Т-34 писал(а): Что за кино? |
Детское Паддингтон 2, ходили с ребятишками. Всем понравилось!!
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Набрала таки 1100 калорий, последний прием пищи в 10 вечера, чтобы дотянуть норму по белкам. . Благо, я иду спать сегодня поздно, переварится. И опять не получилось наесть нужное количество белков. Белков набрала 70%, зато углей 90% Рацион: овсяноблин, горсть орехов и клюква, гречка с молоком, кефир, шарики из нута, грейпфрут, яблоко, яйцо белок, шоколад 70%, попкорн, чай зеленый крупнолистовой, чистая вода Спорт: отдых Всем спокойной ночки и сладких снов!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
комментарии: +2, просмотры: +34 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|