вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
СРЕДА, 20 МАРТА, РАБОЧИЙ ДЕНЬ
описание   
среда, 20 марта, рабочий день. вес сегодня 61,6, самый низкий в этом году. отвес 400 гр. сегодня тоже солнечно, а вот завтра уже снег с дождем. сегодня пошла без шапки. встала сегодня рано - в 4 тура проснулась, валялась, в 5 пошла волосы красить. на работе тревожная ситуация сложилась, но думаю, что все должно разрешиться как-то
рацион 
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
вес, спорт 
вес: 61.60 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 11.2 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1461 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
комментарии: +5, просмотры: +45

начало

  • тили сейчас на сайте 21.03.19 07:55

    ответ для: Дыши_легко

    Дыши_легко писал(а): старая статья
    Что-то изменилось потом? Или поговорили, а денег на развитие не выделили))
  • дыши_легко 20.03.19 11:40
    старая статья
  • тили сейчас на сайте 20.03.19 11:29
    Прочитала статью на сайте турбизнес. Только не понятно в каком году её опубликовали.
    23 октября
    Чистополь создает уникальный туристический бренд
    Уютный городок на Каме претендует на роль российской «литературной Мекки»
    В этом типичном, во многом сохранившемся с начала XIX века, российском купеческом городе, где специалисты выделяют 144 памятника истории и культуры, прошла конференция, посвященная созданию нового маршрута «Чистополь – город великой русской литературы». Но фактически речь на ней велась о туристическом брендировании исторического города с уникальной судьбой. Сюда осенью 1941 года были эвакуированы лучшие силы советской литературы – около 200 писателей и поэтов. Среди них – Борис Пастернак, Василий Гроссман, Арсений Тарковский, Константин Тренев, Константин Федин, Лев Ошанин, Евгений Долматовский, Леонид Леонов, Михаил Исаковский, Николай Асеев. Бывали тут и Анна Ахматова, Марина Цветаева.

    «Иным российским городам еще предстоит определиться в поиске своего туристического бренда, – сказал, открывая конференцию, заместитель руководителя Ростуризма Николай Королев. – Для вас же сама эпоха создала предпосылки называться городом великой русской литературы».
    Более ста чистопольских зданий так или иначе связаны с именами замечательных отечественных литераторов. В доме, где в военные годы занимал маленькую комнатенку (гордо называя ее при этом «кабинетом») Борис Пастернак, сегодня создан прекрасный, любовно пестуемый сподвижниками музей поэта. В здании же неподалеку жил друг Бориса Леонидовича и, по мнению ряда литературоведов, прототип главного героя романа «Доктор Живаго», хозяин здешнего литературного «салона» и организатор писательских вечеров, местный доктор Дмитрий Авдеев. На некоторых домах – мемориальные доски с именами других литераторов. В интернате для писательских детей жили юные Тимур Гайдар, Георгий (Мур) Эфрон, Алексей Баталов. Об исторической, в том числе и литературной судьбе этих мест рассказывает подробная экспозиция чистопольского «Музея уездного города».

    «В Чистополе налицо бесценный ресурс развития культурно-познавательного туризма, – подчеркнул министр культуры Республики Татарстан Айрат Сибагатуллин. – Вот почему вам следует ставить перед собой амбициозные цели – создать новую туристическую точку на карте не только Татарстана, но и России, а в перспективе и мира».
    Модерировавший конференцию председатель Комитета по туризму Республики Татарстан Сергей Иванов отметил, что неслучайно в старину Чистополь считался в этих краях вторым после Казани городом, заметным торговым центром. И сейчас он фактически на глазах преображается: отремонтированы дороги, установлены навигационные знаки для туристов, а на щитах – детальные карты и цитаты проживавших здесь писателей.

