начало

• плаффи 11.04.17 11:26
  ответ для: мадам Елена

  следить слежу, но надо и выполнять, не всегда получается, но стараюсь.
• мадам елена 11.04.17 10:39
  ответ для: Плаффи

  люда, я не очень большой молодец, потому как вес лишнего веса очень много по-прежнему.
  но то, что наконец-то не впихиваю в себя все подряд и очень спокойно отношусь к своему меню-это меня радует. ну и еще то, что все это без какого -либо насилия над собой происходит- тоже очень радует.
  молодец у нас ты- следишь за шагами, надо в этом с тебя пример брать.
  _______
  Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от окружающих.
• плаффи 11.04.17 10:28
  Лена, ну какая ж ты молодец!
• мадам елена 11.04.17 09:44
  ответ для: LS75

  да мне вроде не с чего срываться, я ем практически все и не особо себя ограничиваю. наоборот вот надо бы немножко гайки закрутить, чтоб снова 1 кг ушел . вчерашнее меню посчитала - вроде на 1800-1900 . тарелки из-за салатов овощных всегда полные
  _______
  Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждет от окружающих.
• ls75 11.04.17 03:34
  ““ в низ
• ls75 11.04.17 03:34
  тебе бы читинг спланировать , а то сорвешься .
  после читинга вес может резко в них полететь .

начало