КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 11.03.19 ПРИШЛО ВРЕМЯ РАССТАТЬСЯ СО СВОЕЙ ЛЮБИМОЙ ПОДУШКОЙ И НАЧАТЬ НОВЫЙ ДЕНЬ.    
описание   
Доброго времени, дамы. Я сегодня очень ранняя пташка - в 5.30 уже на кухне. Выспалась. И в тишине, без суеты заварила кофе и напекла блинов. И выходной у меня сегодня. Хотел взвеситься, но проморгала это время. Как раз родные на запахи стали подтягиваться. Обычное неповторимое утро понедельника. Начинаю новый день без конкретных планов. Есть возможность и на диване с книгой поваляться, и ....ещё наверняка что-то есть.
рацион   
завтрак: зелень- 40.00 гр, яичница- 50.00 гр, капуста тушеная- 80.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, грейпфрут- 60.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 150.00 гр зелень - 40.00 гр, яичница - 50.00 гр, капуста тушеная - 80.00 гр, кофе натуральный в сухом виде, грейпфрут , помидор , огурец - 150.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 19» ИН: 178%»
спорт   
вес: 64.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 20.03 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 87.00 см.
приготовление еды - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 20 мин гимнастика
сожгла: 131 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2447 -52 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
I am сейчас на сайте +2443 +42 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Миссис Дарси +2447 -52 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
KissЮлик +3357 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Миссис Дарси +2447 -52 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Классика сейчас на сайте +3732 +3 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Стройная +1262 +43 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1262 +43 17.04.2024» +1
I am сейчас на сайте +2443 +42 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Olgadobro +289 +43 16.04.2024» +4
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3862 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
I am сейчас на сайте +2443 +42 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Стройная +1262 +43 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3357 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Mmdms +1150 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3862 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Д@ШуткА сейчас на сайте +2453 +1 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Эйва Шекер +2487 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Ш@хиризада +164 +1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Mirlona +308 +2 17.04.2024» +7
+2
ЯРыба@ +1147 +43 правило зарядись энергией!» +10
+17
Миссис Дарси +2447 -52 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Стройная +1262 +43 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
KissЮлик +3357 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
I am сейчас на сайте +2443 +42 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Лисёночек 68 +1076 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11
Лисёночек 68 +1076 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Миссис Дарси +2447 -52 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Глаша64 +304 +43 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Классика сейчас на сайте +3732 +3 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Классика сейчас на сайте +3732 +3 по весу пока что застой» +6
+27
Соня 89 +1242 +43 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Классика сейчас на сайте +3732 +3 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Винга +243 +43 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
I am сейчас на сайте +2443 +42 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Ринуся +502 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3862 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ +3671 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Классика сейчас на сайте +3732 +3 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Аленька26 сейчас на сайте +4252 -1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Д@ШуткА сейчас на сайте +2453 +1 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
OченьBезучая +447 +1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Хотюшка +398 +50 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3862 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»