вход
katya_zlaya_zaya писал(а): очень вкусно, а самое главное низкокалорийно а еще с белой булочкой ммм, вкусняшка.. но враг фигуры |
| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
08.01.19
|
||||||
| ||||||
| Все, закончились каникулы у ребенка, сегодня отправила его в школу. С утра выпила воды, сделала зарядку ( полноценно). ( пью весь день по напоминанию) Потом отправила мужа в поликлинику , проходить ежегодную комиссию для работы. Сама сходила в магазины, закупить “правильной“ еды. Сейчас варю себе щи, а то в последние дни все больше мясо, жирное и сладкое. неправильно это. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +9, просмотры: +69 |
начало
-
ответ для: katya_zlaya_zaya
уже пообедали -
ответ для: katya_zlaya_zaya
не ну с утра то я выпиваю на голодный желудок воду, эффект есть, Но вот пить её по расписанию пока не готова, всё же посмотрю на подружайку, тебя (если можно) переодически буду спрашивать, а потом решуkatya_zlaya_zaya писал(а): вообще , почти мы все, пьем гораздо меньше воды, чем нам надо. именно воды, не считая супы, чаи кофе. А вода нам очень нужна для обменных процессов ускорения метаболизма а во вторых, мы очень часто путаем чувство жажды с чувством голода. До этого я пробовала пить по 2 стакана перед каждым приемом пищи, как-то совсем не заметила разница. А вот когда поставила приложение, которое мне рассчитало сколько воды мне надо на мой вес-рост, и напоминает мне о том чтобы я попила, тогда динамику я заметила. -
мне подруга предлагает пить воду как-то по расписанию, наверное это то о чем ты пишешь? Посмотрю на нее, если результат будет, тоже начну
-
А у нас сегодня на обед будет Сыр фундю.
Сыр, растопленный в белом вине -
Привет Катя
вход
доброе утречко»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|