вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
м@ринк@ 08.02.17
ДАЛЕЕ
описание   
Только смогла зайти и уже ушла спать время 12 ночи, взвесилась на весах 92 , еще 7 кг до 1 марта осталось сбросить, потом 2 этап похудения))
рацион 
на весь день: яблоко- 165.00 гр, банан- 75.00 гр, киви- 210.00 гр, сыр плавленый- 10.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 70.00 гр, кофе со сгущенным молоком- 250.00 гр
вес, спорт 
вес: 92.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 34
жир: 35.3 кг 		грудь: 109.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 113.00 см.
достижения автора 
вес кг. сутки: +12, неделя: +18, месяц: +18, итог: +18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
комментарии: +5, просмотры: +19

начало

«« »»
  • sveto4ek17 09.02.17 14:55

    ответ для: м@ринк@

    м@ринк@ писал(а): 85 вроде бы кг, скинула до 72-74 колебался вес, смотря сколько чего съем Но я тогда тоже не могла ни разгрузку ничего, просто мучное и сладкое убрала , и после 18 не ела, потом по полчаса в неделю убирала, и уже после 16 не ела. так и худела.Сейчас тоже так же решила , считай 97 с утра показывало, до 95 то вода ушла и все вес встал, а сейчас видимо кд закончились, и вес в минус пошел, вот с утра 92 было, а сейчас с работы пришла 91,5.
    ну давай продолжай . главное, чтоб комфортно было тебе, чтоб без срывов!
    _______
    Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
  • м@ринк@ 09.02.17 14:54

    ответ для: KsuFFanya

    KsuFFanya писал(а): С отвесиком тебя!!!

    Спасибо, дорогая))
  • м@ринк@ 09.02.17 14:54

    ответ для: Sveto4ek17

    Sveto4ek17 писал(а): ну вот! уже отвес! Ммрин а ты сколько весила когда впервые к нам попала? не помнишь?

    85 вроде бы кг, скинула до 72-74 колебался вес, смотря сколько чего съем)))
    Но я тогда тоже не могла ни разгрузку ничего, просто мучное и сладкое убрала , и после 18 не ела, потом по полчаса в неделю убирала, и уже после 16 не ела. так и худела.Сейчас тоже так же решила , считай 97 с утра показывало, до 95 то вода ушла и все вес встал, а сейчас видимо кд закончились, и вес в минус пошел, вот с утра 92 было, а сейчас с работы пришла 91,5.
  • sveto4ek17 09.02.17 10:47
    ну вот! уже отвес! Ммрин а ты сколько весила когда впервые к нам попала? не помнишь?
    _______
    Наверное я так и не повзрослела... до сих пор верю в чудеса, любовь и хороших людей.
  • ksuffanya 09.02.17 06:32
    С отвесиком тебя!!!

