КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
margonika 20.03.19 ОБЕДЕННЫЙ ДНЕВНИК    
описание   
Приветики! Уже сегодня доем свой винегрет, котлетки тоже надо заканчивать . Сегодня надо будет готовить что то другое и на оставшиеся три рабочих дня . А что еще не знаю. Вот гречку я давно не ела, или рис. Если буду рыбку готовить, конечно будет рис. Ну еще подумаем.
рацион   
обед: Котлета куриная- 60.00 гр, винегрет- 130.00 гр доедаю свой винегрет
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 74.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 10.4 кг
вода: 26.04 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин прогулке быть, на улице солнце
сожгла: 260 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +17
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
er5o4t43pfp4 +172 +41 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
er5o4t43pfp4 +172 +41 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


I am +3666 +1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Эйва Шекер +3884 +41 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7342 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Шмидт +4935 +4 самый дорогой» +9
+10



Шмидт +4935 +4 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
KissЮлик +5579 +4 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Эйва Шекер +3884 +41 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Mirlona +270 -1 26.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +3884 +41 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



Д@ШуткА +3409 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Классика +5625 -2 как обычно просят гречку» +8
+20



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




Эйва Шекер +3884 +41 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Svetlanкa +6694 -2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Тили +835 +40 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Классика +5625 -2 вот такие желания)» +8
+27



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5625 -2 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Соня 89 +1167 +29 27.03.2024» +1
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7342 -2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Svetlanкa +6694 -2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



KissЮлик +5579 +4 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Эйва Шекер +3884 +41 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Аленька26 сейчас на сайте +7342 -2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7342 -2 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Классика +5625 -2 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



babenfuhrer +74 +28 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Классика +5625 -2 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



KissЮлик +5579 +4 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Шмидт +4935 +4 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



KissЮлик +5579 +4 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



I am +3666 +1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Шмидт +4935 +4 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Д@ШуткА +3409 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Ш@хиризада +282 +40 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7342 -2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



I am +3666 +1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Тили +835 +40 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




Д@ШуткА +3409 -1 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



KissЮлик +5579 +4 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



ЯРыба@ +1959 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
тема содержит фото как вам картина? » 14
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
посоветуйте крем от носогубок. » 18
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
тема содержит фото как вам девушка? » 29
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»