| ||||||
| ||||||
|
вход
Южана
18.03.19
|
||||||
| ||||||
| Седьмой день пп. Все хорошо, но нужно больше двигаться и есть больше овощей. Отвес есть, но не взвешиваюсь пока, это все вода. Анализирую свои прошлые попытки похудеть. Меня подводили 2 вещи: 1. Заблуждение, что “от одного кусочка ничего не будет“ 2. Бросить все на пол-пути, скинув килограмм 15. На счет первого, могу сказать, что если этот кусочек случается раз в неделю, это не страшно, но у меня они каждый день, и вроде, что такое 1 бутербродик или конфетка, а на самом деле, съедается огромное количество вредной пищи с большой калорийностью, иллюзия одного кусочка, от которого ничего не будет, очень опасна. Так что я решаю для себя отказаться от этих маленьких, якобы, послаблений, для меня это не сложно, сложнее остановиться вовремя, так что лучше не провоцировать себя. А вот со вторым вопросом сложнее. Поразмыслив, оказалось, что я всегда худела к какому-либо событию, отпуску, свадьбе, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -56 |
| комментарии: +2, просмотры: +36 |
вход
спокойной ночи, милые! пусть вам приснятся счастливые сны, чтобы завтра»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- идеальное тело. руководство по применению!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|