| ||||||
| ||||||
|
вход
*Alina*
31.05.18
|
||||||
| ||||||
| Вчера у меня был сыроедный день. Завтрак - черешня с клубникой, обед - пол помидорки и столько же огурца + клубника, полдник - банан, ужин - черешня и клубника Нем но и не мало, надо учиться бороться с обжорством. Вечером мозг усиленно страдал по поводу того, как я сегодня ничего не буду есть. Каждый раз, когда появлялась мысль “Хочу кушать“, я спрашивала себе: “Хочешь мясо целый день? Нет? Тогда молчи “ Вечером прошла милю с Лесли. Целый год не ходила, чувствую себя инвалидом, такие простые нагрузки даются с трудом. Утром - 2 кг на весах , из них конечно 1,5 наедены недавно, но все равно приятно. Все таки ограничения в питании и физические нагрузки творят чудеса. Сего наслаждаюсь водичкой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +17 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +131.9 |
| комментарии: +6, просмотры: +24 |
начало
-
Как ты с таким рационм выжила?
-
ответ для: *Alina*
просто из-за работы, в пятницу я обычно всегда работаю. А мне легче голодать когда работаю, мыслей нет о покушать, некогда просто.*Alina* писал(а): Почему по пятницам? Насчет легче не уверена, все люди разные, мне тяжелее было бы, но я не пробовала. Не помню чтобы читала опыт однодневного сухого, будет интересно почитать твой.
Завтра пятница оказывается, но завтра у меня не получится поголодать, наметила сходить в пару мест, а не умытой в люди не выхожу. Контакт с водой нельзя в день сухого голодания. -
Голодовку устроила сегодня?
Я решила по пятницам сухое голодание устраивать, оно легче переносится и эффективней. -
Я бы на таком рационе с голоду подохла).
Когда долго не занимаюсь, тоже потом инвалидом чувствую, спорт нам необходим ежедневно.
вход
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|