КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Miya-mama 18.03.18 ДОБРОГО ВОСКРЕСНОГО УТРА, МИЛЫЕ ДАМЫ.    
описание   
Обожаю такую мартовскую погоду. Солнце, безветренно... В нашей лесополосе кормушек навешано чуть ли ни на каждом дереве. И вот дятлы, снегири и синички частые гости. А сойку - красавицу сегодня в первый раз увидела у нас в парке.
рацион   
завтрак: банан- 75.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 20.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, вода- 250.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 20.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр, кефир нежирный- 80.00 гр, корица- 3.00 гр,
перекус 1: яблоко- 165.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр банан
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 148%»
спорт   
вес: 64.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 20.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 88.00 см.
зарядка - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин зарядка.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 102 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика просмотры: +19
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +17
+11
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Лисёночек 68 +1093 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Ринуся +502 +1 немного информаци о фисташках» +5
+6
SSS112 +1162 +59 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +6
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4258 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +22
+7
Тили +543 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Шмидт +3310 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+14
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
SSS112 +1162 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
I am +2449 -36 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
SSS112 +1162 +59 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
SSS112 +1162 +59 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Ринуся +502 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
I am +2449 -36 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 17.04.2024дневник номер 1» +35
+17
SSS112 +1162 +59 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Шмидт +3310 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+14
SSS112 +1162 +59 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4258 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
I am +2449 -36 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
SSS112 +1162 +59 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
I am +2449 -36 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4258 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4258 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +33
+6
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
новая_я_) +938 +2 запуталась в днях» +24
+10
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
РезультатЕже +977 -1 день предателя» +2
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4258 -2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +24
+15
OLIVOCHKA))) +1254 +58 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +4
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3903 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4258 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +42
+17
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4258 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Соня 89 +1242 -35 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
ЯРыба@ +1152 -35 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4258 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
KissЮлик +3417 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Шмидт +3310 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 21
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»