У меня в этот раз только часть новогоднего стола - остальное гости несут))) А я готовлю шубу с скумбрией, на горячее утку (в рукаве) и на десерт - торт-мороженое с меренгами
А ты?..
| ||||||
| ||||||
|
komarelen
29.12.16
|
||||||
| ||||||
Кому не лень делитесь кто, что готовит. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -5, итог: -7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 |
комментарии: +5, просмотры: +28 |
начало
-
-
ответ для: komarelen
оно всё быстро готовится, а если мясо тушу, то ставлю на ночь на минимум.komarelen писал(а): Достаточно разнообразное меню на день. Как всё успеваешь?
_______
Нет предела совершенству -
На НГ или текучка? Из текучки - на завтра своим овсянку с изюмом, на обед первое сырный суп, на второе курица в сметане с чесноком (бедра филе мелко), на ужин макаронные гнёзда с яйцом в центре. А на НГ салаты: оливье, шуба, фирменный, закусь - колбаса, рыба красная, белая, соленья, черри, маслины, горячее - пюреха с шейкой, на сладкое - торт, мандарины, виноград. Вообще готовить люблю, поэтому может и еще чего сварганю под настроение)
_______
Нет предела совершенству -
на данный момент тушу картошку с курочкой и блинчики детям буду делать))))
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|