    Туристы чаще всего прибывают сюда водным путем или на автомобилях. При этом всего в 100 километрах расположен аэропорт Казани (примерно на таком же расстоянии – Бегишево). В прошлом году Чистополь посетило примерно 25 тысяч туристов, но, в основном, это были экскурсанты, в том числе и круизные, прибывающие сюда на 3-4 часа. Большинство услуг для гостей осуществляется Чистопольским музеем-заповедником, что считается гарантией качества. Конечно, реальный литературный туристический маршрут, а возможно, и не один еще предстоит тут разработать, сформировав местные турпродукты, которые охотно возьмут на вооружение отечественные операторские компании. В конференции участвовали представители туриндустрии не только Татарстана, но и других российских регионов. Они обсуждали с хозяевами конкретные вопросы, касающиеся перспектив совместного бизнеса.

    Да и на месте еще, конечно, предстоит решить еще немало проблем: гостиница «Чистополь» выглядит вполне достойно, но при даже небольшом увеличении турпотока городу потребуются новые средства размещения. Как, впрочем, и объекты питания – кстати, это могли бы быть, например, и тематические литературные кафе. Нужна и сувенирная продукция (не только продающиеся здесь сейчас кружки с портретом Пастернака) – подарочные издания, факсимильные поэтические сборники.
    «Не обработано пока и множество архивных документов, в том числе и связанных с именем Бориса Леонидовича, хорошо бы, например, проводить тут Пастернаковские чтения, создать литературную энциклопедию Чистополя, – считает доктор филологических наук Наиль Валеев. – И сайт города должен стать ярким, уникальным».
    В обсуждении также участвовали член Совета Федерации Ильдус Ахмедзянов, подчеркнувший, что туризм сегодня становится стратегическим направлением экономики Татарстана, Галина Долматовская, дочь поэта Евгения Долматовского, Елизавета Тренева, внучка драматурга Константина Тренева, краевед Нина Харитонова, директор Чистопольского музея-заповедника Александр Печенкин, директор Угличского туристско-информационного центра Юлия Воронова, рассказавшая в частности, о программе «Литературный Углич».

    Отдельная сессия на конференции была посвящена теме «Туризм и малые исторические города». Каждое из более чем трех с половиной сотен таких поселений на территории нашей страны могло бы стать жемчужиной, привлекательной для тысяч и тысяч туристов отовсюду. Пока же не познанная большинством даже из нас, россиян, Россия. Участники проекта «Настоящая Россия», ставящего своей целью вызволить из небытия эти уникальные объекты, создать для них эффективные туристические бренды, проводили выборочные опросы среди, например, москвичей: знает ли кто-то, где находятся Шилово или Венев, Одоев или Белев? Да тот же Чистополь? Увы, как правило, нет. Такие городки, в отличие от места проведения данной конференции, обычно бедствуют, их инфраструктура запущена, а туроператоры, естественно, в их сторону даже и не смотрят.

    «При этом в малых городах проживает 38 % населения страны, – обратил внимание собравшихся руководитель проекта «Настоящая Россия» Юрий Щегольков. – И в каждом из них, как показывает опыт наших экспедиций, немало удивительных, значимых объектов, которые могли бы стать просто подарком даже для путешественника-«гурмана». А, что самое главное, туризм для малого города – единственный способ выжить: это и поступления в бюджет, и новые рабочие места, и просто даже репутация, известность. Вот и туристическая история Чистополя, я убежден, только начинается».
    Есть в Чистополе и памятные, интересные места, не связанные с литературой. Из этих краев родом композитор европейского масштаба Софья Губайдулина. Красой здешних мест считают храм XIX века – Никольский собор. Известен и Чистопольский часовой завод, продукция которого, знаменитые «Командирские часы», попала на мировой рынок и даже слетала в космос – на руке Георгия Гречко (сейчас это предприятие специализируется, главным образом, на выпуске современных, лучших в стране счетчиков энергоносителей). Качественной продукцией отличаются и Чистопольский ликеро-водочный завод, кондитерская фабрика «Заря». На всех этих объектах готовы принять любое количество туристов.
  • дыши_легко 20.03.19 09:44

