| ||||||
| ||||||
|
Березка77
07.11.18
|
||||||
| ||||||
в общем, Магги мне не подошла, отсидела 2 дня, отвесов нет, а на третий день стало трясти от голода уже. Ну конечно, калорийность в день выходит 750 ккал, для 1 дня разрузки хорошо, но не месяц же так сидеть. уж не знаю, как люди ее выдерживают. С голодуха наелась пошла((. Вот голодные диеты только провоцируют срывы. План такой, кето в пределах 1200-1300 ккал, плюс разгрузки. Думаю так худеть буду. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +12, просмотры: +83 |
начало
-
Я не знаток диет, никогда не сидела на них. Не для меня это. Для себя поняла, что мне нужно сменить образ жизни, стиль питания... не на месяц. На всю оставшуюся жизнь.
-
ну и правильно, если тебе сложно - не надо себя насиловать
-
Привет, Лена! Спасибо за подарок, ответный прислать не могу, у меня 0-вая репутация еще). Хорошего тебе настроения и удачи во всех начинаниях
-
Ну мы это обсудили))))) это не Магги у тебя было
-
1200 все же лучше 750.
-
Не помню чтобы в Магги были ограничения по количеству...
Вчера только читала что на кето минимальная калорийность с которой начинает худеться - 1600 -
классный план!
-
Привет) Ну да, 750 ккал - это что-то чересчур мало!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|