начало

• roxana_21 15.11.17 16:29

  »
  ответ для: Very Woman
• very woman 15.11.17 15:41

  »
  ответ для: RoXaNa_21

  RoXaNa_21 писал(а): Да, много споров насчет безопасности для здоровья, но как я уже и говорила, нужно подходить с умом. Если есть предрасположенность к пищевой аллергии, то лучше использовать творожный вариант диеты. Если написано, что можно есть мясо, то не нужно съедать килограмм, а достаточно 150-200 грамм. И обязательно перекусы. Диета очень похожа на ПП. то есть в ней можно углеводы - хлеб. Много овощей, фруктов. но нужно исходить из своего организма, аллергии, гастриты и прочие проблемы могут обостриться, если они есть. В этом случае завтра - яйца и апельсины можно заменить тарелкой каши. поэтому я и худею так медленно, потому что сижу не на чистой магги прям вот 100 совпадений. Первый раз так и сидела - на 8-й день давление так упало, что еле ноги таскала. но и сбросила более 4-х кило за 7 дней!

  
  Мне кажется ты худеешь не медленно ничуть Как раз так как надо,чтобы результат получился стабильным
  .
  Молодец ,что подходишь С УМОМ!!! Что анализируешь ошибки прошлого опыта и исправляешь их Приятно общаться с теми, кто копает глубже , чем просто написанный рацион диеты
  .
  Удачи тебе , положительных результатов и прекрасного самочувствия
• very woman 15.11.17 15:36

  »
  ответ для: RoXaNa_21

  RoXaNa_21 писал(а): Тебе тоже всего-всего!

  
  Спасибо
• roxana_21 15.11.17 15:23

  »
  ответ для: Very Woman

  Тебе тоже всего-всего!
  Да, много споров насчет безопасности для здоровья, но как я уже и говорила, нужно подходить с умом. Если есть предрасположенность к пищевой аллергии, то лучше использовать творожный вариант диеты. Если написано, что можно есть мясо, то не нужно съедать килограмм, а достаточно 150-200 грамм. И обязательно перекусы. Диета очень похожа на ПП. то есть в ней можно углеводы - хлеб. Много овощей, фруктов. но нужно исходить из своего организма, аллергии, гастриты и прочие проблемы могут обостриться, если они есть. В этом случае завтра - яйца и апельсины можно заменить тарелкой каши. поэтому я и худею так медленно, потому что сижу не на чистой магги прям вот 100% совпадений. Первый раз так и сидела - на 8-й день давление так упало, что еле ноги таскала. но и сбросила более 4-х кило за 7 дней!
• very woman 15.11.17 13:09

  »
  ответ для: RoXaNa_21

  RoXaNa_21 писал(а): ну 28 дней. 4 недели. Да. Там сложный только 1 неделя, потому что входишь режим питания и 3 - овощи и фрукты. 4-я - просто правильное питание но меню составляешь сама из выданного набора продуктов. В этот раз выбора у меня нет!: у меня концерты 11 и 18, у дочки ДР 9 декабря. ну и новый год. Кроме того, я сейчас часто заменяю тренера на занятиях по силовым и растяжке. проблем с мышцами и шпагатом нет, но вес! Хочется как-то быть примером для тех, кто занимается.

  
  Наверное действительно эффективная диета ,раз такая популярная. Хотя насчёт того,что она здоровая , признаюсь честно, у меня есть большиииие сомнения...
  .
  Какая молодец, ты еще и тренер А вес,вернее ОТвес-дело наживное
  .
  Всё у тебя получится. Смотри -ка ,ты уже более трети диеты осилила по дням! Желаю тебе удачных концертов и прекрасных праздников, и Д.Р.доченьки, и Н.Г. и Рождества!
• roxana_21 15.11.17 12:48

  »
  ответ для: Very Woman

  ну 28 дней. 4 недели. Да. Там сложный только 1 неделя, потому что входишь режим питания и 3 - овощи и фрукты. 4-я - просто правильное питание но меню составляешь сама из выданного набора продуктов. В этот раз выбора у меня нет!:)))))))) у меня концерты 11 и 18, у дочки ДР 9 декабря. ну и новый год. Кроме того, я сейчас часто заменяю тренера на занятиях по силовым и растяжке. проблем с мышцами и шпагатом нет, но вес! Хочется как-то быть примером для тех, кто занимается.
• very woman 15.11.17 12:40

  »
  ответ для: RoXaNa_21

  RoXaNa_21 писал(а): Спасибо. Посмотрим насколько эффективна полная магги, до конца никогда не досиживала:

  
  30 дней диеты-это серьезно. Ты планируешь до конца выдерживать в этот раз?
• roxana_21 15.11.17 12:34

  »
  ответ для: Very Woman

  Спасибо. Посмотрим насколько эффективна полная магги, до конца никогда не досиживала:)))
• very woman 15.11.17 12:00

  »
  Ого,неплохо скинула Молодец
• *лучик_солнца* 15.11.17 10:39

  »
  с отвесиком
  _______
  И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
• dio-laim 15.11.17 10:31

  »
  умничка!Хороший результат!Удачного похудения!!!
• martaaposs 15.11.17 10:30

  »
  Отличный результат

начало