| ||||||
| ||||||
|
вход
elena151655
17.12.18
|
||||||
| ||||||
| Ну хотя бы к весне я скину 15 кило???!!! К НГ уже не успела | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +8, просмотры: +31 |
начало
-
ответ для: elena151655
а на вопрос как я это дело, ответ прост , но груб. скажу как есть, как я себя ощущаю.. Я устала врать. прежде всего самой себе... Я з@ебалась быть жирной и больной, мне стыдно, что я превратила себя в мешок с жиром и дерьмом. Я знаю, что я могу быть лучше. И когда я задыхаюсь и плачу на тренировке, я говорю себе, отступать некуда, ламантин, позади только жир, вранье и неуважение к себе и любимым. да. мне стыдно, что у моих детей такая жирная бесхребетная мать, мне стыдно, что мой муж ламантина. И как у него встает на такое жирное чудовище как я, учитывая, что он вполне себе красавчик, 190 см рост, 103 кг вес, с широченными плечами, а я жирный гном. Как думаешь,для меня это достаточная мотивация, чтобы правильно питаться и двигаться?elena151655 писал(а): Приветик! я думаю, из-за нехватки денег на фитнес-клуб, в бассейне или на групповых занятиях ,опять же в сауне, мне худеется легче. А ты как себя заставляешь заниматься или посидеть на диете? -
ответ для: elena151655
Я с диетами покончила.. не помогают, только бросаешь. набираешь вновь. Помогает только одно, рациональное питание.Я так похудела 17 лет назад после рождения дочери и долго не поправлялась, а потом родила еще двух сыновей, распустилась . стала себя постоянно оправдывать, деньги, возраст ,болячки.. короче, вернулись мы всей семьей на старый добрый режим питания, сделав вывод, что единожды жирный -жирный навсегда и жить нам в режиме веки-вечные.Ну, допуская, конечно, послабления раз -два в месяц. Кстати, я когда после дочки худела, не занималась спортом, двое детей, один из которых грудничок и муж в рейсе. бабушек не было. В общем часами ходила с коляской везде пешком, на рынок и по магазинам , в школу и в гости. Все грузила в коляску, в корзинку снизу, даже как то кафель так привезла, одну коробку при этом в сумке тащила на плече, побоялась коляску сломать За 7 месяцев похудела на 35 кг. Сейчас за 3 мес. у меня ушло 15 кг и у мужа 8кг, у младшего мальчика 4 кг , а средний в норме, так и остался при своих баранах)чуть-чуть добавил, но он растет От спорта , кстати, как ни странно не худеют... если объедаться . о спорт не помогает..Похудеть - это “кухня“ как говорит мой тренер Спорт поможет привести мышечный корсет в порядок, чтобы когда сойдет жир - не обвиснуть как бесформенный мешокelena151655 писал(а): Приветик! я думаю, из-за нехватки денег на фитнес-клуб, в бассейне или на групповых занятиях ,опять же в сауне, мне худеется легче. А ты как себя заставляешь заниматься или посидеть на диете? -
ответ для: elena151655
очень жаль... ну, ты хотя бы знаешь, почему не получилось?elena151655 писал(а): Да нисколько,набрала 1 кг -
А сколько успела?
вход
среда красна»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|