| ||||||
| ||||||
|
вход
elena151655
17.12.18
|
||||||
| ||||||
| Ну хотя бы к весне я скину 15 кило???!!! К НГ уже не успела | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +8, просмотры: +26 |
начало
-
ответ для: elena151655
а на вопрос как я это дело, ответ прост , но груб. скажу как есть, как я себя ощущаю.. Я устала врать. прежде всего самой себе... Я з@ебалась быть жирной и больной, мне стыдно, что я превратила себя в мешок с жиром и дерьмом. Я знаю, что я могу быть лучше. И когда я задыхаюсь и плачу на тренировке, я говорю себе, отступать некуда, ламантин, позади только жир, вранье и неуважение к себе и любимым. да. мне стыдно, что у моих детей такая жирная бесхребетная мать, мне стыдно, что мой муж ламантина. И как у него встает на такое жирное чудовище как я, учитывая, что он вполне себе красавчик, 190 см рост, 103 кг вес, с широченными плечами, а я жирный гном. Как думаешь,для меня это достаточная мотивация, чтобы правильно питаться и двигаться?elena151655 писал(а): Приветик! я думаю, из-за нехватки денег на фитнес-клуб, в бассейне или на групповых занятиях ,опять же в сауне, мне худеется легче. А ты как себя заставляешь заниматься или посидеть на диете? -
ответ для: elena151655
Я с диетами покончила.. не помогают, только бросаешь. набираешь вновь. Помогает только одно, рациональное питание.Я так похудела 17 лет назад после рождения дочери и долго не поправлялась, а потом родила еще двух сыновей, распустилась . стала себя постоянно оправдывать, деньги, возраст ,болячки.. короче, вернулись мы всей семьей на старый добрый режим питания, сделав вывод, что единожды жирный -жирный навсегда и жить нам в режиме веки-вечные.Ну, допуская, конечно, послабления раз -два в месяц. Кстати, я когда после дочки худела, не занималась спортом, двое детей, один из которых грудничок и муж в рейсе. бабушек не было. В общем часами ходила с коляской везде пешком, на рынок и по магазинам , в школу и в гости. Все грузила в коляску, в корзинку снизу, даже как то кафель так привезла, одну коробку при этом в сумке тащила на плече, побоялась коляску сломать За 7 месяцев похудела на 35 кг. Сейчас за 3 мес. у меня ушло 15 кг и у мужа 8кг, у младшего мальчика 4 кг , а средний в норме, так и остался при своих баранах)чуть-чуть добавил, но он растет От спорта , кстати, как ни странно не худеют... если объедаться . о спорт не помогает..Похудеть - это “кухня“ как говорит мой тренер Спорт поможет привести мышечный корсет в порядок, чтобы когда сойдет жир - не обвиснуть как бесформенный мешокelena151655 писал(а): Приветик! я думаю, из-за нехватки денег на фитнес-клуб, в бассейне или на групповых занятиях ,опять же в сауне, мне худеется легче. А ты как себя заставляешь заниматься или посидеть на диете? -
ответ для: elena151655
очень жаль... ну, ты хотя бы знаешь, почему не получилось?elena151655 писал(а): Да нисколько,набрала 1 кг -
А сколько успела?
вход
сегодня ещё ем сладенькое, а завтра у меня будет разгрузка на бананах»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|