    ответ для: Тили

    Ирина.мск писал(а): Поздравляю с минимум веса этого года! Надеюсь, и на работе ты справишься.
    спасибо
  • тили сейчас на сайте 20.03.19 09:28
    Поздравляю с минимум веса этого года!
    Надеюсь, и на работе ты справишься.
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +19
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +8
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +5
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +2
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +5
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +1
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +1
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +2
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
ЯРыба@
11.09 05:51
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра» +12
Шмидт
13.09 08:18
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня» +2
Альбинка19
11.09 04:17
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.» +18
ЯРыба@
12.09 11:05
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.» +7
ЯРыба@
12.09 04:07
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется» +8
13th Month
12.09 07:35
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за» +2
Шмидт
11.09 15:54
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не» +5
V_momente_
12.09 06:46
вот и пятница» +5
Альбинка19
12.09 05:41
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня» +10
katya_zlay
11.09 21:08
1.09.2025 часть 2» +4
Татушыч
11.09 07:21
1.09.2025» +2
Шмидт
11.09 09:59
баклажаны, фаршированые мясным фаршем» +10
V_momente_
11.09 08:48
всё идет из головы» +8
Тили
11.09 04:17
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)» +16
13th Month
11.09 09:35
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно» +2
Шмидт
11.09 09:43
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,» +8
Дивчинка
11.09 15:14
1.09.2025» +1
Шмидт
10.09 21:40
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена» +4
Стройняшка
11.09 07:20
1.09.2025» +1
Тили
10.09 04:25
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)» +8
Альбинка19
10.09 04:45
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды» +13
ЯРыба@
05.09 03:47
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а» +23
Альбинка19
04.09 04:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,» +22
ЯРыба@
10.09 03:56
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения» +6
Тили
09.09 02:47
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)» +21
13th Month
10.09 09:48
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра» +2
МиссКантен
10.09 20:55
вау вес упал» +2
Шмидт
09.09 09:13
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.» +6
Шмидт
09.09 09:55
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с» +5
Шмидт
10.09 10:52
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку» +3
ЯРыба@
09.09 03:01
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло» +8
ЯРыба@
01.09 03:50
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!» +31
Шмидт
10.09 10:57
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,» +2
V_momente_
09.09 15:56
красивая дата» +4
V_momente_
05.09 06:30
план недели выполнен» +9
Шмидт
09.09 09:18
так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки» +7
Шмидт
08.09 09:47
что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,» +6
Шмидт
08.09 09:18
эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу» +7
топ темы       »»       новые темы»
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки?» 7
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 52
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя?» 2
парень везет в москву! о чем это говорит? » 19
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 10
какие забавные или даже страшные случаи происходили с вами на свидания» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
на каком свидании мужчина вам начал дарить подаркицветы?» 7
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
отменяю свидания в последний момент» 5
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 20
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 22
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 11
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 16
что из этого делает ваш муж во сне: храпит, разговаривает, пускает газ» 8
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 16
вы ставите оценки в такси?» 5
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 44
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 34
вы знакомились в интернете только для интима?» 23
что для вас женственность и мужественность? » 7
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 37
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 16
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 29
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 7
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 39
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 12
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 64
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка?» 3
какие вещи вас стройнят? модель, цвет» 5
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от как» 2
какой цвет вам безумно идет?» 3
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 16
что-то едите перед сном? что именно? » 15
тема содержит фото впи нравится стрижка боб-каре?» 15
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 11
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 16
про детские травмы и как они влияют на настоящую жизнь» 5
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 5
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 9
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 29
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» 8
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 9
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» 23
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» 25
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » 22
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 18
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» 13
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » 8
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » 11
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 18
тема содержит фото купили бы такую жилетку и рубашку? » 28
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 23
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 16
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 32
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 20
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» 26
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» 7
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 144
у вас большой коллектив на работе? » 23
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 20
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » 14
какой у вас велосипед? сколько стоит? » 6
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 150
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » 4
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» 38
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » 30
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 19
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» 203
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» 24
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » 13
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 75
тема содержит фото как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » 19
тема содержит фото разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» 6
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 18
какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с » 12
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» 62
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» 12
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 19
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» 18
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 24
если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет, знач» 4
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 24
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 16
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » 14
тема содержит фото какой для вас фильм вне времени? я сегодня пересматривала профессионал» 11
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» 21
на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?» 10
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru