КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Nadya,arjmandi 26.02.19 ЛЕЧЕНИЕ СКОЛИОЗА ДОЛЖНО БЫТЬ КОМПЛЕКСНЫМ - ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА. ЛФК ПРИМЕНЯЕТСЯ ПРИ ЛЮБОЙ СТАДИИ СКОЛИОЗА, НО САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЭФФЕКТ ОТ НЕЕ, ЕСЛИ НАЧИНАТЬ ЗАНЯТИЯ НА САМЫХ РАННИХ СТАДИЯХ ИСКРИВЛЕНИЯ. - ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖ. МАССАЖ ПРИ СКОЛИОЗЕ НЕОБХОДИМ В    
описание   
Лечение сколиоза должно быть комплексным - Лечебная физкультура. ЛФК применяется при любой стадии сколиоза, но самый лучший эффект от нее, если начинать занятия на самых ранних стадиях искривления. - Терапевтический массаж. Массаж при сколиозе необходим в качестве профилактики прогрессировани и лечения заболевания у взрослых. Цель массажа – улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и мышцы живота для нормализации их тонуса, скорректировать позвоночник и нормализовать правильную осанку. Массаж улучшает общее физическое состояние, нормализует работу сердечно-сосуди и дыхательной систем, также существенно смягчает болезненные симптомы и создает прочный мышечный корсет. - Плавание. Оно повышает тонус мышц, улучшает подвижность суставов, безопасно растягивает все мышцы тела, а также оздоровляет весь организм. - Физиотерапия. Все процедуры направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение
рацион   
яблоко- 100.00 гр Яблоко
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт 
вес: 87.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 32

жир: 30.3 кг
вода: 32.21 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 119.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1.51
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

  • nadya,arjmandi
    26.02.19 23:22
    Лечение сколиоза должно быть комплексным
    - Лечебная физкультура. ЛФК применяется при любой стадии сколиоза, но самый лучший эффект от нее, если начинать занятия на самых ранних стадиях искривления.
    - Терапевтический массаж. Массаж при сколиозе необходим в качестве профилактики прогрессирования и лечения заболевания у взрослых. Цель массажа – улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и мышцы живота для нормализации их тонуса, скорректировать позвоночник и нормализовать правильную осанку. Массаж улучшает общее физическое состояние, нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, также существенно смягчает болезненные симптомы и создает прочный мышечный корсет.
    - Плавание. Оно повышает тонус мышц, улучшает подвижность суставов, безопасно растягивает все мышцы тела, а также оздоровляет весь организм.
    - Физиотерапия. Все процедуры направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение сократительной функции мышечной ткани, они призваны стабилизировать работу внутренних органов и устранить болевыстсимптомы.
    Наиболее распространенные - это электрофорез и электромиостимуляция; а также теплотерапия – парафиновые, озокеритовые аппликации и укутывания
    - Корсет при сколиозе – это отличный способ предотвратить прогрессирование болезни. Существует два вида корсетов – коррегирующий и поддерживающий. Коррегирующий используют только в детской практике, он носится долго и позволяет восстановить нормальную кривизну позвоночника. В лечении сколиоза у взрослых используют только поддерживающий корсет. Его функции направлены на препятствие прогрессирования заболевания и на разгрузку позвоночника.
    Поддерживающие корсеты носят курсами по нескольку месяцев – все зависит от степени заболевания. Также возможна и гиперкоррекция. В этом случае корсет надевают на ночь и затягивают до такой стпени, что позвоночник изгибается в обратную сторону.
    вес 87 кг
    80
              
    90

  • nadya,arjmandi
    26.02.19 23:21
    Лечение сколиоза должно быть комплексным
    - Лечебная физкультура. ЛФК применяется при любой стадии сколиоза, но самый лучший эффект от нее, если начинать занятия на самых ранних стадиях искривления.
    - Терапевтический массаж. Массаж при сколиозе необходим в качестве профилактики прогрессирования и лечения заболевания у взрослых. Цель массажа – улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и мышцы живота для нормализации их тонуса, скорректировать позвоночник и нормализовать правильную осанку. Массаж улучшает общее физическое состояние, нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, также существенно смягчает болезненные симптомы и создает прочный мышечный корсет.
    - Плавание. Оно повышает тонус мышц, улучшает подвижность суставов, безопасно растягивает все мышцы тела, а также оздоровляет весь организм.
    - Физиотерапия. Все процедуры направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение сократительной функции мышечной ткани, они призваны стабилизировать работу внутренних органов и устранить болевые симптомы.
    Наиболее распространенные - это электрофорез и электромиостимуляция; а также теплотерапия – парафиновые, озокеритовые аппликации и укутывания
    - Корсет при сколиозе – это отличный способ предотвратить прогрессирование болезни. Существует два вида корсетов – коррегирующий и поддерживающий. Коррегирующий используют только в детской практике, он носится долго и позволяет восстановить нормальную кривизну позвоночника. В лечении сколиоза у взрослых используют только поддерживающий корсет. Его функции направлены на препятствие прогрессирования заболевания и на разгрузку позвоночника.
    Поддерживающие корсеты носят курсами по нескольку месяцев – все зависит от степени заболевания. Также возможна и гиперкоррекция. В этом случае корсет надевают на ночь и затягивают до такой степени, что позвоночник изгибается в обратную сторону.
    вес 87 кг
    80
              
