Рубиновое колье писал(а): Спасибочки!! |
| ||||||
| ||||||
|
Рубиновое колье
26.03.18
|
||||||
| ||||||
Сегодня я молодец, позанималась силовыми в группе, потом в спортзале. Продолжаю переорганизовыв содержимое платяного шкафа. Зимнее наверх, летнее поближе, часть на выброс. Футболочки, немнущиеся платья, коих превеликое множество, в коробочки на вертикальное хранение по методу Конмари. Вчера перемерила всю одежду из “долгого ящика“, часть уже отложила в утилизацию. Это те, что были мне малы, а теперь как раз. Еще надо перемерить все на вешалках и проредить. Рацион: овсяноблин, яблоко, мандаринка, рисовый крекер, половинка граната, чай зеленый крупнолистовой, кубик шоколада, творожок 5%, горсть орехов и клюква, немного салатиков (капуста, помидоры-огурцы кольраби), чистая вода. Спорт: силовые в группе, спортзал: ходьба 6 км/ч (прогресс!!), эллипсоид, гравитон, тренажер для попиных ушей. Дома - растяжка Всем приятного вечера и спокойной ночи!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5 |
комментарии: +13, просмотры: +45 |
начало
-
ответ для: Рубиновое колье
Пожалуйста! -
Ты умничка, как всегда!!!
-
Привет Солнышко как всегда позитивный и мотивирующий дневничок надо загуглить, что это за вертивальное хранение по методу Конмари в новом доме будет гардеробная комната, может воспользуюсь
-
привет, ты молодец
_______
Люблю вас всех! -
ответ для: Рубиновое колье
Я уже спать ухожу, доброй ночи -
А у меня большинство платьев мнется, поэтому всегда на вешалках
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|