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Альбинка19
25.06 04:19 		доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего» +15
13th Month
24.06 09:18 		второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром» +11
ЯРыба@
25.06 08:11 		привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату» +3
Ш@хиризада
23.06 21:19 		сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой» +10
Ш@хиризада
20.06 23:34 		добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры» +5
Тили
25.06 04:40 		25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.» +6
OLIVOCHKA)
19.06 08:01 		всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось» +11
OLIVOCHKA)
09.06 09:40 		всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,» +15
ЯРыба@
24.06 03:44 		хороший сон!» +8
OLIVOCHKA)
24.06 15:51 		всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось» +2
Алекс74
20.06 05:56 		глоксишка» +36
zglechi53b
24.06 12:51 		24.06.2025» +1
V_momente_
24.06 07:32 		стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают» +2
ЯРыба@
10.06 01:59 		доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в» +31
Альбинка19
09.06 04:16 		доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится» +30
Альбинка19
14.06 09:55 		привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,» +9
Ш@хиризада
24.06 00:00 		добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил» +1
zlata_zlat
24.06 13:27 		удивительно, но снова отвес!» +1
Шмидт
23.06 08:57 		да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по» +5
Альбинка19
24.06 05:25 		доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние» +3
13th Month
23.06 08:16 		еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,» +6
ЯРыба@
22.06 11:32 		а можно и без мазика!» +7
ЯРыба@
20.06 03:20 		обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный» +18
Альбинка19
23.06 06:08 		доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала» +17
Тили
24.06 05:31 		24 июня 2025 года, вторник. (5:21)» +2
OLIVOCHKA)
22.06 11:45 		всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что» +3
V_momente_
23.06 07:48 		выходные отстояли)» +7
Шмидт
23.06 08:27 		короче, написали заявление, сегодня будем звонить участковому, узнавать,» +3
Шмидт
17.06 16:47 		поняла, что второй год подряд не хочу ехать в лес. всё после того, как» +10
Шмидт
16.06 08:40 		сегодня моему маленькому сыну уже 15 лет. обалдеть, лось выше меня ростом.» +8
Шмидт
16.06 15:16 		почти 5 лет, как мы перехали в москву. я ни разу не пожалела, даже» +11
ЯРыба@
21.06 10:18 		всем привет! субота сегодня с ветерком и с дождикои.ушла жара. навела» +4
ЯРыба@
23.06 05:47 		доброе утро мои дорогие!вчера придумала из куриной печени запеканку по» +8
Шмидт
23.06 08:32 		на утро сейчас пожарю картошку, а на вечер перед вылетом сварим пельмени,» +3
Шмидт
22.06 08:50 		пожарю сегодня камбалу. к ней картошечку сделаем или гречку. вечером провожаем» +9
Тили
23.06 06:07 		23 июня 2025 года, понедельник. (5:58)» +13
Шмидт
22.06 11:43 		день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только» +6
zlata_zlat
23.06 07:06 		и первый отвес! ура!» +1
13th Month
22.06 09:41 		вчера закружилась аж забыла днев написать. итак, уже последний вых, как» +6
Victoria_8
23.06 01:25 		23.06.2025ночь» +2
Татушыч
22.06 08:10 		2.06.2025» +3
Jun
17.06 11:32 		начало недели что-то не заладилось( жара +36. пришлось еще утром сделать» +6
Jun
23.06 05:29 		ну, конечно, я немного поправилась снова. ела одни сладости, жара потому» +1
Альбинка19
19.06 06:31 		доброе утро, мои лапочки! сегодня плохо спала видимо мужа нет дома поэтому» +24
Альбинка19
20.06 05:50 		доброе утро, мои хорошие! сегодня у нас в области был шквалистый ветер,» +12
ЯРыба@
18.06 03:48 		доброе утро красавицы! еду на работу слушаю полезные медитаци. вчера» +17
ЯРыба@
19.06 03:38 		доброе утро! зарядка прошла успешно. кофе авокадо 1/2, сыр пластик,» +13
OLIVOCHKA)
19.06 08:24 		пишу дневничек второй раз, третий уже не буду,видно только первую строчку.» +14
Шмидт
21.06 11:38 		пока всё так же радуем гостя вредной, но домашней пищей. пока стараемся» +10
Шмидт
22.06 08:46 		я прям с утра в психе. причёска у лили на спектакль прям осела, объём» +4
Шмидт
21.06 11:32 		приветствую! со вчерашнего дня остались котлетки, сделаем к ним толчёночку» +9
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или т» 14
какого детского автора вам больше всего нравилось читать? мне - астрид» 6
в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани! » 3
женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от травмы»
любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите? поделитесь рец» 8
тема содержит фото чей голос вам нравится из актеров, ведущих? » 3
тема содержит фото какое из платьев выбрать? » 38
у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое гов» 13
почему рыбы такие нерешительные? » 6
у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки серо-голубы» 6
со скольки лет оставляли детей одних дома? » 6
удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы, подводн» 22
как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? » 16
рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть ш» 4
жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды съехал» 29
ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мно» 15
хуже когда парень алкоголик или игроман? алкоголик не потратит столько» 9
это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня записать на » 3
от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это о» 10
разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью» 14
что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-» 47
вы заметили, что участница одна комментирует только мои темы? » 24
тема содержит фото помните такую группу? как вам голос солистки? » 30
две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый» 21
тема содержит фото как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона? » 10
был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30» 8
тема содержит фото помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше? » 4
почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так бо» 3
как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа » 16
вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат для » 7
если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитарк» 29
какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?» 5
от чего бывает гастрит? может начаться от нервов? » 7
тема содержит фото эстетичная ли вышла?» 31
подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт » 20
какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? » 4
как думаете мне пойдет черный цвет волос?» 17
у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывае» 15
2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые в» 21
поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять » 31
не хочу никем работать! что делать? » 44
какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные» 16
за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть » 35
тема содержит фото на кого она похожа?» 6
стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не со»
бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, г» 10
мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конц» 4
какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо пробов» 13
как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что пре» 6
вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилос» 5
девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом» 8
как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить? » 16
часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это коне» 31
могут ли появиться брыли от похудения? » 14
нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет на» 25
тема содержит фото я похожа на нее? кто красивей?» 6
как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять» 13
тема содержит фото как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся тол» 30
тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали» 4
сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить? » 3
какие смешные названия книг знаете? помните? я помню сказочку о малень» 18
что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. » 34
мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с нынеш» 11
новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня пошли мы» 15
тема содержит фото топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р » 15
всё мое детство семья собирала столы и там были одни и те же блюда: се» 70
вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если ден» 29
это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит. » 20
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 85
самая красивая актриса и знаменитость - это кто на ваш взгляд? » 9
сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семь» 21
что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет обеспе» 21
вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина немн» 11
вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружилс» 1
тема содержит фото как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условия» 12
неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я полноватая» 24
тема содержит фото здорово, да? классный парень по общению? » 26
знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить! сказ» 11
кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как ур» 2
почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи м» 49
тема содержит фото кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж? » 17
вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны мужа » 29
вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?» 8
выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на ре» 9
тема содержит фото сколько кг? рост 164. » 34
кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда? » 16
кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней » 26
кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не нравя» 19
вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лу» 25
купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы слегка» 10
клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет уйт» 37
научите как поставить фото? рядом с ником, чтобы было в комментах. » 5
я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. к» 82
дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормаль» 59
я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость н» 28
у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому поводу» 9
почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече? » 64
тема содержит фото это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет. » 9
тема содержит фото как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода? » 14
что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам выбират» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru