Шмидт писал(а): эх, а я боюсь покупные салаты есть |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
30.05.18
|
||||||
| ||||||
Опять нажралась углей, думала съем одну конфетку, но слопала 250 гр, а потом и картошка и все остальное вход пошло. ПМС все это, силы воли ноль, один жор(. У Лобковского услышала про рефлекторную дугу, нейроны в теле выстраиваются определенным образом и чел себя ведет определенным образом, надо эту дугу ломать и выстраивать заново. Но я забываюсь, что надо ломать привычное поведение, поэтому чтобы вдолбить себе как надо себя вести, буду каждый день себе напоминать по 3 раза в день, что при жоре веду себя так то (как еще подумаю план), и еще буду задействовать тело, так все лучше запоминается. Буду применять приседания, то есть проговариваю, что делаю то-то и то-то и говорю я это запомнила и раз 15 присела. И так до полной перезагрузки. Думаю надо несколько месяцев на это. Но будем работать. Се прогулялась,пог хорошая. Зашла в фикс прайс, купила кремиков со слизью улитки, носков, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +76 |
начало
-
эх, а я боюсь покупные салаты есть
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): местами хороший, а местами не очень, но в целом норм. Ага, приносит последнее время все готовое, я почти не готовлю, Красота! Без сладкого никак, муж есть и я не могу хотя бы 1 конфету но надо съесть. Не будешь же по 1 штуке каждый день покупать, чтобы лишнее не съесть.
Отсутствие конфет еще никому не навредило, и мужу в том числе.
Если сильно захочешь и одну купишь :)
Я редко покупаю конфеты, и стараюсь это делать понемногу, потому что одна конфетка для меня ни о чем, я сразу все съем -
Какой муж хороший, столько вкусностей приносит!
Сладкое нельзя дома держать -
Я мужа прошу конфеты от меня прятать ))))) Иногда так прикольно спрячет - вроде бы и на глазах лежат, и не видно их. Иногда берем, изредка, так конфеты у нас обычно не водятся). У меня был жор (мне их заедами нравится называть) очень давно, еще до замужества, потом я, наверно, после свадьбы душевно успокоилась и само прошло). Ну и работала над собой, конечно.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): надо сейф для конфет купить, или ящичек с ключиком. Надо присмотреть такой. А ключ мужу отдать. Спасибо за идею.
Да-да, точно!! -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): конфеты в доме есть всегда, муж есть и я по 1 в день. Но вот иногда съедаю много.
А...понятно. Пусть они будут у мужа под строгим контролем!!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|