tatusja писал(а): все будет, Олесик, главное помни, ты умница и красавица!!! |
| ||||||
| ||||||
|
tereza30
10.10.16
|
||||||
| ||||||
Вчера в последний раз съездила на дачу. Укрыла любимые розы. Хоть бы все пережили зиму!!! Банька с бассейном и шашлыками тоже последняя в этом году. Вес застыл на высокой отметке - настроение от этого портится с утра. В пятницу хорошо потренировалась (степ+ упражнения с гантелями). По настраиваться на разгрузочный день для начала. Вчера наделала йогуртов - начну с них. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +129 |
комментарии: +16, просмотры: +49 |
начало
-
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): тоже очень надеюсь. Раньше в командировки раз в квартал ездила. Сейчас все....
все будет, Олесик, главное помни, ты умница и красавица!!! -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Спасибо, Натусь за поддержку. Я даже духом воспрянула!!
я тоже очень рада с тобой пообщаться!!Надеюсь и вживую как нибудь пересечемся -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Я чтобы гадостью не перекусывать и ношу блоки с собой. Мне пофиг что жевать - это нервное. Не будет яблок, будет гадость.
давай настраиваться на ПП, ну хотя бы желаемого вес...это я себе говорю, не только себе. И еще я все все записываю.....и поняла, мозг меня обманывает, по факту, когда начинаешь взвешивать и записывать, получаются совсем другие цифры -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): Как то так получается. Не уходят мои привесы - со мной живут. Вот отвесы быстро нивелируются
аналогичная фигня, но я не сдаюсь, приехала вот с весом 106, сегодня вес 103,6..медленно уходят, но просто когда училась, перекусывала всякой “гадостью“ и завтракала в макдаке -
ответ для: tereza30
tereza30 писал(а): У меня ничего не уходит - проверено.
что то мало оптимизма в словах! -
Шашлычок- это хорошо! Кстати, вот и временный привесик, но он уйдет, ты не сомневайся!!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- мои итоги
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|