вход
Miya-mama писал(а): я курить бросила в один миг, после прочтения книги Карра. это должно меня воодушевить и в этом. |
| ||||||
| ||||||
|
Miya-mama
09.09.18
|
||||||
| ||||||
| Хотя, как написала заголовок дневника так они, эти планы стали вырисовываться. С завтрашнего дня отказываюсь от сахара. Я и так пью сладкий чай или кофе только по утрам, но сейчас решила отказаться полностью. И, кстати, имбирь в этом может прекрасно помочь. В сочетании с корицей он уменьшает аппетит. Чашка такого напитка за час до еды - и порция ваша может уменьшиться, возможно, и ощутимо. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +5, просмотры: +29 |
начало
-
ответ для: Miya-mama
Точно! Вспомни Карра и действуй этими же методами. Я его тоже читала, но только пол книги, так и не бросила, сейчас по вечерам только курю, не могу себе отказать покурить пере сном.... -
ответ для: Miya-mama
Вот и я про это.... тяжело очень сразу сахар убрать, это тоже самое как курить бросить.... будет тянуть и раздражение присутствует при этом... поэтому буду смотреть на тебя, на твои ощущения и самочувствие.Miya-mama писал(а): пока есть фрукты в доме, я справляюсь.но всё оказалось не так просто и легко. -
Как отказ от сахара, действует по сей день?
вход
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|