доброе утро! хорошего дня.» +1
+3
LaPinta +3261 -2 нам сказочно повезло - тахту привозят не на следующей неделе, а сегодня.» +2
+15



Olacutechik +2012 +1 патрик мелроуз (мини-сериал)» +3
+18



Дашечкин +2728 +1 нужно мне какого-то вдохновения или пинка под зад- совсем квашней стала.» +3
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
как простить себя. из-за этого теперь большие неприятности в жизни » 3
кто застал ссср? где покупали - пылесосы, плиты, холодильники? что из себя » 112
потеряла одновременно работу и любимого! острый стресс! не могу плакать, вообще » 13
не позволять себя унижать - это как себя вести? » 9
первая беременность в 30+! после 23 уже старородящая! я не против, но рожать » 54
существует ли вообще что-то необъяснимое и мистическое, или все это ерунда? » 6
стоит ли спать с парнем после расстования? » 27
увидела я ее и его в машине когда шла к нам домой, а они ехали! предал, обидно! » 12
сама не поняла, как это произошло, но я сама этого хотела. это измена? » 63
спрашивает когда были у меня отношения и интим! а я отсталая девственница! » 85
нет тошноты, восприятия на запахи, груди не болят, только иногда тянет низ » 22
я зациклена! все вокруг рожают либо ходят беременные, а я все никак. правда, » 43
тема содержит фото нужно худеть? может, попу накачать или сделать грудь? сколько кг дадите по » 19
тупо спит со старыми знакомыми, воздержание вредно! стыдно признаться, что » 9
сильная и независимая! пакеты тяжёлые дотащите и кран почините, и колесо поменяете » 51
орете на своих детей, когда нашкодили, или разговариваете спокойно? а если » 11
что за комплимент странный?! я ж не морю себя голодом. зачем эту чушь нести? » 32
ничего не болит, горло не красное, температуры нет, просто на одной миндалине » 3
знакомые на отдых совместно по два раза за лето выезжают! а у этого романтика » 10
сильно ревнует к кому попало! стоит жене кому-то улыбнуться, и все - это как » 14
как вам шоу? смотрите? нравится? » 12
тема содержит фото стали бы носить? » 12
не имея таланта и голоса, стала знаменитой и получает миллионы. завидуете бузовой? » 1412
в париж без знания языка. боюсь потеряться. уверенность исчезает, появляются » 76
продавцом берут всех! перечислите варианты работы без образования. » 24
как убрать картинки на сайте галя.ру? раньше такая возможность была. » 7
помогите, задержка! ну не могу же быть беременной? когда идти к врачу? » 8
ищу работу, пусть даже зп будет меньше. работала на автомойке. зп около 2-3 » 1
как пчелы на мед, слетаются мужчины, но сердце как лед! ухаживает врач с машиной » 16
жертвы, на которые пришлось пойти ради какой-либо цели. расскажите о самых » 32
тема содержит фото как думаете, это своя грудь или силиконовая? » 37
тема содержит фото дух захватило от впечатлений, настолько все чётко видно: каждый листик, каждый » 76
переспала с парнем по пьяни в бане! издевались, травили обзывали проституткой! » 79
видеть их в свой др не хочу! между собой не ладят, а выбирать и звать кого-то » 19
осталось только 4 парня из 20! мама говорит: бери ипотеку и оставайся в городе. » 15
оказался особо озабоченным: просил сказать что-то про член, а для меня - это » 38
молодой и симпатичный ищет содержанку! в чем подвох? неужели просто так не » 32
рожали так? всё прошло хорошо? какие показания были? » 80
стоит рядом оказаться кому-то ещё, тут же начинает гнобить! и так всю жизнь. » 15
напрашиваются мужчины в гости! задумалась, а может, кто их и пускает? » 13
муж похоже изменял! на розу, что-ли расщедрился, роллы и такси! как его ещё » 21
связался с алкашами и живет у них! вырывал у меня сумку и убегал, отбирал телефон » 9
тянуло низ живота слева и выделения. понимаю, что надо на узи, но вдруг это » 8
пришла в ужас! будто засохшие экскременты на башку прилепили! а чешущуюся от » 19
какие положены выплаты инвалидам? не могу понять какие именно выплаты? сколько? » 6
водой и гелем смываю только макияж, а утром и перед сном протираюсь молочком. » 11
тянет низ живота, кольнуло и отдает боль в правую ногу. это страшно? » 12
пустырник форте кто-нибудь пил? кому-нибудь помог стать спокойнее? » 55
самые красивые мужское и женское имя за всю историю человечества? мои - алехандро » 26
в предпенсионном возрасте допустимо надевать в офис платье или блузку с оголенными » 42
чё воруем? а она их послала и кинула в чёрный список, и продолжает дальше. » 51
посоветуйте реально эффективные витамины для роста волос. » 6
завтра экзамен! очень боюсь! поддержите » 23
тема содержит фото покраситься в более светлый или более тёмный тон? » 15
сильно предал, кинул на деньги, ещё и его баба гадости пишет! прощай нормальная » 28
не отпускает! говорит, что любит и не отпустит. просто пойти в загс и написать » 19
я очень расстроилась. рак мозга 4 стадии. надеюсь, выкарабкается. » 25
чем бы удивить родных или любимого? захотелось сделать что-то новое на первое, » 16
тема содержит фото цвет пенсионерок! нравится одежда бирюзового цвета? » 38
у меня инфекция, а у парня нет. обвиняет меня в измене, ибо у него все хорошо. » 12
тема содержит фото как внешность? на сколько лет, что изменить? » 8
прогуливаешься по набережной и, обгоняя тебя, будет ползти за едой! или их » 12
какой у вас рост и вес? какой вес считаете для себя идеальным? » 53
тема содержит фото как вам платье? как думаете стоит купить? » 14
плачу, так больно! мы и раньше расставались! но теперь навсегда! как пережить? » 12
чего стоишь? зеленый ведь загорелся! сбило коллегу вместе с ребенком. хорошо, » 18
спать сразу лег ко мне, хотя мужа первого увидел. он такой крохотный, я не » 136
камбэк плюса! у кого бывшие возвращались? » 9
если какие-то проблемы, обращаетесь за помощью к своим мужчинам? а если несправедливость, » 17
тема содержит фото на сколько лет выгляжу, что изменить? прическа, цвет волос. » 6
поздняя женщина! как вы понимаете это выражение? кого можно так назвать? » 18
он не хочет предохраняться чтобы быть ближе! значит любит и не боится беременности » 42
помоталась по мужикам, выгоняли за неуплату, забирали паспорт. бабушке меня » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? идеальная? » 34
сообщает радостную новость, что брат жить будет у нас! никакой личной жизни! » 42
отец был пьяный! сказал, что я грудастая и попастая и хочет меня потрогать! » 31
как считать когда ты в кафе, особенно сложные блюда? неужели вас это не бесит? » 29
хочу или не хочу - не знаю! как решались на первый интим? определиться не могу. » 14
тема содержит фото что за город на фото? » 17
предчувствие, что это все! неужели все реально так плохо, или я накручиваю? » 13
приедут они к нему в гости, а там - я! не по себе перед его родителями. ответил: » 25
мужики навязчиво ведут себя и агрессивно! надоел своими вопросами и помощью! » 7
тема содержит фото лицо в её лучшие годы самое идеальное и красивое за всю историю человечества! » 23
не богатые, а бабы вокруг них выпрыгивают из юбок! чем такие мужчины берут? » 74
нормально, если женщине 42, а её мужу 26? счастливы в браке? » 176
почему так много детей в очках? » 28
засунь свою гордость и добивайся его! бабы на что только не идут чтоб вернуть » 42
сегодня приснился сон цветной, что я где-то глубоко под землей, как в склепе » 23
тема содержит фото фото без ретуши и макияжа! что скажете? » 30
сегодня у него др, а я не хочу поздравлять! пользуется финансово! стелиться » 14
пойдет один, типа не на всю ночь! я такая резко: ну иди, давай. бывшая там » 14
нашёл покладистую, которой можно управлять и рэп слушает, а потом вернулся! » 26
мужики бросают игнором? унизительно, зачем доводить до унижений некогда любимого » 31
у парня уехала мама, стала жить у него. если перестанет меня звать в гости, » 19
рассказывал, что его знакомая хочет сделать грудь! ведь без груди это ужас! » 37
как часто вы корректируете стрижку или подстригаете кончики волос? » 24
развод! как вы решились, поняли, что это конец? уходили в никуда или к кому-то? » 25
я шла за дипломом, а мне про какую-то степень говорят! магистратура не даёт » 55
не переношу их обеих органически - полное разочарование! полезла, ради дополнительного »
люди испытывают ненависть к тем кто считает себя умным! почему так? » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»