    90

  • nadya,arjmandi
    26.02.19 23:21

    ответ для: ангелочек 5

  • nadya,arjmandi
    26.02.19 23:20
    Лечение сколиоза должно быть комплексным
    - Лечебная физкультура. ЛФК применяется при любой стадии сколиоза, но самый лучший эффект от нее, если начинать занятия на самых ранних стадиях искривления.
    - Терапевтический массаж. Массаж при сколиозе необходим в качестве профилактики прогрессирования и лечения заболевания у взрослых. Цель массажа – улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и мышцы живота для нормализации их тонуса, скорректировать позвоночник и нормализовать правильную осанку. Массаж улучшает общее физическое состояние, нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, также существенно смягчает болезненные симптомы и создает прочный мышечный корсет.
    - Плавание. Оно повышает тонус мышц, улучшает подвижность суставов, безопасно растягивает все мышцы тела, а также оздоровляет весь организм.
    - Физиотерапия. Все процедуры направлены на укрепление мышечного корсета, улучшение сократительной функции мышечной ткани, они призваны стабилизировать работу внутренних органов и устранить болевые симптомы.
    Наиболее распространенные - это электрофорез и электромиостимуляция; а также теплотерапия – парафиновые, озокеритовые аппликации и укутывания
    - Корсет при сколиозе – это отличный способ предотвратить прогрессирование болезни. Существует два вида корсетов – коррегирующий и поддерживающий. Коррегирующий используют только в детской практике, он носится долго и позволяет восстановить нормальную кривизну позвоночника. В лечении сколиоза у взрослых используют только поддерживающий корсет. Его функции направлены на препятствие прогрессирования заболевания и на разгрузку позвоночника.
    Поддерживающие корсеты носят курсами по нескольку месяцев – все зависит от степени заболевания. Также возможна и гиперкоррекция. В этом случае корсет надевают на ночь и затягивают до такой степени, что позвоночник изгибается в обратную сторону.
    вес 87 кг
    80
              
    90

  • ангелочек 5
    26.02.19 23:08
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +748 -39 08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» +2
+12


Svetlanкa +1760 +2 привет всем! ходила вчера вобще очень-очень мало, в обед не гуляла,» +16
+16



Стройная +786 -39 08.05.2024» +3
+10



SSS112 +739 +2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+6



Аленька26 +2202 +2 № 2 погода сегодня у нас просто супер, обещают до +18 градусов, и солнышко» +30
+15



Эйва Шекер +1611 -5 проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» +1



Svetlanкa +1760 +2 привет всем! сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,» +17
+17



Шмидт +1818 -5 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +4
+13



Эйва Шекер +1611 -5 поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» +1



Ms Sosisa +41 +62 70 (-0.9)» +9
+4

Аленька26 +2202 +2 № 1 доброе утро мои хорошие! спала опять сегодня не очень, уснула в 21.12,» +21
+15



Ринуся +182 -39 день радио» +4
+9



Ш@хиризада +116 -43 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +4
+4


Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024» +1
+1



Соня 89 +748 -39 08.05.2024» +2
+4
Эйва Шекер +1611 -5 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1



Эйва Шекер +1611 -5 желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» +1



Аленька26 +2202 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк» +35
+15



Прометей сейчас на сайте +916 -39 04.05.2024» +2
+2



Стройная +786 -39 08.05.2024 солнечный тоже день» +4
+11



Винга +149 +62 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +13
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 2» +21
+14



Классика +2116 +2 с утра так плотно позавтракал холодцом» +7
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 1» +21
+14



Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» +1



Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +1



Аленька26 +2202 +2 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +29
+18



Olgadobro +182 -39 08.05.2024» +7
+6



Соня 89 +748 -39 08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» +2
+12



Прометей сейчас на сайте +916 -39 07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на» +6
+18



Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Соня 89 +748 -39 08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» +2
+14



Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Классика +2116 +2 буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!» +8
+24



Эйва Шекер +1611 -5 всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» +1



Ш@хиризада +116 -43 что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» +3
+4

Классика +2116 +2 день сегодня у меня начался рано» +8
+24



ОльгаОля +307 -43 08.05.2024» +1
+6




Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 3» +16
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 08.05.2024 дневник номер 4» +19
+16



Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 2» +28
+14



Стройная +786 -39 08.05.2024» +2
+4
Классика +2116 +2 сейчас другие уже планы» +7
+24



Аленька26 +2202 +2 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +34
+13



Прометей сейчас на сайте +916 -39 08.05.2024» +1



KissЮлик +1964 +62 всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» +3



Классика +2116 +2 разгрузка прям напрашивается и не одна.» +7
+24



Аленька26 +2202 +2 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +28
+14



Аленька26 +2202 +2 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +34
+18



Mmdms +675 -39 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +6
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
тема содержит фото 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть? » 8
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра? » 4
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это довольно дорогая вещь. как бы вы » 5
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 103
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
тема содержит фото как вам этот парень? какое впечатление производит? » 13
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 22
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 7
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 8
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » 54
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 24
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 58
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 23
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 56

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»