| ||||||
| ||||||
|
вход
katya_zlaya_zaya
28.08.18
|
||||||
| ||||||
| как бы не было хреново морально, но стоя на месте мы деградируем, надо двигаться вперед. Самое время что-то делать, точнее делать то, что раньше делать или ленилась, или боялась, или на что жалко денег было. То что уже начала делать, это занялась своим весом, убрала все сладкое, калорийное, уменьшила порции, участила прием пищи. Это типа раскачки к следующему этапу ( он пока невозможен -ребенок дома, вот пойдет в школу, вот тогда) буду ходить на стадион. Бегать не планирую, а вот длительные пешие прогулки очень даже в планах. Ребенка будет забирать с остановки школьный автобус, вот сдам его, а потом сразу на стадион. Классно что в этом году не надо будет тратить почти 2 часа на то, чтобы отвезти ребенка на занятия и вернуться, можно потратить это время на себя. Третий этап это походы в спорт зал. У меня в шаговой доступности аж 3 зала, но мне было лень, сейчас займусь этим вопросом. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
| комментарии: +0, просмотры: +33 |
вход
доброе утречко»
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|