| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
07.09.17
|
||||||
| ||||||
| Выбираю на этот раз пшеничную кашу. Овсянка чуть тряхнула мой организм, буду вот ,,потряхивать,, себя этой кашкой. ,.Пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш, которые обязательно должны присутствовать в диетическом рационе питания любого человека, желающего избавиться от лишних килограммов. Благодаря наличию витаминов и других питательных веществ в составе пшеничной крупы такая каша выступает в роли регулятора жирового обмена. Кроме того, она способствует снижению уровня холестерина в крови, повышению иммунитета, улучшению работы пищеварительног тракта и т.д.,, Куча в ней витамин и микроэлементов - фосфор, калий, В12, В6,РР, А и Е и ещё много чего. Но есть и ограничения - может вызвать аллергию, при аллергии на пшеничный белок, пониженная кислотность желудка. Мне эта кашка вреда не приносит. Так что - ложку в руки и вперёд | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +17, просмотры: +61 |
начало
-
Приветик! Я тоже люблю пшеничную. И гречку.
-
ответ для: Miya-mama
Спасибо, мне надо.Miya-mama писал(а): Спасибо. И тебе успехов. -
Удачи в похудении!!!
-
Каша вообще хорошо
-
ответ для: Miya-mama
а я на овсянке ,как только помню себя,всю жизнь...Miya-mama писал(а): Она мне больше овсянки нравиться. -
удачного денёчка !!
-
эту кашу ела давно ,вкусная!
-
PRIVETIK
-
Занятно...после 3х недель своей диеты...попробую такую кашу. Но по предыдущему опыту помню, что вес задерживается
-
удачи и хорошего настроения!!!
вход
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|