вход
Шмидт писал(а): эх, а я боюсь покупные салаты есть |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
30.05.18
|
||||||
| ||||||
| Опять нажралась углей, думала съем одну конфетку, но слопала 250 гр, а потом и картошка и все остальное вход пошло. ПМС все это, силы воли ноль, один жор(. У Лобковского услышала про рефлекторную дугу, нейроны в теле выстраиваются определенным образом и чел себя ведет определенным образом, надо эту дугу ломать и выстраивать заново. Но я забываюсь, что надо ломать привычное поведение, поэтому чтобы вдолбить себе как надо себя вести, буду каждый день себе напоминать по 3 раза в день, что при жоре веду себя так то (как еще подумаю план), и еще буду задействовать тело, так все лучше запоминается. Буду применять приседания, то есть проговариваю, что делаю то-то и то-то и говорю я это запомнила и раз 15 присела. И так до полной перезагрузки. Думаю надо несколько месяцев на это. Но будем работать. Се прогулялась,пог хорошая. Зашла в фикс прайс, купила кремиков со слизью улитки, носков, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +14, просмотры: +72 |
начало
-
эх, а я боюсь покупные салаты есть
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): местами хороший, а местами не очень, но в целом норм. Ага, приносит последнее время все готовое, я почти не готовлю, Красота! Без сладкого никак, муж есть и я не могу хотя бы 1 конфету но надо съесть. Не будешь же по 1 штуке каждый день покупать, чтобы лишнее не съесть.
Отсутствие конфет еще никому не навредило, и мужу в том числе.
Если сильно захочешь и одну купишь :)
Я редко покупаю конфеты, и стараюсь это делать понемногу, потому что одна конфетка для меня ни о чем, я сразу все съем -
Какой муж хороший, столько вкусностей приносит!
Сладкое нельзя дома держать -
Я мужа прошу конфеты от меня прятать ))))) Иногда так прикольно спрячет - вроде бы и на глазах лежат, и не видно их. Иногда берем, изредка, так конфеты у нас обычно не водятся). У меня был жор (мне их заедами нравится называть) очень давно, еще до замужества, потом я, наверно, после свадьбы душевно успокоилась и само прошло). Ну и работала над собой, конечно.
-
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): надо сейф для конфет купить, или ящичек с ключиком. Надо присмотреть такой. А ключ мужу отдать. Спасибо за идею.
Да-да, точно!! -
ответ для: Березка77
Березка77 писал(а): конфеты в доме есть всегда, муж есть и я по 1 в день. Но вот иногда съедаю много.
А...понятно. Пусть они будут у мужа под строгим контролем!!
вход
12 июля 2025 года, субота. (7:04) день петра и павла.»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|