Шмидт писал(а): эх, а я боюсь покупные салаты есть |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
30.05.18
|
||||||
| ||||||
Опять нажралась углей, думала съем одну конфетку, но слопала 250 гр, а потом и картошка и все остальное вход пошло. ПМС все это, силы воли ноль, один жор(. У Лобковского услышала про рефлекторную дугу, нейроны в теле выстраиваются определенным образом и чел себя ведет определенным образом, надо эту дугу ломать и выстраивать заново. Но я забываюсь, что надо ломать привычное поведение, поэтому чтобы вдолбить себе как надо себя вести, буду каждый день себе напоминать по 3 раза в день, что при жоре веду себя так то (как еще подумаю план), и еще буду задействовать тело, так все лучше запоминается. Буду применять приседания, то есть проговариваю, что делаю то-то и то-то и говорю я это запомнила и раз 15 присела. И так до полной перезагрузки. Думаю надо несколько месяцев на это. Но будем работать. Се прогулялась,пог хорошая. Зашла в фикс прайс, купила кремиков со слизью улитки, носков, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +14, просмотры: +78 |
начало
-
эх, а я боюсь покупные салаты есть
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): местами хороший, а местами не очень, но в целом норм. Ага, приносит последнее время все готовое, я почти не готовлю, Красота! Без сладкого никак, муж есть и я не могу хотя бы 1 конфету но надо съесть. Не будешь же по 1 штуке каждый день покупать, чтобы лишнее не съесть.
Отсутствие конфет еще никому не навредило, и мужу в том числе.
Если сильно захочешь и одну купишь :)
Я редко покупаю конфеты, и стараюсь это делать понемногу, потому что одна конфетка для меня ни о чем, я сразу все съем -
Какой муж хороший, столько вкусностей приносит!
Сладкое нельзя дома держать -
Я мужа прошу конфеты от меня прятать ))))) Иногда так прикольно спрячет - вроде бы и на глазах лежат, и не видно их. Иногда берем, изредка, так конфеты у нас обычно не водятся). У меня был жор (мне их заедами нравится называть) очень давно, еще до замужества, потом я, наверно, после свадьбы душевно успокоилась и само прошло). Ну и работала над собой, конечно.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): надо сейф для конфет купить, или ящичек с ключиком. Надо присмотреть такой. А ключ мужу отдать. Спасибо за идею.
Да-да, точно!! -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): конфеты в доме есть всегда, муж есть и я по 1 в день. Но вот иногда съедаю много.
А...понятно. Пусть они будут у мужа под строгим контролем!!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|