вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| 6 салатов с куриной грудкой на любой вкус Открыв холодильник, вы всегда можете сделать вкусный белковый салат из того, что там имеется. Благо вариантов масса! 1. Вареное куриное филе + листья салата + помидор + огурец + оливковое масло + лимонный сок 2. Куриное филе обжаренное без масла + огурец + сельдерей + консервированна кукуруза + натуральный йогурт 3. Запеченное куриное филе + листья салата + помидор + сыр + натуральный йогурт + чеснок + специи 4. Обжаренное куриное филе + стручковая фасоль + зеленый горошек + морковь + кукуруза + кабачок 5. Вареное куриное филе + шампиньоны + омлет (яйцо + натуральный йогурт) + листья салата + сыр + натуральный йогурт 6. Вареное куриное филе + листья салата + огурчик + натуральный йогурт Питайтесь правильно! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
хочу вес»
входMirlona
+284  -1
|
14.04.2024»
|
 +12 +3 |
Эйва Шекер
+2374 -28
|
на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5+4  |
OченьBезучая
+368  +1
|
запекаю картоху и шашлык.» |
+1+3 |
Классика
+3460 -1
|
посылка из китая.»
|
+11+44 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5+3 |
Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4+5 |
Солнышко57
+293 -28
|
13.04.2024» |
+1+2 |
Совушка ДВ
+3273 -28
|
13.04.2024дневник номер 3»
|
+33+14 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5+13 |
| OLIVOCHKA)))
+1122 -1
|
все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа»
|
+10+14 |
| Классика
+3460 -1
|
ястреб. вот он красавчик!»
|
+4+12 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4+4 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5+6 |
| Планет@
+1283 -1
|
всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4+5 |
| Совушка ДВ
+3273 -28
|
14.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| Mmdms
+1009 +67
|
смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками»
|
+10+4 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
14.04. советы по питанию:» |
+5+4 |
| Шмидт
+2922 -1
|
вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»
|
+11+20 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4+6 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5+4 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже»
|
+5+5 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4+7 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5+5 |
| Классика
+3460 -1
|
опережаются события на две недели где-то.» |
+1+12 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4+6 |
| Планет@
+1283 -1
|
завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4+3 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5+6 |
| ЯРыба@
+1026 +2
|
афирмаци:
жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему»
|
+12+13 |
| KissЮлик
+3041 +80
|
великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать»
|
+17+15 |
| Хотюшка
+330 -34
|
ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом»
|
+3+3 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
14.04. рекомендуется:» |
+5+2 |
| Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3+2 |
| новая_я_)
+793 +2
|
прекрасное утро»
|
+15+8 |
| Классика
+3460 -1
|
работы не початый край в интернете!» |
+1+12 |
| Планет@
+1283 -1
|
вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5+4 |
| Д@ШуткА
+2276 -28
|
14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5+6 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4+6 |
| Планет@
+1283 -1
|
завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4+6 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4+3 |
| Классика
+3460 -1
|
что-то рано проснулась»
|
+13+43 |
| Эйва Шекер
+2374 -28
|
наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5+3 |
| Аленька26
+3774 +3
|
№ 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода»
|
+37+18 |
| Аленька26
+3774 +3
|
№ 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на»
|
+35+18 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4+6 |
| Eve-Lina
+988 -1
|
я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4+6 |
| Планет@
+1283 -1
|
вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4+6 |
| 13th Month | ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» |
+2+1 |
| Хотюшка
+330 -34
|
ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1+4 |
Olgadobro
+262 -28
|
14.04.2024»
|
+9+6 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5+5 |
 |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 |
|
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 |
|
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
это слишком сексуальное фото? » | 19 |
|
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 |
|
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » | 18 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- гороскоп на 2020 год: дева
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- я похудела и забыла про лишний вес! рацион проверила на себе!
- все диеты»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- ты неорганизованный человек или любишь во всем аккуратность и точность?»
- ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты фантазерка или реально смотришь на вещи?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |