_______
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru...

| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Сегодня только массаж, аэробикой не занималась. Из еды утром кофе и творог, в обед нормальная порция еды - макароны, куриная грудка ( совсем немного)яйцо, салат. действительно наелась. в течении дня полторы средних груши, пару чашек кофе, вечером тушеная капуста с куриной грудкой. утром вес вроде качнулся, и это уже хорошо. на следующей неделе постараюсь считать калории, весы кухонные благо есть. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
комментарии: +2, просмотры: +43 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|