5й день марафона подсчета калорий. полет нормальный. ем все, ем на 1200-1300 ккал. ем все. сегодня ем оладушки. сушки, кашу на молоке гуркулес, щи, яйца вареные, кофе с

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Березка77 10.01.19

5Й ДЕНЬ МАРАФОНА ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ. ПОЛЕТ НОРМАЛЬНЫЙ. ЕМ ВСЕ, ЕМ НА 1200-1300 ККАЛ. ЕМ ВСЕ. СЕГОДНЯ ЕМ ОЛАДУШКИ. СУШКИ, КАШУ НА МОЛОКЕ ГУРКУЛЕС, ЩИ, ЯЙЦА ВАРЕНЫЕ, КОФЕ С

описание

5й день марафона подсчета калорий. полет нормальный. Ем все, ем на 1200-1300 ккал. Ем все. Сегодня ем оладушки. сушки, кашу на молоке гуркулес, щи, яйца вареные, кофе с кокосовы маслом ( это я жрать захотела, а до перерыва еще час). С мамой продолжаем занятия, сегодня еще включу ей Деменьшина Образ молодости, пусть молодеет. До себя пока руки не доходят позаниматься бодиком, глазами, печатью, состоянием. Се во время работы бегаю варю кашу, яйца. стираю, а это все меньше заработаю. Но мужа не допросишься. сам занят. а жрать то надо)).

вес, спорт

вес: 82.60 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +10, просмотры: +57

начало

«« »»

березка77 11.01.19 16:11

ответ для: No_nika

No_nika писал(а): Да, кушать надо регулярно , тогда лучше себя контролируешь.
ТОЧНО
березка77 11.01.19 16:10

ответ для: Lara89

Lara89 писал(а): приветик! удачных похуделок тебе
спасибо!
березка77 11.01.19 16:09

ответ для: Самая любиммая

Самая любиммая писал(а): удачи в марафоне!
Благодарю!
no_nika 11.01.19 16:07

Да, кушать надо регулярно , тогда лучше себя контролируешь.
березка77 11.01.19 16:06

ответ для: *Alina*

*Alina* писал(а): Семиделкина : Пора осваивать тайм менеджмент :
освоила уже, несколько лет стараюсь план писать и делаю все по таймеру)
березка77 11.01.19 16:03

ответ для: The YA

The YA писал(а): Привет, красотулька!
привет)
lara89 11.01.19 06:54

приветик! удачных похуделок тебе
самая любиммая 10.01.19 21:16

удачи в марафоне!
*alina* 10.01.19 19:14

Семиделкина :) Пора осваивать тайм менеджмент :)
the ya 10.01.19 17:31

Привет, красотулька!

начало

«« »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 08.07 12:34	полдня на кухне, сейчас повезу ольгу к логопеду, потом на занятия, а потом»	+3
OLIVOCHKA) 06.07 20:18	добрый вечер, мои дарлинги! пикатиоа я с дачи, привезла оркестр( внуков)»	+7
Альбинка19 07.07 13:16	добрый вечер девчоночки, всё я в отпуске, ура, еле дождалась сегодня вечера»	+20
Шмидт 08.07 08:24	сегодня нафарширую перчики сезоные и приготовлю крабовый салатик. борщ»	+3
13th Month 08.07 05:10	сегодня с утра много дел, надо помыть голову, потом сходить положить денег»	+4
Тили 07.07 06:07	07 июля 2025 года, понедельник. (5:5)»	+9
ЯРыба@ 06.07 05:34	девочки добрый день!начнем с того, что спать я стала капитально долго»	+9
ЯРыба@ 08.07 05:07	доброе утро, девочки!мыслеформа или афирмаци очень полезная штука.конечно»	+7
Тили 08.07 06:59	08 июля 2025 года, вторник. (6:51)»	+4
Шмидт 08.07 08:28	надо бы одежду младшей и среднего перебрать, по-моему они снова выросли.»	+4
Шмидт 07.07 16:15	прям сегодня снова бомбит на сладенькое, пойду потанцую, может, отобью»	+5
ЯРыба@ 07.07 03:18	доброе утро мои красотки любимые!не заметила и когда и как.в общем»	+16
Альбинка19 04.07 15:05	девочки, купаюсь в басейне, вода + 28 градусов, это просто супер. а вечером»	+8
13th Month 07.07 08:09	договорились наконец про рисование с одной девушкой, сегодня или завтра»	+3
Шмидт 07.07 09:33	решила сегодня позавтракать и победать борщом, а на раний ужин кето-пицу»	+2
Тили 06.07 05:46	06 июля 2025 года, воскресенье. (5:41)»	+5
13th Month 06.07 10:06	второй рабочий день. с утра написала новой претендентке на роль моего»	+13
Шмидт 06.07 18:40	вулкан сакурадзима (кагосима, япония). этот вулкан принадлежит к первой»	+9
Шмидт 07.07 09:29	сегодня до вечера дел особо никаких нет, только кето-пицу попробую приготовить,»	+1
ЯРыба@ 04.07 03:34	доброе утро мои дорогие!вчера свалили меня сон после работы. и тренировку»	+26
Винга 05.07 20:36	добрый вечер»	+1
OLIVOCHKA) 05.07 06:19	всем доброго суботнего утра! никуда мы не поехали,не захотел. зато в»	+13
Шмидт 06.07 08:54	в августе собираюсь к зубному - коплю деньги. дорогое это удовольствие»	+7
Шмидт 04.07 19:14	настроение опустилось ниже плинтуса, ну тут личное. поругалась с дорогим»	+7
Шмидт 06.07 08:56	- моня, помнишь, когда тебе было плохо, я сварила тебе бульон?- нет, рая,»	+2
Татушыч 04.07 07:20	04.07.2025»	+2

