вход
Березка77 писал(а): блин, не 76, а 86, ошиблась, но видимо не просто ошиблась, а значит дойду до этого веса! |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
30.07.18
|
||||||
| ||||||
| Вес 86,6, отвес 200 гр. Вчера наела на 1100 ккал, 30 угля. Сегодн ем оладушки печеночные, салатик из сайры, творог со сметаной, конфету, яйца, сардельку. П работой дожарила оладушки, приготовила салат, постирала, покрутила клип. Сейчас работаю. Мам вроде к брату собирается. Скорей бы уехала, а то надоела ее бубнешка. Я с ней не разговариваю, но бубнит по телефону, все у нее какие то проблемы. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +11, просмотры: +72 |
начало
-
ответ для: Березка77
я так же подумала)) -
Какой вес хороший)) 76.6))
Рацион класс!! Тоже творога хочу,но съели а больше не купила. -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): у меня от вес болят колени, так как тяжелое принесу домой сумку, так сразу дают о себе знать. Двигнаться тоже конечно надо, но сначала все скинуть. А двигаться пока можно на вело тернажере., чадящая нагрузка будет.
У тебя велотренажер? -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): ты еще сыроедишь?
Да, когда перестану поем гречки с куринной печенью -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): я бы с удовольствием гуляла, но колени болят, дома сидю. надо срочняк вес скидывать.
Они болят в том числе от то что ты не двигаешься. -
Я бы половину из твоего рациона съела сейчас
Попробуй гулять, пока погода хорошая.
вход
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|