| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
07.09.17
|
||||||
| ||||||
| Выбираю на этот раз пшеничную кашу. Овсянка чуть тряхнула мой организм, буду вот ,,потряхивать,, себя этой кашкой. ,.Пшеничная каша является одной из самых низкокалорийных каш, которые обязательно должны присутствовать в диетическом рационе питания любого человека, желающего избавиться от лишних килограммов. Благодаря наличию витаминов и других питательных веществ в составе пшеничной крупы такая каша выступает в роли регулятора жирового обмена. Кроме того, она способствует снижению уровня холестерина в крови, повышению иммунитета, улучшению работы пищеварительног тракта и т.д.,, Куча в ней витамин и микроэлементов - фосфор, калий, В12, В6,РР, А и Е и ещё много чего. Но есть и ограничения - может вызвать аллергию, при аллергии на пшеничный белок, пониженная кислотность желудка. Мне эта кашка вреда не приносит. Так что - ложку в руки и вперёд | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +17, просмотры: +55 |
начало
-
Приветик! Я тоже люблю пшеничную. И гречку.
-
ответ для: Miya-mama
Спасибо, мне надо.Miya-mama писал(а): Спасибо. И тебе успехов. -
Удачи в похудении!!!
-
Каша вообще хорошо
-
ответ для: Miya-mama
а я на овсянке ,как только помню себя,всю жизнь...Miya-mama писал(а): Она мне больше овсянки нравиться. -
удачного денёчка !!
-
эту кашу ела давно ,вкусная!
-
PRIVETIK
-
Занятно...после 3х недель своей диеты...попробую такую кашу. Но по предыдущему опыту помню, что вес задерживается
-
удачи и хорошего настроения!!!
вход
доброе утро, всем!
ну вот ждала и дождалась.скажу прямо - чем желание»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|