,,,Я 02.07 04:59	отвесик есть»	+1
Шмидт 05.07 09:28	выберите тихое место. сядьте (лягте) поудобне. раслабьтесь. 1-5 минут»	+7
Татушыч 05.07 06:09	05.07.2025»	+1
ЯРыба@ 05.07 14:23	добрый день! он только сейчас начал добреть к концу дня.жара до свидания!дождики,»	+1
Шмидт 05.07 09:19	у меня какое-то сегодня эмоциональное выгорание, значит, надо физически»	+1
Шмидт 05.07 09:23	пора доставать свою спортивную форму, а то залежалась она за месяц. ох,»	+1
Тили 05.07 06:14	05 июля 2025 года, субота. (6:06)»	+1
Альбинка19 04.07 08:34	доброе утро, мои хорошие! сегодня спала плохо, ворочалась, просыпалась»	+24
V_momente_ 04.07 06:57	фиксация веса перед отпуском»	+10
Тили 04.07 07:34	04 июля 2025 года, пятница. (7:2)»	+22
Шмидт 04.07 07:31	доброго вам дня! какая у нас чудесная погода! настроение такое волшебное,»	+8
Альбинка19 03.07 04:35	доброе утро, мои дорогие!муж сегодня и завтра отдыхает, но на дачу не»	+33
OLIVOCHKA) 04.07 07:56	всем доброго утра!на дачу не поехали и, скоре всего,не поедем. звонил»	+7
Шмидт 03.07 07:44	наконец-то потеплело и можно идти на улицу без кофты, счастье прям какое-то.»	+13
Шмидт 03.07 11:33	сегодня особо готовить некогда, попрошу на ужин детей что-то приготовить,»	+4
13th Month 03.07 07:38	первый блин комом, в плане что похудение опять началось с зажора) ладно,»	+7
Шмидт 04.07 07:27	не читайте перед обедом советских газет. а других нет. вот никакие»	+4
Тили 03.07 06:07	03 июля 2025 года, четверг. (6:0)»	+10
Татушыч 02.07 06:58	02.07.2025»	+5
ЯРыба@ 03.07 03:06	доброе утро, красотки!ух и июль то у нас какой прекрасный и вроде без»	+14
ЯРыба@ 02.07 03:05	доброе утро мои дорогие красавицы!все идёт как надо, как надо, как надо!во»	+11
Шмидт 03.07 07:48	старшая просит сделать печёночный тортик, а у меня сегодня на него нет»	+7
Альбинка19 02.07 04:24	доброе утро, мои дорогие! по весу опять сбросила до минимума, а в выходные»	+32
13th Month 02.07 15:00	коли уж решила пойти на следующий заход в похудени то обнулю пожалуй»	+10
OLIVOCHKA) 03.07 08:12	всем привет! ни на какую дачу мы сегодня не поехали,подвел старший сын.»	+6

топ темы »» новые темы»
	вот если толстый и пузатый мужчина, как мне познакомиться? »	34
	хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая вежлив»	17
	почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный? »	11
	вам нравится этот актер? какая из его ролей у вас вызывает восторг? »	15
	оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?»	38
	у кого в 30+ лет нет никаких проблем с жкт? в чём ваш секрет? »	9
	меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь! »	42
	дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше предате»	10
	что бы вы подумали о девушке, у которой такой плейлист, в таком духе? »	12
	у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но »	57

	каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как»	41
	какие имена вас бесят? мне очень не нравится имя мия. »	33
	какой журнал любили читать? »	17
	если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что»	26
	как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре одни грымзы и»	44
	когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког»	13
	есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись? »	30
	отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!»	18
	вас когда-нибудь на работе укоряли в отсутствии коммуникабельности? »	19
	после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала»	33
	о вас ходили слухи, что вы беременны, а на самом деле вы просто поправ»	23
	кто помнит эту группу? у нас будет на дне города выступать! »	17
	беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на девствен»	3
	детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и раст»	20
	кто был в абхазии, вам понравилось? »	40
	на какой вес выгляжу со стороны? почти 4 кг за 3 недели! может стать б»	32
	какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали? »	16
	сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного эффекта»	5
	нужно скинуть 2-3 кг, с завтрашнего дня интервальное голодание или под»	14
	проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на поду»	2
	как сделать себе укол внутримышечно? видео смотрю, но все равно боюсь.»	4
	любили этот мультик? я - очень. и была влюблена в героя, он похож на »	11
	какой самый неожиданный подарок вы когда-либо получали? »	52
	это естественная талия? как думаете, сколько см? »	22
	соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на рабочем мес»	10
	все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж»	50
	вы со всеми людьми можете найти общий язык? »	20
	считаете ли вы эту тушь самой лучшей? или какая самая лучшая? »	12
	у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли? »	8
	на сколько лет выгляжу на этом фото? есть ли морщины? »	5
	отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не хоте»	36
	какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие »	33
	вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? »	57
	помните журнал лиза? такое окно в большой мир 90х он издается еще?»	19
	больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта процеду»	1
	жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это н»	24
	как вам такая фигура песочные часы? »	10
	есть смысл чего-то ждать или дальше поцелуев рядом с тем местом не про»	22
	вам нравится такая форма? хотели бы себе такую? »	10
	замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей, сб»	12
	знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат. »	15
	галя - лучший сайт. согласны с этим? »	9
	попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные»	13
	не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и о»	24
	оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что ва»	28
	у моих парней были девушки с именами, как в фильмах для взрослых! »	8
	у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п»	22
	всегда ли экономный мужчина - жадный? »	18
	зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та»	26
	почему у некоторых людей без фото и подписчиков закрытые аккаунты в со»	14
	какой суп у вас не получается, а какой выходит на ура? у меня с борщом»	41
	какой у вас вокзал? легко ли пройти к своему поезду? у нас раньше был »	54
	свекры помогают ежемесячно продуктами, покупают одежду, игрушки. хорош»	39
	что скажете о человеке, который слушает музыку разных направлений? у н»	5
	какие у ваши любимые корейские дорамы и смотрели ли вообще такое кино?»	3
	это лёгкая судьба, когда забирает стихия? или когда в доме престарелых»	12
	это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый д»	38
	какому фильму вы бы дали награду за худший фильм в истории? »	24
	что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипо»	11
	кто тут самая молодая участница? »	27
	а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?»	18
	бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!»	16
	о чем вы жалели в своей жизни? »	31
	кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали? »	18
	с днем семьи, любви и верности! »	9
	во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? »	19
	в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать»	34
	кто знает, что за растение? пушистое такое. »	7
	у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим - насто»	9
	если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы »	19
	как вам фото? »	18
	а вы пользуетесь фильтрами для воды? »	24
	вот такие собачки нравятся! кто знает породу? »	7
	вы читали это произведение? неужели оно входит в школьную программу? »	20
	как вы расслабляетесь? »	18
	если коллега при мне улыбается, а при другой коллеге улыбка сходит с л»	17
	кто тут врет больше всех? »	22
	идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о приобрет»	28
	как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это»	6
	бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете? »	13
	ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток? »	13
	вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин»	90
	кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких килогра»	7
	у вас одинаковый вкус с мужем на фильмы, сериалы? я люблю чернуху, а м»	37
	как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так с»	3
	сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались соо»	8
	что любите есть во время похудения из некалорийного, диетического? »	10
	мне кажется люди делают какие-то действия, которые порицаются, ради не»	4
	стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо скинуть фотк»	8
	предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу отмазок и о»	74

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»