КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 25.06.17 ВСЕМ ПРИВЕТ!) СЕГОДНЯ ОТДЫХ,ПОЧТИ ВЕСЬ ДЕНЬ,ТОЛЬКО С УТРА ПОЗАНИМАЛАСЬ, И ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ ЗАПЕКАНКУ С ФАРШЕМ,ЖАРЕНЫМ ЛУКОМ,СЫРОМ,С КОТЛЕТАМИ ЛЕНЬ ЗАМОРОЧИТЬСЯ,ЗАПЕКЛА ПРОСТО    
описание   
Всем привет!) сегодня отдых,почти весь день,только с утра позанималась, и приготовила себе запеканку с фаршем,жареным луком,сыром,с котлетами лень заморочиться,за просто все,так же вкусно!) а потом отдыхала,смотре фильм ужасов ,сгрызла пачку семечек пока смотрела,потом спала 3 часа и еле проснулась,так и дальше спать хотелось)) сейчас привожу себя в порядок к новой рабочей неделе,волосы затонировала,ма нужно сделать. Считала свои продажи,мне совсем немного до плана,чтоб зп была хорошей,не знаю как выполнить, 4 дня осталось,самый тяжелые дни,конец месяца,да и напрягаться сильно не хочу. На неделе переезд будет,силы нужно поберечь туда,это же ппц сколько всего перевозить нужно и как?? Грузовая машина большая нужна,высота стелажей 2.2 метра,а в тех которых обзвонили высота 1.8,плюс лицевые витрины,плюс товар,ааа....мо мир меня не оставит!) В меню сегодня окрошка ,запеканка,семе с клубникой.
рацион   
огурец- 50.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, творог нежирный- 125.00 гр, яйцо- 180.00 гр, сервелат- 90.00 гр, редис- 50.00 гр, сыр твердый- 70.00 гр, фарш мясной- 240.00 гр, творог полужирный 9 %- 110.00 гр, укроп - 50.00 гр, клубника- 40.00 гр, семечки- 70.00 гр, лук зеленый- 50.00 гр, масло растительное- 10.00 гр, МАЙОНЕЗ- 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 20» ИН: 131%»
спорт   
вес: 59.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 20
вода: 18.22 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 68.00 см.
бедра: 92.00 см.
гимнастика (активная) - 20 мин
сожгла: 145 ккал., сожгла за счет жиров: 100 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
статистика просмотры: +62
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4355 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Классика сейчас на сайте +4825 +3 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Винга +287 +71 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Совушка ДВ +4770 +71 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Шмидт сейчас на сайте +4266 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
oxyd +155 -18 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Истина +333 -18 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
KissЮлик +4355 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Совушка ДВ +4770 +71 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
I am +3111 -18 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Совушка ДВ +4770 +71 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
OченьBезучая +518 -21 воскресенье.» +4
+3
Mmdms +1540 -18 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Тили +717 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Шмидт сейчас на сайте +4266 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Эйва Шекер +3226 -18 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5036 -1 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5036 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
SSS112 +1472 +71 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Прометей +1993 -18 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Д@ШуткА сейчас на сайте +3012 -18 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Совушка ДВ +4770 +71 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
KissЮлик +4355 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Прометей +1993 -18 17.04.2024» +2
+1
новая_я_) сейчас на сайте +1268 -21 утро началось вкусно)» +25
+7
ЯРыба@ +1492 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Миссис Дарси +3017 +1 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +3012 -18 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Ms Sosisa +41 -21 70.9 (-1 кг)» +2
+1
BuketSireni +147 -1 2.04.2024» +5
+4
Совушка ДВ +4770 +71 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Аленька26 сейчас на сайте +5310 -1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Совушка ДВ +4770 +71 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт сейчас на сайте +4266 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Шмидт сейчас на сайте +4266 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
I am +3111 -18 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
KissЮлик +4355 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
что планируете делать на майских праздниках? » 25
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»