Дашечкин писал(а): Добрый вечер, Аленушка! |
Приветик!
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Вот многие ставят себе некий эталон веса, определенные цифры. Хочу весить столько то или столько то. И ориентируются только на вес и весы. Это неправильно и даже вредно. Диеты я не люблю и не советую. Ничего они не дают, кроме слабости и срывов. Плюс ушедшие кг возвращаются и еще приводят пленных. Это неоспоримый факт. Вот, когда мне было 21 год я заболела. Легла в больницу, а я ненавижу больницы, у меня там кусок в горло не лез. Я похудела. Потом операция была и далее процедуры. Ну суть не в этом. Я в 21 год при росте 158 весила 41 кг. Объем бедра (одной ноги) 40 см. Ужас же. Я очень стеснялась и даже летом носила свободные брюки. А потом лечение прекратилось и я вошла в обычный ритм. Нет, я никогда много не ела, не обжиралась. Я с детства малоежка. Но истощенный организ решил про запас отложить жирку. Итог - за 1 месяц 15 кг. Я никогда столько не весила. Мой вес был 46-48 - не | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
комментарии: +20, просмотры: +71 |
ответ для: BecHylllka
BecHylllka писал(а): Ну не знаю, как можно накачать, честно. |
ответ для: BecHylllka
BecHylllka писал(а): Жир уходит и икры уменьшаться. Это уже тип такой. Никуда не денешься. |
ответ для: BecHylllka
BecHylllka писал(а): Эх, у меня икры и в лучшее время были тощими. Тут уже от морфологического типа зависит. Хотя, я бы смирилась с икрами. |
ответ для: BecHylllka
BecHylllka писал(а): Мышцы всегда нужны. Они сами по себе сжигают жир быстрее. Я же не имею в виду гору мышц, а рельеф. |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|